Fodya neNikotini Kupindwa muropa

Zvemukati

• Ndezvipi zviratidzo zvefodya uye nicotine kupindwa muropa?
• Ndeapi marapirwo efodya uye nicotine kupindwa muropa?
• Chigamba
• Nicotine chingamu
• Tsvina kana inhaler
• Mishonga
• Mafungiro uye maitiro ekurapa
• Ndeupi mutarisiro wekuputa fodya uye chikakananda?
• Zviwanikwa zvefodya uye nicotine kupindwa muropa?

Fodya uye chikakananda

Fodya ndechimwe chezvinhu zvinoshungurudzwa zvakanyanya pasi rose. Inodhakwa zvakanyanya. Centers for Disease Control and Prevention inofungidzira kuti fodya inokonzera pagore. Izvi zvinoita kuti fodya ive chikonzero cherufu runodzivirirwa.

Nicotine ndiyo mushonga mukuru wekupindwa muropa nefodya. Iyo inokonzeresa kumhanyisa kweadrenaline kana yakanyudzwa muropa kana kufemerwa kuburikidza neutsi hwefodya. Nicotine zvakare inokonzeresa kuwedzera kwe dopamine. Izvi dzimwe nguva zvinonzi huropi "hunofara" kemikari.

Dopamine inomutsa nzvimbo yeuropi inosanganisirwa nemufaro uye mubairo. Kunge chero mumwe mushonga, kushandiswa kwefodya nekufamba kwenguva kunogona kukonzera kupindwa muropa mumuviri uye nepfungwa. Izvi zvinoitikawo pamhando dzefodya isina utsi, yakadai sefodya uye yekutsenga fodya.

Muna 2011, pamusoro pevanhu vakuru vese vanosvuta vakati vaida kurega kuputa.

Ndezvipi zviratidzo zvefodya uye nicotine kupindwa muropa?

Kupindwa muropa nefodya kunonetsa kuhwanda kupfuura zvimwe zvinodhaka. Izvi zvinonyanya nekuti fodya zviri pamutemo, zvinowanikwa zviri nyore, uye zvinogona kudyiwa pachena.

Vamwe vanhu vanogona kusvuta munharaunda kana pano neapo, asi vamwe vanopindwa muropa. Kupindwa muropa kunogona kuvapo kana munhu wacho:

• haigone kumira kuputa kana kutsenga, kunyangwe kuyedza kurega
• ane zviratidzo zvekuregera pavanenge vachiedza kurega (maoko anodedera, ziya, kutsamwa, kana kukurumidza kurova kwemoyo)
• anofanirwa kuputa kana kutsva mushure mekudya kwese kana mushure menguva yakareba pasina kushandisa, senge mushure mefirimu kana musangano webasa
• inoda zvigadzirwa zvefodya kuti zvinzwe "zvakajairika" kana kutendeukira kwavari panguva yekushushikana
• inorega zviitiko kana kusapinda zviitiko uko kusvuta kana kushandisa fodya kusingatenderwe
• anoramba achisvuta zvisinei nezvinetso zvehutano

Ndeapi marapirwo efodya uye nicotine kupindwa muropa?

Kune akawanda marapirwo anowanikwa kupindwa muropa nefodya. Nekudaro, kupindwa muropa uku kunogona kuve kwakaoma kubata. Vazhinji vashandisi vanoona kuti kunyangwe mushure mekuda kwenikotini kwapfuura, tsika yekusvuta inogona kutungamira kudzokazve.

Pane nzira dzakasiyana dzekurapa kune avo vari kurwisa kupindwa muropa nefodya:

Chigamba

Iyo chigamba inozivikanwa seinikotini kutsiva kurapa (NRT). Icho chidiki, bhandeji-senge chinamirwa chaunoisa paruoko kana musana. Iyo chigamba inounza yakaderera mazinga enikotini kumuviri. Izvi zvinobatsira zvishoma nezvishoma kurambidza muviri kubva pauri.

Nicotine chingamu

Imwe nzira yeNRT, nicotine chingamu inogona kubatsira vanhu vanoda kugadziriswa pamuromo kwekusvuta kana kutsenga. Izvi zvakajairika, sevanhu vari kurega kuputa vangave nechido chekuisa chimwe chinhu mumiromo yavo. Iyo chingamu zvakare inopa madiki madiki echikakanini kubatsira iwe iwe kudzora zvishuwo.

Tsvina kana inhaler

Nicotine sprays uye inhalers zvinogona kubatsira nekupa yakaderera madosi eicotine pasina fodya. Izvi zvinotengeswa pamusoro pekambani uye zvinowanikwa zvakanyanya. Mushonga uyu wakafemerwa, uchitumira chikakananda mumapapu.

Mishonga

Vamwe vanachiremba vanokurudzira kushandiswa kwemishonga kubatsira kupindwa muropa nefodya. Zvimwe zvinodzvinyirira kana kukwirisa kweropa zvinodhaka zvinogona kubatsira kubata zvishuwo. Mumwe mushonga uyo unowanzo shandiswa ndeye varenicline (Chantix). Vamwe vanachiremba vanopa bupropion (Wellbutrin). Ichi chinhu chinodzvinyirira chinoshandiswa kure-chitaridzi chekurega kuputa nekuti chinogona kudzikisira chishuwo chako chekusvuta.

Off-label kushandisa zvinodhaka zvinoreva kuti mushonga wakabvumidzwa neDFA nechinangwa chimwe unoshandiswa nechinangwa chakasiyana chisina kubvumidzwa. Nekudaro, chiremba achiri kugona kushandisa mushonga wechinangwa icho. Izvi zvinodaro nekuti iyo FDA inodzora kuyedzwa uye kubvumidzwa kwemishonga, asi kwete mashandisiro anoita vanachiremba mishonga yekurapa varwere vavo. Nekudaro, chiremba wako anokwanisa kukunyorera mushonga asi ivo vanofunga zvakanakira iwe. Dzidza zvakawanda nezve off-label kushandisa zvinodhaka pano.

Mafungiro uye maitiro ekurapa

Vamwe vanhu vanoshandisa fodya vanobudirira nenzira dzakadai se:

• hypnotherapy
• yekuziva-maitiro ekurapa
• neuro-mitauro chirongwa

Idzi nzira dzinobatsira mushandisi kuchinja mafungiro avo nezve kupindwa muropa. Ivo vanoshanda kushandura manzwiro kana maitiro ako uropi hunoshamwaridzana nekushandisa fodya.

Kurapa kwekuwedzera kwefodya kunoda musanganiswa wenzira. Ramba uchifunga kuti izvo zvinoshandira mumwe munhu hazvingashande kune mumwe. Iwe unofanirwa kutaura newe chiremba nezve marapirwo aunofanira kuedza.

Ndeupi mutarisiro wekuputa fodya uye chikakananda?

Kuputa fodya kunogona kutarisirwa nekurapwa kwakakodzera. Kupindwa muropa nefodya kwakafanana nemamwe madhiragi emishonga mukuti haina kumbobvira yanyatsopora. Mune mamwe mazwi, icho chinhu chauchazofanira kubata nacho kweupenyu hwako hwese.

Vashandisi vefodya vanowanzo kuve nemitengo yepamusoro yekudzokazve. Inofungidzirwa kuti ingangoita 75 muzana yevanhu vanorega kusvuta vanodzokazve mukati memwedzi mitanhatu yekutanga. Nguva yakareba yekurapa kana shanduko munzira inogona kudzivirira kudzokazve mune ramangwana.

Tsvagiridzo yakaratidza zvakare kuti kushandura maitiro ehupenyu, sekudzivirira mamiriro ezvinhu panenge paine vamwe vashandisi vefodya kana kushandisa hunhu hwakanaka (sekudzidzira muviri) kana zvishuwo zvatanga zvinogona kubatsira kuvandudza mikana yekudzoka.

Zviwanikwa zvefodya uye nicotine kupindwa muropa?

Zvakawanda zviwanikwa zvinowanikwa kune vanhu vane fodya. Masangano anotevera anogona kupa rumwe ruzivo nezve kupindwa muropa nefodya uye nzira dzekurapa dzinogona kuitika:

• Nicotine Anonymous
• National Institute pamusoro pekushandisa zvinodhaka
• Kushungurudzwa Kwemishonga uye Mental Health Services Administration
• DrugFree.org
• Chaenga.cz