Kana Maoko Ako Achigara Achitonhora, Izvi Zvingave Sei

Zvemukati

• Chii chinonzi Raynaud's syndrome?
• Ndezvipi zviratidzo zveRaynaud's syndrome?
• Chii chinokonzera Raynaud's syndrome?
• Unogona kudzivirira kana kubata Raynaud's syndrome?
• Ongororo ye

Kazhinji, pandinobvisa magirovhosi angu kana masokisi angu, ndinotarisa pasi pamaoko angu uye ndinocherechedza zvishoma zveminwe yangu kana zvigunwe zvichena-kwete chete zvakachena, asi mweya uye zvisipo zvachose.

Ivo havarwadzi, asi ivo vanonzwa chiveve, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuburitsa mameseji kana kutaipa palaptop yangu kudzamara vadzoka kuupenyu.

Ini ndinogara kuChicago uko nguva yechando yakaoma uye tembiricha yakaderera, asi kuwana magiravhiti akakora uye masokisi hakugadzirise dambudziko. Muchokwadi, iko kuchena uye kurira kwakaitika pandakafamba kuenda kumba kubva kuCubs mutambo muzhizha, ndakakwira chero ndege, ndakabata gaba reLaCroix kana kutobata bhegi remahombodo echando muchitoro.

Mushure mekufungidzira kwakawanda uye kumba-kuyedza-uye-kukanganisa, ndakaona chiremba wangu uyo ​​akasimbisa kuti ndine chirwere chinonzi Raynaud's syndrome, icho chinokanganisa tsinga dzeropa mumativi ako dzichiita kuti dzive nehana yekuchinja kwekushisa. Kunyangwe zvainzwika sekuvhundutsa, ndakazorodzwa kudzidza zvichemo zvangu pamusoro peminwe inotonhora uye zvigunwe zvaive nemutemo.

Kana iwe uchifunga kuti ungave uri kubata nezvakawanda kupfuura zvinowanzo chita manhamba, izvi ndizvo zvandakadzidza nezveRaynaud's syndrome iyo inogona zvakare kukubatsira iwe:

Chii chinonzi Raynaud's syndrome?

Chirwere chaRaynaud kana chirwere chaRaynaud chirwere chevascular chinokonzeresa tsinga diki dzinopa ropa kuganda rako kutetepa, izvo zvinokanganisa kutenderera kweropa kunzvimbo dzakabatwa.

Inobata pakati pevashanu kusvika gumi muzana yevakuru veU.S. uye yakajairika kuvakadzi kupfuura varume, anodaro Maureen D. Mayes, MD, chiremba werheumatologist ku UT Health muHouston, anogara padare rezvekurapa reRaynaud's Association.

Ndezvipi zviratidzo zveRaynaud's syndrome?

Mamiriro acho anoonekwa nekuchinja kunoshamisa kwemavara mumativi ako, nguva dzose parutivi rwechanza cheminwe yako kana pasi pezvigunwe zvako. "Uku kushayikwa kweropa, saka panotaridzika kutaridzika kwechigunwe - zvinogona kunge zvichibva pakadzika kusvika kujoini, asi dzimwe nguva ndiyo digit yese kusvika pasi pechigunwe," anodaro Dr. Mayes. "Zvigunwe zvinogona kuita bluish kana zvepepuru pazvinodziya zvakare, zvino sezvo ropa rinodzoka, rinogona kurwadza uye kutsvuka kana kutsvuka."

Iyi tri-coloration chinhu chakakosha mukusiyanisa uye kuongorora Raynaud's syndrome-yakasiyana nemaoko ako chete. kunzwa kutonhora kana kutora toni yebluish pasi pezvipikiri zvako, zvinova zvinowanzoitika pakupisa kunotonhora kwevanhu vazhinji.

Chii chinokonzera Raynaud's syndrome?

Vanachiremba havana chokwadi chakazara kuti sei kuita kwakanyanyisa uku kuchiitika kune vamwe vanhu, asi nyanzvi dzinoziva kuti hazvingoitike kune vanhu vari munzvimbo dzinotonhora. Dr. Mayes vanoti vanoona sezviitiko zvakawanda zvaRaynaud muTexas sezvaakaona mune yake yaimbove nyika yeMichigan.

"Hapana anoziva kuti nei zvichiitika, asi kune mhinduro yakanyanyisa mumidziyo yeropa yevamwe varwere," anodaro Ashima Makol, MD, rheumatologist paMayo Clinic muRochester, Minnesota. "Zvimwe zvinokonzeresa senge kutonhorera kwechando, kana kushushikana nekushushikana mupfungwa, zvinoita kuti tsinga dzeropa dzipinde mumaspasms uye dzinogumira kupa ropa."

Uyezve, kune marudzi maviri echirwere. Primary Raynaud's syndrome, iyo inowanzoonekwa mukukura kusvika pakati pemakore makumi matatu, iri nyore kwazvo kuzviongorora wega kana uri kusangana nezviratidzo izvi zvekushanduka kwemavara asi uine hutano, anodaro Dr. Makol. Sekondari Raynaud's syndrome, zvisinei, yakanyanya kukura. Izvi zvakasiyana zvinowanzozviratidza mushure memakore makumi mana uye zvinogona kungokanganisa rumwe rutivi rwemuviri wako. Kana izvi zvikaitika, chenjedza chiremba wako, senge mune zvisingawanzoitika zviitiko, maRaynaud anogona kunyatso kumisikidza imwe iri pasi pehutano, senge lupus kana scleroderma, anodaro Dr. Makol.

Unogona kudzivirira kana kubata Raynaud's syndrome?

Kana iwe uchifunga kuti une yaRaynaud, kuchengetedza tembiricha yemuviri yakakosha, anodaro Dr. Mayes. (BTW, heino maitiro ekugara uchidziya muhofisi yako inotonhora-inotonhora). Rongedza nejuzi rekuwedzera, bhachi, kana sikafu pane kuvimba nemagirovhosi akakora kana masokisi wega kudzivirira dambudziko (kana, kana uri kumba, edza jira rinorema). Utano hwehupenyu hunoita sekusasvuta uye kurovedza muviri nguva dzose kunogona kubatsira kudzivirira zviratidzo zvakare, anodaro Dr. Makol. Kuti ubatsire kudzosa migumo yako kuhupenyu kana iwe ukasangana nemoto, sora maoko ako mumvura inodziya, anowedzera.

Kune mamwe matambudziko akakomba, vanachiremba vanogona kupa calcium chiteshi blockers, ayo anowanzo shandiswa kurapa yakakwira BP kana neBP. Aya ma meds anogona kusimudzira kuyerera kwevascular kumaoko ako netsoka, asi zvinogona kukonzera yakaderera BP uye kutemwa nemusoro pakati pemamwe mhedzisiro, anodaro Dr. Makol.

Pakazara, zvirinani kudzidza izvo zvinokonzeresa maRaynaud ako uye kudzivirira izvo zvinhu kugadzirisa zviratidzo zvako zvisati zvarova.

Ongororo ye