Chii Chaunofanira Kuita Nokurwadziwa uye Rakavhunika Dzino

Zvemukati

• Kugadzirisa zviratidzo zino rakatyoka
• Sukurudza kuchenesa muromo wako
• Ice kudzora kuzvimba
• Shandisa gauze reropa
• Chenjera nezvaunodya
• Tsenga kune rimwe divi remuromo wako
• Shandisa marwadzo mishonga
• Kugadziridza mazino e-over-the-counter
• Kana zino rako ratyoka
• Ngozi
• Zvinogona kuitwa nachiremba
• 5 zvinhu zvekuziva nezve rakatyoka zino
• Kutora

Yakaputswa enamel

Zino rese rine rakaomarara, rekunze rinodaidzwa kunzi enamel. Enamel ndicho chinhu chakaomesesa mumuviri wese. Inodzivirira tsinga dzeropa nemitsipa yetsinga.

Mhara ndidzo dzinonyanya kukonzera marwadzo uye kuora, izvo zvinogona kuputsa meno ako. Kuruma mune chimwe chinhu chakaoma, kusunungura kuzadza, uye tsaona dzemitambo zvinogona zvakare kukonzera iwe kutsemura enamel kana kutyora zino.

Zino rakatyoka rinogona kurwadza uye pakupedzisira rinoda kurapwa nachiremba wemazino kudzivirira kumwe kukuvara kana kunetsekana. Asi pane zvimwe zvinhu zvaunogona kuzviitira kubata marwadzo uye zviratidzo. Ngatitarisei.

Kugadzirisa zviratidzo zino rakatyoka

Zino rakatyoka harigone kurwadza, kana kurwadziwa kunogona kuuya ndokuenda. Asi kana iwe ukafumura tsinga kana zino dentin, zino rako rinogona kunge rakanyanya kunetseka (kunyanya kune zvinwiwa zvinotonhora).

Kana zino rakatyoka rikasiya rakapinza rinogona kucheka rurimi rwako nedama.

Kusvikira iwe waona chiremba wemazino, pane nzira dzekurapa marwadzo kubva kuzino rakatyoka kumba. Aya marapirwo anozoita kuti ugare wakasununguka kwenguva pfupi, asi haufanire kutsiva kuona chiremba kana chiremba wemazino.

Sukurudza kuchenesa muromo wako

Nyorovesa muromo wako nguva dzese dzaunodya kubvisa marara kubva kuzino rakatyoka. Unogona kushandisa yakajeka, inodziya mvura, kana ine munyu mvura, kana sukurudza yakaitwa yakaenzana zvikamu zvemvura uye hydrogen peroxide.

Ingo usashishe zvakanyanya. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira hutachiona uye nekuwedzera kurwadziwa.

Ice kudzora kuzvimba

Kana kumeso kwako kuri kuzvimba, isa chando mumaminetsi gumi nemashanu chero bedzi iwe uchida.

Vhara machubhu echando kana homwe inotonhorera netauro uye ubatise kuchikamu chechiso chako chakazvimba. Kana zino rako rakatyoka iri mhedzisiro yemitambo kukanganisa kana kukuvara, zvinogona kutora mazuva kuti kuzvimba uye kupwanya kuve nani.

Shandisa gauze reropa

Deredza kubuda kweropa nekuisa gauze yakachena mukati memuromo padyo nenzvimbo yakakanganiswa. Tsiva gauze pese painenge izere neropa.

Chenjera nezvaunodya

Zino rakatyoka rinogona kunge rakafumura tsinga iyo inowedzera kunetseka kune zvimwe zvekudya uye tembiricha.

Dzivisa:

• acidic soda, doro, uye kofi
• zvinwiwa zvinotonhorera, izvo zvinogona kukonzeresa zvinorwadza mukubuda pachena kwetsinga
• nzungu uye celery, izvo zvinogona kunamira mune tudiki kutsemuka muzino
• chero chinhu zvakare chewy chinoisa kumanikidza kuzino, senge steak, jeri, chingamu, uye zvihwitsi
• michero ine mhodzi mukati mawo, semastrawberry uye raspberries
• chikafu chine shuga zvakanyanya, sezvo shuga inopa zvipuka mumuromo mako zvakawanda zvekudya uye zvinogona kuwedzera kuora mumazino ako

Pane kudaro, edza kudya zvakapfava zvinovaka muviri zvakadai semasmoothies, miriwo yakakangwa, uye muto.

Tsenga kune rimwe divi remuromo wako

Tsenga chikafu muzvikamu zvemuromo wako izvo zvinodzivirira kuisa yakanyanya kumanikidza pazino rakatyoka.

Shandisa marwadzo mishonga

Kuteedzera maratidziro emazita kana sekurairwa nachiremba, simbisa marwadzo uye kuzvimba neanti-inflammatories senge ibuprofen kana naproxen. Iwe unogona zvakare kushandisa acetaminophen pakurapa kurwadziwa.

Usambofa wakashandisa mushonga wekurwadziwa zvakananga pamatadza ako sezvo anogona kupisa nyama. Uye usambopa zvigadzirwa zvine benzocaine kune vana vari pasi pemakore maviri.

Kugadziridza mazino e-over-the-counter

Kana zino rako rakatyoka uye rakapinza kurwisa rurimi rwako, unogona kuwana zvenguva pfupi dzinozadza pa pharmacy kuti unyorove kumucheto. Mhando dzakadai seTemptooth, DenTek, uye Dentemp inogadzira makiti ekugadzirisa aunogona kushandisa kumba.

Rangarira, iyi ingori pfupi, mhinduro yenguva pfupi. Kana zino rako rakatyoka nekuda kwekukuvara zvakanyanya kana kukuvara, tsvaga kurapwa nekukurumidza.

Kana iwe uchida kuziva zvakawanda pamusoro pemishonga yekumba, tinokurukura mishonga gumi yekurwadziwa kwemazino pano. Kune zvakawanda pane rakatyoka zino chaizvo, ramba uchiverenga pazasi.

Kana zino rako ratyoka

Chero zino rinogona kutyoka, kunyange hazvo rimwe nerimwe riine njodzi mukukuvara kwakasiyana.

Unogona kutyora mazino ako epamberi kana uchishandisa zvisina kukodzera kucheka kana kuvhura chimwe chinhu (Yeuka: Gara uchishandisa chigero uye usamboita meno ako kuvhura mapakeji.)

Mishure yako yemumashure inogona kunge ichinyanya kutsemuka kubva kukuya meno ako kana kuruma pasi pane chimwe chinhu chakaoma. Dzivirira kukuvara kwemeno nekugara wakapfeka muromo wekuchengetedza pamitambo.

Nguva yakareba, mazino ako anodikanwa kune zuva nezuva basa uye mhando yehupenyu. Kunze kwekungotsenga chikafu, mazino anobatsira kutaura kwako kuve kwakajeka, uye zino rega rega rakakosha kuchengetedza nzvimbo yakaenzana mushaya.

Kugadzirisa zino rakatyoka kunodiwa kune hutano hwese uye hutano.

Kuita kuti mutengo ubudirire, mahofisi mazhinji anopa zvirongwa zvekubhadhara kana marongero emeno emazino. Iwe unogona zvakare kubata chikoro chemazino kana iwe uine imwe munharaunda yako, kana bvunza nedhipatimendi rako rezvehutano kuti uone kana ivo vachipa chero yakaderera-kudhura mazino masevhisi kana makiriniki.

- Christine Frank, DDS

Ngozi

Kana ikasarapwa, zino rakatyoka rinogona kutora mabhakitiriya, kuisa hutachiona panjodzi kana bundu. Zino rakatyoka zvakare rine njodzi kukuvara kwetsinga uye rinogona kutungamira mukuda mudzi canal.

Kuti udzivirire hutachiona, chengeta muromo wako wakachena nekukwiza zvinyoronyoro mushure mekudya chero chinhu. Unogona kuedza sukurudza pamwe hydrogen peroxide.

A yakawana kuti hydrogen peroxide yakavandudza chingamu kuzvimba pamusoro peiyo yeboka rinodzora. Chidzidzo chacho chaisanganisira vanhu makumi mana nevashanu vane chirwere chisingaperi chisi.

Muchidzidzo ichi, chlorhexidine yakaratidza mhedzisiro iri nani kupfuura hydrogen peroxide, zvisinei inogona kukonzeresa kusvibiswa kwemeno uye vanhu vangangove nehydrogen peroxide paruoko kare kana kukwanisa kuitenga zviri nyore kubva kupharmasi.

Vamwe vanhu zvakare vanokurudzira kushandisa garikisi semushonga unorwisa mabhakitiriya, asi unofanirwa kungwarira. Kunze kwekugona kwekutsenga netsaona nekuisa zvidimbu zvidiki mumakakatanwa enamel, gariki nyowani uye muto wayo une iyo.

Kudzivirira kukuvara kwetsinga, usatsenga kana kutaura zvine simba, uye ona chiremba wemazino ipapo kuti agadzirise dambudziko.

Zvinogona kuitwa nachiremba

Chiremba wemazino chete ndiye anogona kugadzirisa zino rakatyoka. Zvinoda kukurumidza kuti udane chiremba kana chiremba wemazino ipapo kana zino rako rakatyoka richiperekedzwa nefivhiri kana uine zviratidzo zvehutachiona (kutsvuka, kuzvimba, kutsvuka, kana ganda rinodziya kusvika pakubata).

Chiremba wemazino anozokwanisawo kuongorora kukuvara uye kutarisa zviratidzo zvehutachiona. Mhando yekurapwa yaunoda zvinoenderana nerudzi rwekutsemuka iwe.

5 zvinhu zvekuziva nezve rakatyoka zino

1. Kutsemuka kudiki pameso ezino kazhinji hakudi kugadziriswa.
2. Chip yakavhunika pazino rako ingangoda kupukuta kuti unyorove pamupendero.
3. Zino rakatsemuka kusvika paro chaipo rinoda kuzadzwa. Kana kutsemuka kuchikuvadza tsinga dzemukati, iwe ungangodawo mudzi canal.
4. Mazino akatsemuka zvakanyanya anogona kubuda ropa uye anoda kurapwa kuti aponese zino nemidzi yawo. Dzimwe nguva mabhureki anotanga pane cusp (yekutsenga pamusoro) yezino uye dzimwe nguva inotangira pasi mumudzi (pasi pematadza).
5. Kana zino rako rakatyorwa nekuora (kuvaka-kumusoro kwedanda rinokonzeresa kutsemuka), chiremba wako wemazino anozofunga kana zino richifanira kubviswa.

Kana ukatyora zino, dana chiremba wemazino ipapo ipapo.

Kana tsaona ikaitika mushure memaawa ekushanda, fonera chiremba wako wemazino sezvo vangave nebasa rekupindura. Kana iri mushure memaawa uye iwe uri mukurwadziwa kukuru, unogona kuenda kune imwe nzvimbo yekukurumidzira kana kuchengetedzwa kwekukurumidzira.

Kutora

Kune akasiyana marudzi emaburi mumazino. Zvinonyanya kukosha iwe ukaona chiremba wemazino kuti arape dambudziko uye kudzivirira zvinetswa, zvisinei nechikonzero.

Asi pane nzira dzekugadzirisa marwadzo kumba kudzamara wawana rubatsiro senge chando chekuzvimba, kudzivirira chikafu chakaomarara, uye mishonga yekutengesa.