Thoracic Outlet Syndrome: Zviratidzo uye Kurapa

Zvemukati

• Zviratidzo zveThoracic Outlet Syndrome
• Kurapa kweToracic Outlet Syndrome
• Thoracic Outlet Syndrome Exercises

Thoracic Outlet Syndrome inoitika kana tsinga kana mitsipa yeropa iri pakati peclavicle uye mbabvu yekutanga ikamanikidzwa, zvichikonzera kurwadziwa mubendekete kana kugwinha mumaoko nemaoko, semuenzaniso.

Kazhinji, chirwere ichi chinowanzoitika kuvakadzi, kunyanya avo vakaita tsaona yemotokari kana kukuvara kwakadzokorora kuchipfuva, asi inogona zvakare kukura mumadzimai ane nhumbu, ichideredza kana kutsakatika mushure mekubereka.

Thoracic outlet syndrome inorapika kuburikidza nekuvhiyiwa, zvisinei, kune mamwe marapiro ayo anobatsira kudzora zviratidzo, sekurapa kwepanyama uye nzira dzekudzikisa kumanikidza kwenzvimbo.

Zviratidzo zveThoracic Outlet Syndrome

Zviratidzo zvechirwere ichi zvinogona kuva:

• Marwadzo paruoko, papfudzi nemutsipa;
• Kuchenesa kana kupisa ruoko, ruoko nezvigunwe;
• Zvakaoma kufambisa maoko ako, nekuda kwekushaya simba uye kurasikirwa kwemhasuru mass;
• Nekuda kwekutenderera kweropa kwakashata, zviratidzo senge zveruvara rwepepuru kana rakachenuruka maoko neminwe zvinogona kuoneka, kuneta, kushandura kunzwisisika, kudzikira kwetembiricha munzvimbo iyi;
• Marwadzo parutivi rwemusoro nemutsipa, nharaunda yeiyo rhomboid uye suprascapular mhasuru, lateral yeruoko uye pamusoro poruoko, pakati peiyo index uye chigunwe, kana paine kumanikidzwa kweC5, C6 uye C7;
• Marwadzo mudunhu repamusoro, mutsipa, chikamu chepakati cheruoko, pakati pemhete neminwe yepinki, kana paine kumanikidzwa kweC8 neT1;
• Kana paine mbabvu yemuromo wechibereko, panogona kuve nekurwadziwa mudunhu repamusoro rinowedzera pakuvhura ruoko kana kubata zvinhu zvinorema;
• Kana paine kumanikidzwa kweitsinga, zviratidzo zvakaita sekurema, kurwadziwa, kuwedzera tembiricha yeganda, kutsvuka uye kuzvimba kunogona kuoneka, kunyanya mubendekete.
  chinovhariridza chipfuva

Kana uchipa zviratidzo izvi, zvakakosha kuti ubvunze chiremba wemapfupa kana chiremba wezvemumuviri kuti agadzire kunyatsoongorora pamwe nekuyedzwa kwezviratidzo. 2 nzvimbo dzemuzongoza, chipfuva nehunde, zvinogona kubatsira kuongorora kuderera kwedunhu.

Zviratidzo zvekutsamwiswa bvunzo zvinogona kuva:

• Adson bvunzo:Munhu wacho anofanira kutora mweya wakadzika, kudzorera mutsipa kumashure uye kudzosera kumeso kudivi rakaongororwa. Kana kupisa kwacho kukaderera kana kunyangarika, chiratidzo chiri chakanaka.
• Kuedzwa kwemaminetsi matatu: vhura maoko mukutenderera kwekunze ne90 degree kutenderera kwegokora. Murwere anofanira kunge achivhura nekuvhara maoko kwemaminitsi matatu. Kuberekwazve kwezviratidzo, chiveve, paraesthesia uye kunyangwe kutadza kuenderera nemuyedzo mhinduro dzakanaka. Vakajairika vanhu vanogona kunzwa kuneta kwemakumbo, asi kazhinji paresthesia kana kurwadziwa.

Dzimwe bvunzo dzinogona kurairwa nachiremba dzinosanganisira computed tomography, magnetic resonance imaging, myelography, magnetic resonance imaging uye Doppler ultrasound iyo inogona kurairwa panofungidzirwa zvimwe zvirwere.

Kurapa kweToracic Outlet Syndrome

Kurapa kunofanirwa kutungamirirwa nachiremba wemazino uye kazhinji kunotanga nekutora anti-inflammatories, senge Ibuprofen uye Diclofenac, kana marwadzo ekudzora, akadai seParacetamol, kubvisa zviratidzo munguva dzekutambudzika. Uye zvakare, zvinokurudzirwa kuita kurapwa kwepanyama kusimbisa mhasuru uye kugadzirisa mamiriro, kudzivirira kutanga kwezviratidzo izvi.

Iko kushandiswa kweanodziya kumanikidza uye zororo kunogona kubatsira kudzikamisa kusagadzikana, asi nekuwedzera, kana iwe uri mukobvu iwe unofanirwa kurasikirwa nehuremu, dzivisa kusimudza maoko ako pamusoro pefudzi mutsara, uchitakura zvinhu zvinorema uye mabhegi pamafudzi ako. Neural kuunganidza uye pompage ndiwo maitiro ehunyanzvi anogona kuitwa nePhyotherotherapist, uye kutambanudza kurovedza muviri kunoratidzwawo.

Thoracic Outlet Syndrome Exercises

Kurovedza muviri kunobatsira kudzikamisa tsinga nemidziyo yeropa padhuze nemutsipa, kugadzirisa kuyerera kweropa uye kubvisa zviratidzo. Zvinokurudzirwa kubvunza physiotherapist usati waita maekisesaizi, uchichinjanisa iwo kune ese kesi.

Dzidzira 1

Tendekesa mutsipa wako kudivi nepazvinogona uye ugare munzvimbo iyi kwemasekondi makumi matatu. Wobva waita chiitiko chimwe chete kune rimwe divi uye wadzokorora katatu.

Dzidzira 2

Simuka, isa chifuva chako kunze wobva wadhonza magokora ako kumashure sezvinobvira. Gara munzvimbo iyi kwemasekondi makumi matatu uye dzokorora chiitwa katatu.

Mune zviitiko zvakakomba, umo zviratidzo zvacho zvisinganyangarika nekushandisa kwezvinodhaka kana kurapwa kwemuviri, chiremba anogona kuraira kuvhiyiwa kwevascular kupwanya midziyo yakakanganiswa uye tsinga. Mukuvhiya, iwe unogona kucheka iyo scalene mhasuru, kubvisa remuromo rumbabvu, kubvisa zvivakwa izvo zvinogona kunge zvichimanikidza tsinga kana reropa mudziyo, uye inova inokonzeresa zviratidzo.