Torticollis: zvekuita uye zvekutora kudzikamisa kurwadziwa

Zvemukati

• 1. Tendekera muviri wako kumberi
• 2. Dhinda mhasuru
• 3. Physiotherapy
• 4. Massage uye compress
• 5. Mishonga yekuomesa mutsipa
• Nguva yekuenda kuna chiremba
• Chii chinonzi torticollis
• Torticollis zviratidzo
• Inotora nguva yakareba sei torticollis?
• Chii chinokonzera kuomesa mutsipa
• Maitiro ekudzora musoro

Kuti urape torticollis, kubvisa marwadzo emutsipa uye kugona kufambisa musoro wako zvakasununguka, zvakafanira kurwisa kuzvidzora kusingaite kwemhasuru dzemutsipa.

Chiedza torticollis inogona kurerukirwa chete nekushandisa inopisa compress uye yakapfava mutsipa kukwiza, asi kana iyo torticollis yakanyanyisa uye kuremerwa kwekutenderedza mutsipa kudivi kwakakura, dzimwe nzira chaidzo dzinogona kushandiswa.

Kurapa kwepamba kwakanakisa kune zvinotevera matanho aya:

1. Tendekera muviri wako kumberi

Ingotambanudza makumbo ako uye tenderedza muviri wako kumberi, uchisiya musoro wako wakarembera pasi. Chinangwa ndechekuti musoro nemaoko zvive zvakasununguka, uye iwe unofanirwa kugara munzvimbo iyoyo kwemaminetsi maviri. Izvi zvinokonzeresa huremu hwemusoro kuita sependulum, inozowedzera nzvimbo pakati pechibereko chechibereki uye inoderedza kuputika kwemhasuru dzemutsipa.

Izvo zvinokwanisika kufambisa musoro uine diki kufamba kune rimwe divi uye rimwe, kungoita chokwadi chekuti nyama dzemapfudzi nemutsipa dzakasununguka.

2. Dhinda mhasuru

Unyanzvi uhu hunosanganisira kudzvanya nechigumwe chikamu chepakati chetsandanyama chinorwadza kwemasekondi makumi matatu. Wobva wadzvanya chikamu panotangira mhasuru, kuseri kwemutsipa, kwemamwe masekondi makumi matatu. Pakati peichi chikamu chekurapa iwe unogona kumira kana kugara uye nemusoro wako wakatarisana kumberi.

3. Physiotherapy

Iwe unofanirwa kutambanudza mutsipa wako uye kuti uite izvi unofanirwa kushandisa nzira inonzi mhasuru simba. Izvi zvinosanganisira kuisa ruoko (kudivi nemutsipa wakaomarara) pamusoro uye kuisa simba nekusundidzira musoro kuruoko. Bata simba iri kwemasekonzi mashanu uye uzorore, uzorore kwemamwe mashanu masekonzi. Dzokorora chiitwa ichi kanomwe. Zvishoma nezvishoma huwandu hwekufamba huchawedzera.

Vhidhiyo iyi inoratidza chaizvo kuti chiitwa ichi chingaitwe sei:

Kana, mushure mekupedza kurovedza muviri, kuchine kuremerwa kwekufamba, unogona kuenda kune rimwe divi. Izvi zvinoreva kuti kana kurwadziwa kuri kurudyi iwe unofanirwa kuisa ruoko rwako rweruboshwe pamusoro wako nekusundidzira musoro wako kusundidzira ruoko rwako. Chengetedza iro simba usingafambise musoro wako kwemasekonzi mashanu uye wozorora kwemamwe masekonzi mashanu. Ipapo ichatambanudza mhasuru kuruboshwe, zvinova ndizvo zvinobatika.

4. Massage uye compress

Bonyora bendekete kunzeve

Isa inodziya compress kana homwe kunzvimbo

Kukwiza mutsipa wako uchishandisa inotapira mafuta emuarumondi kana inozorodza kirimu zvakare inzira yakanaka yekudzora kurwadziwa uye kusagadzikana. Iko kushambadza kunofanirwa kuitwa pamapfudzi, mutsipa, mutsipa nemusoro, asi kunofanirwa kuitirwa chete pakupera kwekurapa, mushure mekuita maekisesaizi uye nehunyanzvi zvakaratidzwa kare.

Iyo yekumasaja haifanire kuitwa zvine simba, asi iwe unogona kutsikirira chanza cheruoko zvishoma pamutsipa wemutsipa, wakanangana nemapfudzi akananga kune nzeve. Makapu madiki esilicone, ayo anoumba vharuvhu mukati anogona zvakare kushandiswa, aine shoma kumanikidza kuwedzera kuwedzerwa kweropa uye kubatsira kusunungura mhasuru tambo.

Chekupedzisira, iwe unogona kuisa inodziya compress pane yemutsipa nzvimbo, uchisiya iyo kuti iite kwemaminitsi makumi maviri.

5. Mishonga yekuomesa mutsipa

Mishonga yetorticollis inofanira kungoshandiswa mushure mezano rachiremba uye kazhinji inosanganisira mafuta ekurwisa-kuzvimba akadai seCataflan, mapiritsi ekuzorodza mhasuru kana mishonga yekurwisa-spasmodic, senge Ana-flex, Torsilax, Coltrax kana Mioflax, semuenzaniso. Kuisa chigamba seSalompas zvakare izano rakanaka kurapa torticollis nekukurumidza. Tsvaga mimwe mishonga yaungashandisa kurapa mitsipa yakaoma.

