Dzidza Kuziva Zviratidzo zveStroke

Zvemukati

• Zvinoreva "Kuita FAST"
• Zviratidzo zvekurohwa mumadzimai
• Usamirira kudaidzira rubatsiro
• Mushure mekufonera emergency services
• Chii chakaita mushure mekurohwa?
• Gadzirira sitiroko
• Kudzivirira sitiroko

Nei zvichikosha

Sitiroko, inozivikanwawo sekurwisa kwehuropi, inoitika kana kuyerera kweropa kuenda kuuropi kuchimira, uye maseru ehuropi munzvimbo anotanga kufa. Sitiroko inogona kukanganisa muviri wese.

Kuita nekukurumidza kunogona kuita mutsauko mukuru kune mumwe munhu ane sitiroko. Sangano reNational Institute of Neurological Disorders uye Stroke (NINDS) rinosimbisa kuti kuwana rubatsiro rwechimbichimbi mukati meawa kunogona kudzivirira kuremara kwenguva refu kana kufa.

Iwe unogona kunge uchizeza kufonera emergency services kana iwe usina chokwadi kana mumwe munhu ari kuita sitiroko, asi vanhu vanowana kurapwa nekukurumidza vane mukana wakakura.

Vanhu vanorapwa neropa-rinoparadza mushonga mukati memaawa mana nehafu ezviratidzo vane mukana wakakura wekuwanazve pasina kuremara kukuru, sekureva kwegwara ra2018 kubva kuAmerican Heart Association (AHA) uye American Stroke Association (ASA).

Dzimwe sitiroko dzinogona zvakare kuda kurapwa kurapwa.

Iko kugona kwekuziva zviratidzo nezviratidzo zvekurohwa kunogona kureva mutsauko pakati pehupenyu nerufu. Verenga pamusoro kuti udzidze zvavari.

Zvinoreva "Kuita FAST"

Sitiroko zviratidzo zvakasarudzika nekuti zvinouya kamwe kamwe, pasina yambiro. Sangano reNational Stroke Association rinokurudzira kushandisa izwi rekuti "FAST" kuti ikubatsire kuona zvakajairika sitiroko zviratidzo.

Zvimwe zviratidzo zvekurohwa zvinogona kusanganisira:

• matambudziko ekuona, mune rimwe kana maviri maziso
• chiveve mumakumbo, pamwe kune rimwe divi
• kuneta kwese
• kunetseka kufamba

Kana iwe uchinzwa izvi zviratidzo iwe pachako, kana kuzviona zvichikanganisa mumwe munhu, fonera 911 kana yako yemuno emergency services. Wana rumwe ruzivo nezve rubatsiro rwekutanga rwe stroke.

Zviratidzo zvekurohwa mumadzimai

Vakadzi vanogona kuva nezviratidzo zvakasiyana.

Zviratidzo izvi zvinogona kuitika kamwe kamwe, uye zvinosanganisira:

• kufenda
• general kushaya simba
• mweya wekufema
• kuvhiringidzika kana kusadaira
• pakarepo kuchinja kwetsika
• kutsamwa
• kuona zvinhu zvisirizvo
• kusvotwa kana kurutsa
• kurwadziwa
• pfari
• hiccups

Usamirira kudaidzira rubatsiro

Ko kana iwe ukaona kuti mumwe munhu achingova nechimwe chete cheyevero zviratidzo zvekurohwa?

Pamwe kumeso kwavo kwakadonha, asi ivo vanokwanisa kufamba uye kutaura zvakanaka uye hapana kushaya simba mumaoko avo kana makumbo. Mumamiriro ezvinhu akadai, zvichiri kukosha kuti uite nekukasira kana paine mukana wekuti iwe urikuona zviratidzo zvekuyikwa kwesitiroko.

Kurapa nekukurumidza kunogona kuvandudza mikana yekuzara kupora.

Fonera vekwaunogara vezve emergency kana kuendesa munhu kuchipatara ipapo ipapo. Sekureva kweAmerican Heart Association (AHA), haufanire kuratidza zvese zveyambiro kuti uve nesitiroko.

Mushure mekufonera emergency services

Mushure mekufonera 911, tarisa kuti uone kuti inguvai yawakatanga kuona zviratidzo zvekunyevera. Vashandi vechimbichimbi vanogona kushandisa ruzivo urwu kubatsira kuona rudzi rwekurapa runonyanya kubatsira.

Mimwe mhando yemishonga inoda kupihwa mukati memaawa matatu kusvika ku4,5 echiratidzo chesitiroko kubatsira kudzivirira kuremara kana kufa.

Zvinoenderana neAHA uye ASA nhungamiro, vanhu vari kusangana nezviratidzo zvekurohwa vane hwindo remaawa makumi maviri nemana kuti vagamuchire kurapwa neanobviswa michina. Uku kurapa kunozivikanwawo seyemagetsi thrombectomy.

Saka, yeuka kufunga FAST, ita nekukurumidza, uye uwane rubatsiro rwechimbichimbi kana ukaona chero zviratidzo zvekurohwa nesitiroko.

Chii chakaita mushure mekurohwa?

Kune matatu marudzi e stroke:

• Chirwere cheschemic kuvharika mutsinga.
• Kurwara kweropa kunokonzerwa nekuparara kweropa.
• Iyo ministerroke, kana inopfuura ischemic kurwisa (TIA), iko kuvharika kwechinguvana mutsinga. Ministrokes haikonzeri kukuvara zvachose asi ivo vanowedzera njodzi yako yekurohwa.

Vanhu vanopora kubva pakurwara vanogona kusangana nemhedzisiro iyi:

• kushaya simba uye kuoma mitezo
• kuzvidzora
• shanduko mupfungwa
• ndangariro, kutarisisa, kana matambudziko ekuona
• kuora mwoyo
• kuneta
• matambudziko ekuona
• hunhu hunoshanduka

Chiremba wako anogona kukurudzira kurapwa kwezviratidzo izvi. Dzimwe nzira dzokurapa senge acupuncture uye yoga inogona kubatsira nezvekunetsekana senge kushomeka kwemhasuru uye kushushikana. Izvo zvakakosha kutevedzera kurapwa kwako mushure mekurohwa nesitiroko. Mushure mekurohwa kamwe chete, njodzi yako yekuva neimwe sitiroko inowedzera.

Gadzirira sitiroko

Unogona kugadzirira sitiroko kana iwe uchiziva kuti uri panjodzi yeimwe. Aya matanho anosanganisira:

• kudzidzisa mhuri neshamwari nezve "FAST"
• kupfeka zvishongo zvekurapa zvevashandi vekurapa
• kuchengetedza nhoroondo yako yezvokurapa yakagadziridzwa paruoko
• kuva nevanokurumidza kusangana nevanhu vakanyorwa pafoni yako
• kuchengeta kopi yemishonga yako newe
• kudzidzisa vana vako nzira yekukumbira rubatsiro

Kuziva kero yechipatara chiri munharaunda yako iyo ine yakasarudzika sitiroko nzvimbo, kana iyo ine nzvimbo iripo, zvinobatsira.

Kudzivirira sitiroko

Kuva nesitiroko kunowedzera njodzi yako kune imwe. Mushonga wakanyanya kurapa sitiroko kudzivirira.

Iwe unogona kutora matanho ekudzikisira ako njodzi njodzi yekuita sitiroko na:

• kudya mimwe miriwo, bhinzi nenzungu
• kudya zvimwe zvegungwa pachinzvimbo chetsvuku nyama nehuku
• kudzikamisa kudyiwa kwesodiyamu, mafuta, shuga, uye zviyo zvakanatswa
• kuwedzera kurovedza muviri
• kudzikisira kana kurega kushandisa fodya
• kunwa doro zvine mwero
• kutora mishonga yakatemwa yemamiriro, senge yakakwira BP, sekurairwa

Taura nachiremba wako kana uine hutano kana zvimwe zvekurapa zvinowedzera njodzi yako. Vanozokwanisa kushanda newe kugadzirisa njodzi zvinhu.