Chirwere Chisingaperi Chakandisiya Ndine Hasha uye Ndoga. Aya Mazwi masere Akashandura Hupenyu Hwangu.
Zvemukati
- “Kutaura nezvematambudziko edu ndiko kupindwa muropa kwedu zvakanyanya. Putsa tsika. Taura zvinokufadza. ” - Rita Schiano
- "Huswa hwakasvibira kwaunodiridza." - Neil Barringham
- "Mazuva ese anogona kunge asina kunaka, asi pane chimwe chinhu chakanaka mazuva ese." - Hazvizivikanwe
- "Nzira yangu inogona kunge yakasiyana, asi ini handina kurasika" - Hazvizivikanwe
- Imwe yenguva dzinofadza kwazvo muhupenyu inogona kunge iri iyo iwe paunowana hushingi hwekurega izvo zvausingakwanise kuchinja. " - Hazvizivikanwe
- “Zvese zvichave zvakanaka pakupedzisira. "Kana zvisina kunaka, haazi magumo." - John Lennon
- "Wakapihwa hupenyu uhu nekuti wakasimba kuti urarame." - Hazvizivikanwe
- "Ndakaona mazuva ari nani, asi ini ndaona zvakaipisisa. Handina zvese zvandinoda, asi ndine zvese zvandinoda. Ndakamuka ndine mamwe marwadzo nemarwadzo, asi ndakamuka. Hupenyu hwangu hungasave hwakakwana, asi ndakakomborerwa. ” - Hazvizivikanwe
Dzimwe nguva mazwi akakosha chiuru mifananidzo.
Hutano uye hutano zvinobata mumwe nemumwe wedu zvakasiyana. Iyi inyaya yemunhu mumwe.
Kunzwa kwakatsigirwa zvakakwana kana iwe uine chirwere chisingaperi kungaratidzika kunge kusingawanikwe, kunyanya sezvo zvirwere zvisingaperi zvinogara kwenguva refu uye zvinogona kukanganisa hupenyu hwako.
Handina kufunga kuti ndaigona kuzombonzwa sekutsigirwa uye nerunyararo sezvandiri izvozvi.
Ndakafamba muhupenyu hwangu hwese ndichinzwa kusurukirwa, kusurukirwa, uye kutsamwa nekuda kwenzira iyo hupenyu hwangu hwaipedzwa nezvirwere zvangu. Zvakatora kukuvara kukuru pahutano hwangu hwepfungwa uye hwepanyama, kunyanya nekuti maronda echirwere changu chemoto anokonzerwa nekushushikana.
Makore akati wandei apfuura, ndakazvipira kushandura hupenyu hwangu nenzira yakanaka. Panzvimbo pekunzwa kuparadzwa nechirwere chisingaperi, ndaida kutsvaga nzira yekunzwa kugutsikana.
Makotesheni, mottos, uye mantras vakapedzisira vatamba basa rakakura mukushandurwa uku. Ini ndaida kugara ndichiyeuchidzwa kuti ndibatsire kubvuma chokwadi changu, kudzidzira kutenda, uye kundiyeuchidza kuti zvaive zvakanaka kunzwa nenzira yandakaita.
Nekudaro, ndakatanga kuita zviratidzo zvekuisa pamadziro angu nemirazi, uye ndikazadza iwo mazwi akabatsira kundiburitsa kunze kwepfungwa dzandaive ndiri kwehupenyu hwangu hwese.
Heano zvisere zvezvandinoda:
“Kutaura nezvematambudziko edu ndiko kupindwa muropa kwedu zvakanyanya. Putsa tsika. Taura zvinokufadza. ” - Rita Schiano
Kunyange zvingave zvakaoma kwete kutarisa kurwadziwa kwepanyama uye kupera simba kwandinonzwa, pane zvakawanda chete zvandinogona kutaura nezvazvo ndisati ndatanga kuzviita kutambura zvisina basa.
Ndakaona kuti zvichiri kukosha kutaura pamusoro pemarasha uye kunzwa kuwedzera kurwara, asi zvakatonyanya kukosha kumira. Kurwadziwa kwacho ndekwechokwadi uye kunoshanda, asi mushure mekunge ndataura zvandinofanira kutaura, zvinondishandira zvakanyanya kutarisa pane zvakanaka.
"Huswa hwakasvibira kwaunodiridza." - Neil Barringham
Kuenzanisa kwakaita kuti ndinzwe kusurukirwa zvakanyanya. Ichi chirevo chakandibatsira kuyeuka kuti munhu wese ane matambudziko, kunyangwe avo vane huswa hunoratidzika kunge hwakasvibira.
Panzvimbo yekuda huswa hwemumwe munhu, ini ndinotsvaga nzira dzekuita kuti yangu ive yakasvibira.
"Mazuva ese anogona kunge asina kunaka, asi pane chimwe chinhu chakanaka mazuva ese." - Hazvizivikanwe
Pamazuva apo ini ndainzwa senge ndisingakwanise kudzoreredza, kana kunyangwe dziya dzandinotya kubva panguva yandinomuka, ndinogara ndichiedza kuzvimanikidza kuti ndiwane imwe 'yakanaka' zuva rega rega.
Chandakadzidza ndechekuti chiripo nguva dzose yakanaka, asi kazhinji yenguva, takanyonganiswa kuti tizvione. Kucherekedza izvo zvidiki zvinhu zvinoita kuti hupenyu hwako hukoshe kurarama,, chokwadi, kuve hupenyu-unoshandura mukati uye pachahwo.
"Nzira yangu inogona kunge yakasiyana, asi ini handina kurasika" - Hazvizivikanwe
Ini ndinochengeta ichi chirevo mundangariro kazhinji kana ini ndikabatirira kutamba mutambo wekuenzanisa. Ini ndaifanirwa kuenda nekuita zvimwe zvinhu zvakasiyana kupfuura vanhu vazhinji kwenguva yakareba - imwe yazvino ichangopfuura iri kupedza koreji gore rakazara kunonoka.
Dzimwe nguva, ndainzwa ndisina kukwana kana ndichienzaniswa nevezera rangu, asi ndakaona kuti handisi zvavo nzira, ini ndiri yangu. Uye ndinoziva kuti ndinogona kupfuura napo pasina munhu anondiratidza kuti zvinoitwa sei kutanga.
Imwe yenguva dzinofadza kwazvo muhupenyu inogona kunge iri iyo iwe paunowana hushingi hwekurega izvo zvausingakwanise kuchinja. " - Hazvizivikanwe
Kubvuma kuti hurwere hwangu hausi kupera (lupus parizvino haina mushonga) ndicho chimwe chezvinhu zvakaomesesa zvandati ndamboita.
Kurwadziwa nekutambura kwakauya nekufunga pamusoro pezvaizoongororwa neni kuongororwa kune ramangwana rangu kwaive kwakakura uye kwakaita kuti ndinzwe sekunge ndakanga ndisina zvachose simba pahupenyu hwangu. Sezvakataurwa nhaurwa iyi, kuve nehushingi hwekurega pfungwa yenhema yekutonga yakakosha.
Zvese zvatingaite kuti tive nerunyararo takatarisana nechirwere chisingarapike ndechekuti chive icho uye tizive kuti hazvisi zvese zvizere mukutonga kwedu.
“Zvese zvichave zvakanaka pakupedzisira. "Kana zvisina kunaka, haazi magumo." - John Lennon
Iyi ndeimwe yemashoko andinofarira nekuti inopa tariro yakawanda. Pakave nenguva dzakawandisa zvekuti ndakanzwa sendaisazombonzwa zvirinani pane zvandakaita panguva iyoyo. Kuzviita kune raitevera raiona zvisingaite
Asi anga asiri magumo, uye ndagara, ndakagara ndakapfuura.
"Wakapihwa hupenyu uhu nekuti wakasimba kuti urarame." - Hazvizivikanwe
Ichi chirevo chagara chichindikurudzira kuti ndizive simba rangu. Zvakandibatsira kuzvitenda uye kutanga kuzviona semunhu 'akasimba', pane zvinhu zvese zvandakazviudza kuti ndiri nekuda kwezvirwere zvangu zvisingaperi.
"Ndakaona mazuva ari nani, asi ini ndaona zvakaipisisa. Handina zvese zvandinoda, asi ndine zvese zvandinoda. Ndakamuka ndine mamwe marwadzo nemarwadzo, asi ndakamuka. Hupenyu hwangu hungasave hwakakwana, asi ndakakomborerwa. ” - Hazvizivikanwe
Imwe yehunyanzvi hwekukwirana hunyanzvi hwandinoshandisa kana ndiri kuita zuva rakaipa kuwana kuonga kwezvinhu zvidiki diki.Ini ndinoda chirevo ichi nekuti chinondiyeuchidza kuti ndisatore chero chinhu seyakareruka, kunyangwe kungomuka mangwanani.
Kubva paudiki kusvika mukukura, ndakachengetera chigumbu kumuviri wangu nekuda kwekusabatana nehupenyu hwandaida kurarama.
Ini ndaida kunge ndiri panhandare, kwete kurwara pamubhedha. Ini ndaida kuve pafair neshamwari dzangu, kwete kumba nechirwere chemabayo. Ini ndaida kuve ndakabudirira mumakosi angu ekoreji, ndisingapote ndichienda kuzvipatara zvekuyedzwa uye kurapwa.
Ndakaedza kutaura pamusoro peiyi manzwiro kushamwari dzangu uye mhuri pamusoro pemakore, kunyangwe kuva akatendeseka nezvekunzwa godo hutano hwavo hwakanaka. Kuva navo vandiudze ivo kuti vanonzwisisa kwakaita kuti ndinzwe zvirinani zvishoma, asi zororo iri rakagara kwenguva pfupi.
Humwe hutachiona hutsva, chiitiko chakarasika, uye kushanya kuchipatara kwakandidzosa pakunzwa ndiri ndega zvisingaite.
Ini ndaida mumwe munhu aigona kugara achindiyeuchidza kuti zvaive zvakanaka kuti hutano hwangu hwakashata, uye kuti ndinogona kurarama zvizere kunyangwe zvakadaro. Zvakatora chinguva kuti ndimuwane, asi ini pakupedzisira ndinoziva manje kuti munhu ariko ini.
Nekuzvifumura zuva nezuva kune akasiyana makotesheni anotsigira uye mamantra, ndakadenha hasha dzese, godo, nekusuwa mukati mangu kuti ndiwane kupora mumazwi evamwe - pasina kuda kuti chero munhu atende mazviri uye andiyeuchidze, kunze kwangu.
Sarudza kuonga, regedza hupenyu hwaungave wakatorwa nourwere hwako, tsvaga nzira dzekurarama hupenyu hwakafanana nenzira inogamuchirwa kwauri, uratidze tsitsi, uye uzive kuti pakupera kwezuva, zvese zviri kuenda be okay.
Hatigone kuchinja zvirwere zvedu, asi tinokwanisa kushandura mafungiro edu.
Dena Angela munyori anoshuvira anokoshesa chokwadi, basa, uye tsitsi. Anogovana rwendo rwake pasocial media netarisiro yekusimudza ruzivo uye kudzikamisa kuzviparadzanisa kwevanhu vanorarama nezvirwere zvemuviri nezvepfungwa. Dena ine systemic lupus erythematosus, rheumatoid arthritis, uye fibromyalgia. Basa rake rakaverengerwa mumagazini yeWomen's Health, Self magazine, HelloGiggles, naHerCampus. Izvo zvinhu zvinomufadza zvakanyanya kupenda, kunyora, uye imbwa. Anogona kuwanikwa pa Instagram.
Sarudzo Yevaverengi
Zvese Zvaunoda Kuti Uzive Nezve Lube