Iyi mishonga inokurudzirwawo kune vanhu vane spasmodic torticollis, iri mhando yetorticollis iyo inodzokororazve mune dzakawanda nhengo dzemhuri imwechete.

Nguva yekuenda kuna chiremba

Torticollis inowanzoita nani mushure memaawa makumi maviri nemana ekutanga, uye inowanzoita kubva pamazuva matatu kusvika kumazuva mashanu. Naizvozvo, kana mutsipa wakaomarara ukatora inopfuura vhiki rimwe chete kuti upore kana zviratidzo zvichiratidza kutetepa, kupera simba musimba zvioneke, kana uchinetseka kufema kana kumedza, kupisa muviri kana kana usingakwanise kudzora weti kana zvituru, unofanirwa tsvaga rubatsiro rwechiremba.

Chii chinonzi torticollis

Torticollis chibvumirano chisingabatanidzi chetsinga dzemutsipa dzinokonzerwa nekusamira zvakanaka kana wakarara kana kana uchishandisa komputa, semuenzaniso, zvichikonzera marwadzo parutivi rwemutsipa uye kunetseka kufambisa musoro. Zvakajairika kuti munhu amuke ne torticollis uye anetseke kufambisa mutsipa, asi mune dzimwe nguva mhasuru yakanamatira zvekuti munhu haakwanise kufambisa mutsipa kune rimwe divi uye anogona kufamba se 'robhoti', semuenzaniso.

Chibvumirano chakasimba pakati peshure chinogona zvakare kuvhiringidzwa ne 'torticollis', asi kupatsanurwa uku hakuna kunaka nekuti torticollis inoitika chete mumhasuru dzemutsipa, saka hapana torticollis pakati peshure. Muchiitiko ichi, chibvumirano chemhasuru chiri pakati peshure icho chinogona zvakare kurapwa nemishonga muchimiro chemapiritsi, mafuta ekuzora, salompas, mukuwedzera pakutambanudza uye kupisa kutsikisa.

Torticollis zviratidzo

Zviratidzo zvetorticollis zvinonyanya kusanganisira kurwadziwa mumutsipa uye kushomeka kwekufamba kwemusoro. Uye zvakare, zvinogona zvakare kuitika kuti rimwe bendekete rakakwirira kupfuura iro rimwe, kana kuti kumeso kwacho hakuenzane, iine musoro wepamusoro kune rumwe rutivi uye chin kune rimwe.

Zvakajairika kuti zviratidzo zvetorticollis zvioneke mangwanani nekuda kwekusamira zvakanaka kana wakarara, asi zvinowanzoitikawo mushure mekuenda kunzvimbo yekurovedza muviri nekuda kwekunetseka kwakanyanya pamutsipa, uchiita mimba zvisizvo, nekuda kwekusiyana kukuru uye nekukasira kwetembiricha, kana mutsaona, semuenzaniso.

Uye zvakare, vamwe vacheche vatove vakazvarwa vaine torticollis, saka vanogona kusatenderedza misoro yavo kudivi, kunyangwe vasina zviratidzo zvekurwadziwa. Mune ino kesi, iri mamiriro anonzi congenital torticollis. Kana mwana wako akazvarwa aine torticollis, verenga: Congenital torticollis.

Inotora nguva yakareba sei torticollis?

Kazhinji torticollis inotora mazuva asingasviki matatu, asi inokonzeresa kurwadziwa uye kusagadzikana, ichikanganisa hupenyu hwezuva nezuva hwemunhu akabatwa. Kuisa zvinodziya pamutsipa uye kutora nzira dzataratidza pamusoro inokurudzirwa kurapa torticollis nekukurumidza.

Chii chinokonzera kuomesa mutsipa

Zvakajairika kuti vanhu vamuke ne torticollis, asi shanduko iyi muchinzvimbo chemusoro inogona zvakare kuitika nekuda kwe:

• Zvinetso zvekuzvarwa nazvo, senge apo mwana anozvarwa aine congenital torticollis, inoda kurapwa, dzimwe nguva kuvhiyiwa;
• Kushungurudzika, kunosanganisira musoro nemutsipa;
• Spinal shanduko, senge herniated discs, scoliosis, shanduko muC1 2 C2 vertebrae, mumutsipa;
• Zvirwere zvehurongwa hwekufema, izvo zvinokonzeresa torticollis nefivha, kana zvimwewo zvakaita semeningitis;
• Kuvapo kwethumba munzvimbo yemuromo, musoro kana mutsipa;
• Panyaya yezvirwere zvakaita seParkinson's, uko mhasuru iri nyore kutsemuka mhasuru;
• Iwe unotora mimwe mishonga, senge yechinyakare dopamine receptor blockers, metoclopramide, phenytoin kana carbamazepine.

Rudzi rwakajairika rwetorticollis runowanzoita maawa makumi mana nemasere uye zviri nyore kugadzirisa. Nekudaro, kana paine zvimwe zviratidzo zvakaita sefivha kana zvimwe, unofanirwa kuenda kuna chiremba kuti uone. Mimwe mishonga inogona kukurudzirwa nachiremba inosanganisira diprospam, miosan uye torsilax, semuenzaniso.

Maitiro ekudzora musoro

Kana munhu aine mutsipa wakaomarara zvinowanzoitika kuva nemusoro, saka tarisa vhidhiyo kuti udzidze kudzikamisa musoro nekuzvikwiza wega: