Zviratidzo zveAchilles tendon kuputika

Zvemukati

• Zviratidzo zvikuru nezviratidzo
• Zvinokonzera Achilles tendon kuputika
• Kurapwa kunoitwa sei

Achilles tendon kuputika kunogona kuitika kune chero munhu, asi zvinonyanya kubata varume vanoita zvemuviri, pakati pemakore makumi maviri nemakumi mana, nekuda kwemimwe mitambo. Zviitiko zvinowanzoitika izvi mitambo yenhabvu, bhora remaoko, gymnastics, mitambo, volleyball, kuchovha bhasiketi, basketball, tenesi kana chero chiitiko chinoda kusvetwa.

Iyo Achilles tendon, kana calcaneal tendon, chimiro chakareba anenge gumi nemashanu masendimita, chinobatanidza mhuru dzemhuru kusvika pasi pechitsitsinho. Kana iyi tendon yabvaruka, zviratidzo zvinogona kukasira kucherechedzwa.

Kuputika kunogona kuve kwakazara kana kusarura, kuchisiyana kubva pamasendimita matatu kusvika matanhatu. Muchiitiko chekutsemuka kwakasarudzika, hapana chikonzero chekuvhiyiwa, asi physiotherapy yakakosha. Muzviitiko zvekubvaruka kwese, kuvhiya kunodiwa, kuchiteverwa nemavhiki mashoma ekurapwa kwemuviri kuti uwanezve kupora.

Zviratidzo zvikuru nezviratidzo

Zviratidzo nezviratidzo zvekutsemuka kwecalcaneus tendon zvinowanzo kuve:

• Mhuru kurwadza nekuomerwa kwakanyanya mukufamba;
• Kana uchiroverera tendon, zvinogona kuita kuti uone kuguma kwayo;
• Kazhinji munhu anoshuma kuti akanzwa kubaya pakatsemuka tendon;
• Kazhinji munhu anofunga kuti mumwe munhu kana chimwe chinhu chakarova gumbo rake.

Kana Achilles tendon rupture inofungidzirwa, chiremba kana physiotherapist anogona kuita bvunzo inogona kuratidza kuti tendon yabvaruka. Pamuedzo, munhu wacho anofanira kunge akarara nedumbu rimwe rakakotama. Iyo physiotherapist inodzvanya iyo 'gumbo mbatatisi' mhasuru uye kana tendon iri yakasimba, tsoka rinofanira kufamba, asi kana rakatyoka, hapafanire kuve nekufamba. Izvo zvakakosha kuti uite bvunzo iyi nemakumbo ese maviri kuitira kuti uenzanise mhedzisiro, kana zvisingaite kuti utarise kuputika, unogona kukumbira kuongororwa kweiyo ultrasound.

Kana isiri tendon rupture, inogona kunge iri imwe shanduko, senge muswe kushushikana, semuenzaniso.

Zvinokonzera Achilles tendon kuputika

Zvinonyanya kukonzera Achilles tendon kuputika ndezvi:

• Kudzidziswa-pamusoro;
• Dzokera kukudzidziswa kwakasimba mushure menguva yekuzorora;
• Kumhanya kukwira kana gomo;
• Kupfeka shangu dzakakwirira-chitsitsinho zuva nezuva kunogona kubatsira;
• Kusvetuka zviitiko.

Vanhu vasingaite zvekuita zvemuviri vanogona kuzorora pavanotanga kumhanya nekukurumidza, kutora bhazi, semuenzaniso.

Kurapwa kunoitwa sei

Kazhinji kurapwa kunoitwa nekusadzikama kwetsoka, kuve sarudzo yesarudzo kune vanhu vasiri vatambi, asi kune ava chiremba anogona kuratidza kuvhiyiwa kuti abatanidze tambo dzetendon zvakare.

Immobilization inogona kugara kwemasvondo gumi nemaviri uye zvakare inoitika mushure mekuvhiyiwa Mune imwe nyaya, senge mune imwe, physiotherapy inoratidzwa kuti munhu aise huremu hwemuviri patsoka uye obva afamba zvakajairika zvakare, achidzokera kumabasa avo uye kudzidziswa. Vatambi vanowanzo kupora nekukurumidza mukati memwedzi mitanhatu yekurapwa kubva pazororo, asi avo vasiri vatambi vanogona kutora nguva yakareba. Tsvaga zvimwe zvakawanda nezve kurapwa kweAchilles tendon kuputika.