Kurapa kwePMS kunoitwa sei

Zvemukati

• Kurapa nemishonga
• Natural kurapwa

Kurapa PMS, inova premenstrual syndrome, kune mishonga inobatsira kubvisa zviratidzo zviviri zvekushatirwa uye kusuwa, senge fluoxetine uye sertraline, uye zviratidzo zvekurwadziwa uye malaise, senge ibuprofen kana mefenamic acid, inonyatso kuzivikanwa se ponstan, muenzaniso.

Vakadzi vanotsvaga kusunungurwa zvachose kubva kuzviratidzo, mukuwedzera kumishonga, vanofanirwa zvakare kuve nehunhu hwakanaka, nekuvandudza kudya kwavo uye kudzivirira chikafu chinoita kuti kuzvimba nekutsamwa kuwedzere, nemunyu wakawanda kana chikafu chakakangwa, pamusoro pezviitwa zvepanyama.

Kune dzimwewo nzira dzepanyama dzekurwisa zviratidzo zvechirwere ichi, senge kushandiswa kwetii uye kugadziriswa, izvo zvinogona kuve nzira dzakakura dzekubatsira kurapwa nemishonga uye kudzivirira kutaridzika kwekusagadzikana panguva ino.

Kurapa nemishonga

Iyo mishonga inoshandiswa mukurapa kwePMS inotsvaga kubvisa zviratidzo zvikuru, zvinova zvekushatirwa, kusuwa, kuzvimba mumuviri uye nemusoro, uye zvinowoneka pakati pemazuva mashanu negumi pamberi pekuenda kumwedzi. Ivo vanofanirwa kunyoreswa na general general chiremba kana gynecologist, uye inogona kuve yemhando dzakasiyana, senge:

• Mahormone mapiritsi, senge emuromo ekudzivirira kubata pamuviri, inhibit ovulation uye mahormone shanduko mukutevera, uye nekudaro, kudzikamisa zviratidzo zveiyi nguva;
• Anti zvinodhaka zvinodhaka seIbuprofen nePonstan, ita nekusunungura musoro uye colic mudumbu, kurwadziwa mumazamu kana makumbo, zvakajairika muchikamu chino chekuenda kumwedzi;
• Antiemetics, senge Dimenhydrinate kana Bromopride, inogona kubatsira mukudzora kusvotwa, uko vakadzi vazhinji vanogona kusangana nako panguva ino;
• Antidepressants, senge Sertraline uye Fluoxetine, bata zviratidzo zvepfungwa zvePMS, izvo zvinonyanya kusuruvara, kusagadzikana, kushaya hope uye kunetseka. Anogona kushandiswa achienderera mberi kana kwemazuva gumi nemaviri kusvika gumi nemana asati atevera;
• Anxiolytics, senge Alprazolam, Lorazepam, Idzikamisa zvivakwa, izvo zvinoderedza zviratidzo zvekushushikana, kushushikana uye kusagadzikana. Iwo anofanirwa kushandiswa muzviitiko zvisina kuvandudzwa nemishonga yekudzvinyirira, uye haifanire kushandiswa zuva nezuva, sezvo iwo asingazokonzeresa kupindwa muropa.

Kune vakadzi vane zviratidzo zvakanyanya, uye vane fomu yakaoma yePMS, inova Pre Menstrual Dysphoric Disorder uye, mune izvi zviitiko, kurapwa kunoitwa nenzira imwecheteyo, asi mizinga yepamusoro yemishonga nekutevera pamwe nemurapi wepfungwa. zvingave zvichidikanwa, ndiani achagadzirisa mishonga uye kurapwa kurapwa kwechiratidzo.

Natural kurapwa

Kurapa kwepanyama kana kwepamba kwePMS kunogona kukwana kudzikamisa zviratidzo zvine simba, asi zvinogona zvakare kuve zvakakura semubatsiri pakurapa nemishonga yevakadzi vane zviratidzo zvakanyanya. Mimwe mienzaniso ndeiyi:

• Kuita muviri, sekufamba kana kuchovha bhasikoro, kudzikisira zviratidzo zvekushushikana uye kushushikana nekuda kwekuburitswa kweserotonin uye endorphins uye zvakare kunatsiridza kutenderera, kunorwisa kuzvimba kwenguva ino;
• Vitamin yekuwedzera calcium, magnesium uye vitamini B6, kuburikidza nemamultivitamini anotengwa mumafamasi kana zvakagadziriswa, kana zvekudya zvakaita semuriwo, michero yakaomeswa kana zviyo zvese, izvo zvinobatsira kudzosera huwandu hwevitamin nemaminerari ari mashoma panguva ino;
• Mishonga yemishonga, senge manheru emanheru emafuta ekutanga, dong quai, kava kava, ginkgo biloba uye agno casto mushoma anoshandiswa kubvisa zviratidzo zvePMS zvakawanda, sekushatirwa uye kurwadziwa nemuzamu;
• Chikafu chakapfuma muhove, zviyo zvese, michero nemiriwo vanobatsira kuyananisa mavitamini uye mamineral emuviri uye kudzikisira kuchengetedza kwemvura, kurwisa kuzvimba uye malaise Kune zvekare zvekudya zvinofanirwa kudzivirirwa, zvakaita semagaba, soseji uye yakapfuma munyu, sezvo zvichikanganisa zviratidzo. Dzidza nezve chikafu chiri chakanakisa mishonga yemumba yePMS;
• Kugadzirira inogona kushandiswa nekuti inobatsira kudzikisa kushanduka kwehomoni uye kushushikana, nekukwanisa kuenzanisa iro rakakosha simba remuviri;
• Massage, reflexology uye phytotherapy ndiwo mashandiro ekuzorora anoshanda ekuderedza kusagadzikana uye kusagadzikana;
• Homeopathy, iyo inogadzirwa uchishandisa mishonga yehomeopathic, inogona kubatsira kuenzanisa mashandiro ekutenderera uye chiropa uye kudzivirira kuoneka kwekuzvimba nekushushikana.

Ona mamwe matipi ekurwisa zviratidzo zvikuru zvePMS.