Pineapple muto wekumwedzi

Zvemukati

• Zvinoshandiswa
• Kugadzirira modhi
• Ona dzimwe nzira dzekuzvigadzirira uye dzechisikigo dzekumisa colic:
• Pinda yako ruzivo uye uzive kuti nguva yako ichauya riini:

Pineapple muto mushonga wakanakisa wemumba wekuramba kuenda kumwedzi, sezvo chinanazi chinoita sechinhu chinopesana nekuzvimba chinoderedza kuzvimba kwembereko yechibereko, kuchideredza kubatika nguva dzose uye kubvisa marwadzo ekuenda kumwedzi.

Asi, izvo zvimwe zvinosanganisa zvakare zvine mutsindo wekubudirira kwemushonga wekumba. Ginger, semuenzaniso, ine chiito chakafanana kune chinanazi uye, nekudaro, inowedzera analgesic mhedzisiro yezviratidzo zvekuenda kumwedzi, nepo watercress neapuro zviri diuretics, zvichideredza kuchengetedza kwemvura nemuviri uye nekudaro zvichideredza marambi.

Zvinoshandiswa

• 1 cress shizha
• 3 zvidimbu zvepainapple
• ½ apuro girini
• 1 chidimbu che ginger
• 200 ml yemvura

Kugadzirira modhi

Cheka zvese zvinoshandiswa muzvidimbu zvidiki uye wobva wawedzera mune blender. Rova mushe uye mushure mekutapira pakuda kwako muto wagadzirira kudhakwa. Mushonga wekumba uyu unofanirwa kutorwa katatu kana kana pazuva, kuti uve nemhedzisiro iri nani mukuzorodza kurwadziwa.

Uye zvakare, izvo zvinogona kuitwa kubvisa colic ndeyekuisa bhegi remvura inodziya munzvimbo yehudyu uye kupfeka mbatya dzakareruka, isingasvinure dunhu iri. Kunwa mvura yakawanda zvakare kunobatsira kuenda kumwedzi kuti kukwire pasi nekukurumidza, kubvisa marwadzo.

Nekudaro, kana macramps ari akanyanyisa uye akaremara, kubvunzana naana gynecologist kunokurudzirwa kuti uone kana paine chero matambudziko, senge endometriosis, semuenzaniso.

Ona dzimwe nzira dzekuzvigadzirira uye dzechisikigo dzekumisa colic:

• Musha mushonga wemwedzi unorwadza
• Kumisa kumwedzi kunorwadza

Pinda yako ruzivo uye uzive kuti nguva yako ichauya riini: