Kuchengeta Mwana neCF? Mazano 7 Anogona Kubatsira

Zvemukati

• Ita tsika kubva kunze kwekubvisa airway kurapa
• Dzinga utachiona hunotapukira
• Gara pamusoro pekuongororwa kwehutano
• Tenga pane zvakapusa zvekudya
• Shanda nechikoro chemwana wako
• Batanidza mwana wako mukutarisirwa kwavo
• Zviratidze rudo
• Kutora

Iwe une mwana ane cystic fibrosis (CF)? Kugadzirisa hutano hwakaoma seCF kunogona kuoma. Pane matanho anoshanda aunotora kuti ubatsire kuchengetedza hutano hwemwana wako. Panguva imwecheteyo, zvakakosha kuti utarisire hutano hwako zvakare.

Ngationgororei nzira nomwe dzinogona kubatsira.

Ita tsika kubva kunze kwekubvisa airway kurapa

Kubatsira kujekesa mapapu emwana wako, chiremba anogona kukudzidzisa maitiro ekurapa kwekubvisa mumhepo. Ivo vangangodaro vanokukurudzira iwe kuti uite imwechete chikamu chimwe chechirapa ichi pazuva.

Kuita kuti zvive nyore zvishoma kumwana wako, zvinogona kubatsira ku:

• ronga chirongwa chako chekurapa kuti chienderane neanodiwa terevhizheni yemwana wako, kuti vagone kuitarisa pavanenge vachirapwa
• wedzera chinhu chemakwikwi ekudzivirira kune yako yekurapa chikamu - semuenzaniso, nekuona ndiani anogona kukosora chikosoro chakadzika kwazvo
• gadzira tsika paunoverenga bhuku raunofarira, uchitamba mutambo waunofarira, kana kunakidzwa nechimwe chiitiko chakakosha mushure memusangano wega wega

Izvo zvinogona zvakare kubatsira kuronga ako ekurapa zvikamu panguva imwechete mazuva ese, saka iwe nemwana wako muve netsika yekuzvikoshesa.

Dzinga utachiona hunotapukira

Vana vane CF vari pangozi yakakura yehutachiona hwemapapu. Kuti ubatsire kuchengetedza mwana wako akachengeteka, tora matanho seaya akanyorwa pazasi kuti uderedze njodzi yekutapukirwa mumba mako:

• Chengetedza mwana wako uye dzimwe nhengo dzemhuri kusvika parizvino pane majekiseni, kusanganisira chirwere chefuru.
• Kurudzira mwana wako uye nedzimwe nhengo dzemhuri kugeza maoko nesipo nemvura vasati vadya uye mushure mekukosora, kuhotsira, kana kuridza mhuno.
• Dzidzisa mwana wako uye dzimwe nhengo dzemhuri kuti vadzivise kugovana zvinhu zvavo, zvakadai semabhodhoro emvura.
• Kana imwe nhengo yemhuri yako ikarwara, vakumbire kuti vagare kure nemwana wako neCF.

Aya maitiro ekudzivirira akareruka anogona kuita nyika yemusiyano kuhutano hwemwana wako.

Gara pamusoro pekuongororwa kwehutano

Chiremba wemwana wako uye vamwe vashandi vezvehutano vanogona kupa ruzivo runodiwa uye rutsigiro. Vanogona kupa mishonga yekugadzirisa zviratidzo zvemwana wako uye kuzvitarisa pazviratidzo zvezvinetso.

Kuti ugare uri pamusoro pehutano hwemwana wako, zvakakosha kuronga kugara uchiongorora hutano nachiremba wavo uye nekutevera chirongwa chavo chekurapa. Kuita nguva yekugadzwa kwekurapa hakusi nyore nguva dzose kana nyore, asi kunogona kukuchengetedza iwe nemwana wako kurwadziwa mukufamba kwenguva.

Kumbira chiremba wavo kuti unofanira kuvashanyira kangani. Kana ukarasikirwa nesangano, rongedza patsva ipapo.

Tenga pane zvakapusa zvekudya

Vana vane CF vanoda kudya macalorie akawanda kupfuura avhareji mwana. Kuita kuti hupenyu hureruke zvishoma, chengetera pane zvidyiwa zviri nyore kubata uye zvakapfuma mumacalorie, mapuroteni, uye mafuta ane hutano pamoyo.

Semuenzaniso, funga kuchengetedza zvimwe zvekudya zvinotevera paruoko:

• granola nenzungu
• trail musanganiswa
• nzungu ruomba
• mapuroteni mabhawa
• zvinovaka muviri zvekuwedzera zvinwiwa

Shanda nechikoro chemwana wako

Gara uchitaurirana nechikoro chemwana wako kukudziridza chirongwa chekutora zvavanoda zvehutano. Semuenzaniso, unogona kukumbira chikoro chavo ku:

• Vapei nguva uye voga kuti vaite airway clearance therapy
• ngavatore mishonga
• gadziridza mitemo yekupinda kuti uvabvumire kuenda kunzvimbo dzekurapwa
• zvinopa zvinowedzeredzwa uye kuvabatsira kuti vabate pazvidzidzo uye nemabasa avanosuwa nekuda kwekugadzwa kwekurapa kana kurwara

Kana chikoro chemwana wako chichizeza kugadzirisa zvavanoda, inogona kunge iri nguva yekuongorora sarudzo dzako dzepamutemo. MuUnited States, zvikoro zveruzhinji zvepuraimari nezvikoro zvepamusoro zvinotarisirwa zviri pamutemo kupa dzidzo inosvikika kuvana vakaremara.

Batanidza mwana wako mukutarisirwa kwavo

Kugadzirira mwana wako hupenyu hwazvimiririra, zvakakosha kuti uvadzidzise hunyanzvi hwekuzvibata-wega. Sezvavanokura uye vachitora mamwe mabasa ekuvachengeta, zvinogona kubatsira kurerutsa mutoro wako.

Unogona kutanga kutanga, nekudzidzisa mwana wako ruzivo rwekutanga nezve mamiriro avo, matauriro aungaita nevamwe vanhu nezvazvo, uye nzira dzakareruka dzekugara dzakachengeteka, sekugeza mawoko. Pakazosvika makore gumi, vana vazhinji vanogona kumisikidza yavo yekurapa michina. Panguva yavanosvika kuchikoro chesekondari, vazhinji vanenge vakura zvakakwana kuti vatore mutoro wekutanga wekuchengetedza, kutakura, uye kutora mishonga, pamwe nekuisa hutachiona mumidziyo yavo.

Zviratidze rudo

Kuti udzivise kuneta, zvakakosha kudzidzira maitiro ane hutano uye kutora nguva yako wega. Edza kuwana maawa manomwe kusvika mapfumbamwe ekurara husiku hwoga hwoga, idya kudya kwakaringana, uye kurovedza muviri nguva dzose. Ronga nguva mukarenda yako kushamwaridzana nevadikani uye kutora chikamu mune zviitiko zvaunofarira.

Kubatsira kudzikisira kushushikana kwekuchengeta, zvinogona zvakare kubatsira ku:

• kumbira uye bvuma rubatsiro kubva kune vamwe
• seta zvaunotarisira iwe pachako uye remekedza miganho yako
• kujoina boka rekutsigira vachengeti vevanhu vane CF
• tsvaga mamwe mabasa ekuchengetedza munharaunda yako

Kana iwe uchinge uchiona zvichinetsa kubata ako ekumanikidza mazinga, ita musangano nachiremba wako. Ivo vanogona kukuendesa iwe kune wehutano hwepfungwa nyanzvi kana mamwe masevhisi ekutsigira.

Kutora

CF inobata mativi mazhinji ehupenyu hwemwana wako, pamwe netsika dzemhuri yako dzemazuva ese. Nekudaro, kugara uchiziva zvenguva yekutariswa kwehutano hwemwana wako uye nekutevera chirongwa chavo chakarapwa chekurapa kunogona kubatsira kuchengetedza zviratidzo zvavo zvichidzora. Kukudziridza tsika dzakanaka pamba, hukama hwakanaka hwekushanda nechikoro chemwana wako, uye chirongwa chakasimba chekuzvichengeta chinogonawo kukubatsira iwe kuramba uri pamusoro pezvinodiwa zvehutano zvemwana wako.