Hacks Yekutarisira Masikati Kurara Kubasa

Zvemukati

• 1. Pfuti ye caffeine
• 2. Tora simba kurara
• 3. Simuka padhesiki rako
• 4. Teerera kumimhanzi isingakwidziridze
• 5. Idya masikati mashoma
• 6. Chengeta nzvimbo yako yebasa yakajeka
• 7. Splash mvura inotonhora kumeso kwako
• 8. Batidza fan
• 9. Ramba wakabatikana
• Tora woenda nazvo

Kana iwe uchikwanisa kugara pamba uye kuzorora kwezuva, kungoita hope zvishoma hachisi chinhu chikuru. Asi kuneta kubasa kunogona kuve nemhedzisiro. Unogona kupotsa nguva dzakatarwa kana kusara pane rako rekutakura basa. Kana izvi zvikava pateni, basa rako rinogona kunge riri munjodzi.

Kurapa icho chinokonzeresa kurara masikati - senge kurara kufema kwemweya - kunogona kubatsira kusimudzira yako simba reyero uye kuwedzera kugona kwekuziva. Asi kunyangwe iwe ukatora matanho ekuti unzwe zvirinani, kurara masikati kungave kusiri kuvandudzika nehusiku.

Heano maitiro ekugadzirisa masikati ekurara kubasa.

1. Pfuti ye caffeine

Kana iwe uchinzwa usimbe pabasa, pfuti ye caffeine inogona kunge iri simba rekuwedzera raunoda kuti basa rako riitwe.

Caffeine inosimudzira, zvichireva kuti inowedzera chiitiko muuropi uye nehurongwa hwetsinga. Iyo inogona kuvandudza kugona kwako kufunga uye kuita kwepfungwa, uye kukubatsira iwe kurwisa kurara. Tungamira kumusoro kune yekuzorora kofi, kana kutora nhanho pfupi kuenda kune cafe yemuno.

Ngwarira kuti usapfuure mugungwa. Kunwa zvine caffeine yakawandisa kunogona kukuwedzeredza uye kukuita jittery, izvo zvinokanganisa kugadzirwa kwako.

2. Tora simba kurara

Dzimwe nguva, kuwana zvishoma zvekuvhara-ziso ndiyo chete nzira yekupedza nguva yekurara masikati. Kana iwe uchifanira kuvhara maziso ako, svina mune inokurumidza simba nap pakubata kwako kwemasikati.

Kana iwe uine hofisi yako wega, vhara musuwo woisa musoro wako padhesiki. Kana kugara mumotokari yako uye kutsvedza chigaro. Kumborara kwemaminetsi gumi nemashanu kana makumi matatu kunogona kukupa simba rakaringana kuti uwane simba mukati mezuva. Usakanganwa kuisa alarm yako wachi kana iwe ungangorara!

3. Simuka padhesiki rako

Kugara munzvimbo imwe kwenguva yakareba kunogona kukuvadza kurara masikati. Nguva nenguva uchisimuka kubva kubasa rako uye kufamba-famba kunoita kuti ropa rako riyerere. Inogona zvakare kukubatsira iwe kuramba wakamuka uye kutarisisa pabasa rako.

Ichokwadi, pamwe haugone kuve kure nedhesiki rako kwenguva refu. Iwe ungatofanira kuve neunyanzvi uye kufamba padhesiki rako. Pamwe fidget kana kuzunza gumbo rako wakagara pachigaro chako. Kana iwe uine hofisi yako wega, fambisa mukamuri uchitaura pafoni.

4. Teerera kumimhanzi isingakwidziridze

Kana iwe wakarara kubasa, kuita basa rako wakanyarara kunogona kuva kudhonza. Unogona kunzwa sekunge uchazobatwa nehope chero nguva. Kuti umutse uropi hwako, teerera kumumhanzi unokwikwidza.

Bvunza waunoshandira kutanga mvumo. Mukuru wako anogona kunge akagwinya nekuteerera kumimhanzi chero bedzi isingakanganise kugadzirwa kwako. Kana iwe usingakwanise kuvhura redhiyo, tora mvumo yekuteerera kumimhanzi kuburikidza nema earbuds - iyo inowedzera kukwidza mimhanzi, zvirinani.

5. Idya masikati mashoma

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchirara masikati, kudya kwemasikati anorema kunogona kuita kuti zviwedzere. Ita zvaunogona kuti ugare kure neshuga zvinwiwa, sodas, kana makabhohaidhiretsi sechingwa chena uye chena pasta.

Idya masikati mashoma kuitira kuti simba rako riwedzere. Iwe unoda kunzwa kugutsikana asi usina kuputirwa. Paunenge uchirongedza kudya kwako kwemasikati, sarudza hutano hune simba. Izvi zvinosanganisira mazai akabikwa, huku, michero, nzungu, miriwo, uye zviyo zvakakwana.

6. Chengeta nzvimbo yako yebasa yakajeka

Kana iwe uine rombo rakanaka kushanda munzvimbo ine mahwindo, vhura iwo ma shades uye rega mune imwe yakasikwa mwenje. Chiedza chezuva muhofisi yako chinogona kuwedzera kusvinura uye simba.

Kana iwe usina hwindo padyo nenzvimbo yako yekushandira, tora mvumo yekuunza lightbox uimise padyo nedhesiki rako. Izvi zvinoburitsa yakaderera mwero we UV mwenje uye zvinobatsira kudzora yako yekutenderera kutenderera kuti unzwe kushoma hope.

7. Splash mvura inotonhora kumeso kwako

Kana iwe uchinetseka kuti urambe wakamuka pabasa, enda kuchimbuzi uye uchimwaya mvura inotonhora kumeso kwako. Iyi yekukurumidza uye yakapusa kubira kunogona kukuisazve simba uye nekupa inodiwa-kunhonga-ini-kumusoro.

Buda kunze mushure mekunge uchimwaya kumeso kwako kana iri zuva remhepo. Mhepo inotonhorera kumeso kwako inogona kuwedzera kusvinura kwako.

8. Batidza fan

Iwe ungangoda kuisa mari kune fan yehofisi yako nzvimbo kana desktop kana ukatarisana nekurara masikati.

Paunenge uchinzwa hope, nongedzera feni munzira yako uye ishandure pane yakazara blast. Sezvakangoita mhepo yepanyama kunze, mhepo inotonhorera yeiyo fan inogona kuwedzera kuchenjerera kwako.

9. Ramba wakabatikana

Kurara kwemasikati kunogona kusimbiswa nekuwedzeredza nguva. Zvichienderana nemhando yebasa rako, unogona kunge uine nguva paunenge uine mashoma mabasa.

Pasina zvakawanda zvekuita, unogona kutanga kunzwa kutoneta zvakanyanya. Kumbira mukuru wako kune mamwe mabasa akareruka, kana zvichibvira. Iwe unogona kukwanisa kubatsira nekufashukira basa.

Tora woenda nazvo

Kudzidza maitiro ekurara masikati masikati ekurara kunogona kukuchengetedza padivi rakanaka remushandirwi wako. Kana kukotsira kukarova, edza mashoma eaya ma hacks kuti upfuure nezuva. Tonga kunze kwechinetso chiri mukati nekushanyira chiremba wako kana kuneta kwako kuchipfuurira kwenguva yakareba kupfuura vhiki shomanene.