Yechipiri Trimester yeMimba

Zvemukati

• Chii chinoitika kumuviri wako panguva yechipiri chetatu?
• Chii chinoitika kune fetus panguva yechipiri trimester?
• Chii chinogona kutarisirwa kuna chiremba?
• Ungaita sei kuti ugare uine hutano panguva yechipiri trimester?
• Zvekuita
• Chii chekudzivisa
• Chii chaungaite panguva yechipiri chetatu kugadzirira kuberekwa?

Ndeipi yechipiri trimester?

Kubata kunotora kweanosvika makumi mana evhiki. Mavhiki akaiswa mumapoka matatu matatu. Yechipiri trimester inosanganisira mavhiki 13 kusvika 27 epamuviri.

Mune yechipiri trimester, mwana anokura achikura uye akasimba uye vakadzi vazhinji vanotanga kuratidza dumbu rakakura. Vazhinji vakadzi vanoona kuti yechipiri trimester iri nyore kwazvo kupfuura yekutanga, asi zvichiri kukosha kuti uzive nezve nhumbu yako panguva yechipiri trimester. Kunzwisisa kubata kwako pamuviri vhiki nevhiki kunogona kukubatsira iwe kuita sarudzo dzakajeka uye kugadzirira shanduko huru dziri mberi.

Chii chinoitika kumuviri wako panguva yechipiri chetatu?

Munguva yechipiri trimester yepamuviri, zviratidzo zvaungangodaro wakasangana nazvo panguva yekutanga trimester zvinotanga kugadzirisa. Vakadzi vazhinji vanotaura kuti kusvotwa uye kuneta zvinotanga kudzikira uye vanoona yechipiri trimester iri nyore uye inonakisa chikamu chekubata kwavo.

Shanduko dzinotevera uye zviratidzo zvinogona kuitika:

• chibereko chinokura
• unotanga kuratidza dumbu rakakura
• dzungu kana huremu husina musoro nekuda kwekudzikira kweropa
• kunzwa mwana kufamba
• muviri kurwadza
• kuwedzera kudya
• kutambanudza mamakisi padumbu, pazamu, zvidya, kana magaro
• ganda rinoshanduka, sekusviba kweganda rakakomberedza minyatso yako, kana zvigamba zveganda rakasviba
• kuvava
• kuzvimba kwemakumbo kana maoko

Fonera chiremba wako kana iwe ukaona chero cheizvi zviratidzo:

• kusvotwa
• kurutsa
• jaundice (kuchena kwevachena vemeso)
• kunyanya kuzvimba
• kukurumidza kuwedzera uremu

Chii chinoitika kune fetus panguva yechipiri trimester?

Nhengo dzemwana dzinozadzikiswa zvizere panguva yechipiri chetatu. Mwana anogonawo kutanga kunzwa uye kumedza. Bvudzi diki rinoonekwa. Gare gare mune yechipiri trimester, mwana anozotanga kufamba famba. Ichasimudzira kurara uye kumuka macircule ayo mukadzi ane nhumbu anotanga kucherechedza.

Sekureva kweAmerican Pregnancy Association, panopera yechipiri trimester mucheche anenge ave anenge gumi nemana pakureba uye anorema pondo inopfuura mapaundi maviri.

Chii chinogona kutarisirwa kuna chiremba?

Vakadzi vanofanira kuona chiremba nezvese mavhiki maviri kana mana panguva yepiri trimester yepamuviri. Miedzo inogona kuitwa nachiremba panguva yekushanya inosanganisira:

• kuyera yako BP
• kutarisa uremu hwako
• Ultrasound
• chirwere cheshuga kuongorora nekuongororwa kweropa
• kuberekwa kuremara uye kumwe kuongorora kwemajini
• amniocentesis

Munguva yechipiri trimester, chiremba wako anogona kushandisa iyo ultrasound bvunzo kuti aone kana kana kwete mwana wako mukomana kana musikana. Kufunga kana iwe uchida kuziva bonde remwana usati wabara sarudzo yako wega.

Ungaita sei kuti ugare uine hutano panguva yechipiri trimester?

Izvo zvakakosha kuti uzive zvekuita uye zvaunofanira kudzivirira sezvo nhumbu yako ichienderera. Izvi zvinokubatsira kuti uzvichengete iwe nemwana wako ari kukura.

Zvekuita

• Ramba uchitora prenatal mavitamini.
• Rovedza muviri nguva dzose.
• Shanda pasi yako yepelvic nekuita maKegel kurovedza muviri.
• Idya chikafu chine michero yakawanda, miriwo, mafomu ane mafuta mashoma, uye faibha.
• Inwa mvura yakawanda.
• Idya macalorie akakwana (anenge mazana matatu macalorie kupfuura zvakajairwa).
• Chengetedza mazino ako uye matadza ane hutano. Utsanana hwemazino hutsanana hwakabatana nebasa risati rasvika.

Chii chekudzivisa

• kurovedza muviri kana kusimbisa simba izvo zvinogona kukonzera kukuvara mudumbu rako
• doro
• caffeine (hapana inopfuura imwe kapu yekofi kana tii pazuva)
• kusvuta
• zvinodhaka zvisiri pamutemo
• hove mbishi kana hove dzefodya dzakaputa
• shark, swordfish, mackerel, kana chena hove hove (vane huwandu hwakanyanya hwe mercury)
• mbishi mbishi
• katsi marara, anogona kutakura chisvetasimba chinokonzera toxoplasmosis
• mukaka usina kuchena kana zvimwe zvinogadzirwa nemukaka
• dhiza nyama kana imbwa dzinopisa
• iyo inotevera mishonga yemishonga: isotretinoin (Accutane) yeacne, acitretin (Soriatane) ye psoriasis, thalidomide (Thalomid), uye ACE inhibitors yehosha yepamusoro yeropa.

Kumbira chiremba wako kana iwe uine chero zvinonetsa pamusoro pemishonga yekunyorera kana zvinowedzera zvauri kutora.

Chii chaungaite panguva yechipiri chetatu kugadzirira kuberekwa?

Kunyangwe kuchine mavhiki akati wandei ave nepamuviri, ungangoda kuronga kuendesa kare kuti ubatsire kuita yetatu trimester isinganetse. Hezvino zvimwe zvinhu zvaunogona kuita izvozvi kugadzirira kuzvarwa:

• Tora makosi edzidzo yepamberi anopihwa munharaunda.
• Funga nezve makirasi ekuyamwisa, mucheche CPR, rubatsiro rwekutanga, uye kuva mubereki.
• Zvidzidzise pachako ne online research.
• Tarisa mavhidhiyo ekuberekwa paYouTube ari echisikigo uye asingatyisi.
• Shanyira chipatara kana nzvimbo yekuberekera kwaunenge uchizosununguka.
• Gadzira kireshi kana nzvimbo mumba mako kana mufurati yemwana achangozvarwa.

Funga kana iwe uchida kutora mishonga yekurwadziwa panguva yekusununguka.

Inotsigirwa neMwana Njiva