Kubata Pamuviri: Nei Zvinoitika Uye Zvekuita

Zvemukati

• Iko weti kana amniotic fluid?
• Mubvunzo:
• A:
• Chii chinokonzera kubata kusagadzikana?
• Ndeapi marapirwo ekuti nhumbu iite kusagadzikana?
• Usadaro
  
• Kune vamwe vakadzi vari panjodzi yekuzvitakura kusagadzikana?
• Zvinokonzera mushure mekusununguka
• Kubata pamuviri kusagadzikana kunowanikwa sei?
• Kusazvidzora kunoenda mushure mekunge mwana azvarwa?
• Ungadzivise sei kubata pamuviri kusagadzikana?

Chii chinonzi kusagadzikana kwepamuviri?

Kakawanda weti ndeimwe yekutanga zviratidzo zvekubata. Kubuda weti, kana kusagadzikana, zvakare chiratidzo chinowanzoitika panguva uye mushure mekuzvitakura. Nezve vakadzi vane nhumbu vanotaura zvakashata pahunhu hwavo hwehupenyu, kusanganisira mafambiro uye nzvimbo dzemanzwiro. Zviratidzo zvinogona kuwedzera sezvo mwana achikura uye anogara mavhiki mashoma aberekwa.

Kune akatiwandei marudzi eweti kusagadzikana:

• kunetsekana kusagadzikana: kurasikirwa weti nekuda kwekumanikidza kwepanyama padundira
• kukurumidzira kusagadzikana: kurasikirwa kweweti nekuda kwekukasira kwekuda kuita weti, inowanzo kukonzerwa nekudzvinyirira kwedundira
• kusanganisa kusabatana: mubatanidzwa wekushushikana uye nekukurumidza kusagadzikana
• kusapindirana kwenguva pfupi: kurasikirwa kwenguva pfupi kwemuti nekuda kwemushonga kana kwechinguva mamiriro, senge urineti yehutachiona hutachiona kana kupatirwa

Dzidza zvakawanda nezvekuti sei iwe uchigona kunge uine kusagadzikana panguva kana mushure mekuzvitakura, zvazvinoreva kwauri nemucheche, uye nemabatiro aungaite.

Iko weti kana amniotic fluid?

Mubvunzo:

Ndingaite sei kuziva kana ndiri kubuda urini kana amniotic fluid?

A:

Pfupi yekuenda kuchipatara kuti uongorore mvura yacho, unogona kutarisa kuti mvura inobuda sei. Kana iri kuoneka nguva nenguva uye mune zvidiki zvidiki, ingangove weti. Kazhinji yenguva apo amniotic fluid inodonha, inouya yakawanda zvikuru (inowanzo rondedzerwa se "gush") uye inoramba ichienderera. Kuvapo kweiyo chena waxy kana yakasviba yakasvibirira chinhu zvakare zvinoratidza amniotic fluid.

Chii chinokonzera kubata kusagadzikana?

Dundira rako rinogara pamusoro pemapfupa ako epelvic uye rinotsigirwa nepelvic pasi. Iyo inozorora uye inozadza neweti mukati mezuva rese apo iyo sphincter inochengetedza iyo nhengo yakavharwa kusvikira iwe wagona kushandisa yekugezera. Panguva yekuzvitakura uye yekusununguka, yako yepasviro tsandanyama tsandanyama inoiswa pamuedzo.

Zvinowanzoitika zvinokonzera kusagadzikana kwepamuviri zvinosanganisira:

Pressure: Unogona kuvuza kana uchikosora, kuhwa, kurovedza muviri, kana kuseka. Aya mafambiro enyama anoisa kumanikidza kwakanyanya padundira rako, izvo zvinokonzeresa kusagadzikana. Mwana wako anowedzerawo kumanikidza padundira rako sezvavanokura.

Mahormone: Kuchinja mahormone kunogona kukanganisa kumhara kwechako chako uye urethra.

Mamiriro ekurapa: Zvimwe zvezvokurapa zvinokonzera kusagadzikana zvinosanganisira chirwere cheshuga, multiple sclerosis, mishonga yekuzvidya mwoyo, kana sitiroko munguva yakapfuura.

Urinary turakiti hutachiona (UTIs): Pakati pemakumi matatu kusvika makumi mana muzana evakadzi vasina kubata UTI yavo zvizere vanozoita zviratidzo panguva yekuzvitakura. Kusagadzikana chiratidzo che UTI.

Ndeapi marapirwo ekuti nhumbu iite kusagadzikana?

Mitsara yekutanga yekurapa kwepamuviri kusagadzikana kushanduka kwemararamiro uye kutungamira kwedundira. Heano mamwe matipi ekugadzirisa rako dundira:

Ita Kegels: Kegel kurovedza muviri kusimbisa yako pelvic pasi. Iwo akachengeteka uye anoshanda kurovedza muviri pamberi, panguva, uye mushure mekubata. Kuti uite Kegel, tarisa pamhasuru dzaunoshandisa kubata weti. Svina iwo kwemasekondi gumi usati wazorora. Chinangwa chekuita maseti mashanu ezviitwa izvi pazuva. Kudzidza maitiro ekuzorodza pasi rako repelvic kunogona kubatsira panguva uye mushure mekushanda.

Gadzira diary redundira: Nyora pasi paunoona zvakanyanya kudonha kuti iwe ugone kuronga nzendo dzako. Iri zvakare danho rekutanga kudzidzisira dundira. Kudzidzisa redundira ndezve kudzidzisazve dundira rako kubata weti yakawanda nekuwedzera nguva pakati penzendo.

Dzivisa zvinwiwa zvine kabhoni kana zvine caffeine: Dzivisa zvinwiwa zvine kabhoni, kofi, kana tii. Idzi zvinwiwa zvinogona kuita kuti unzwe sekunge iwe unoda kushandisa yekugezera kazhinji. Edza kunwa yakawanda mvura kana zvinwiwa zvine decaffeine.

Dzivisa kunwa usiku: Deredza zvinwiwa zvako manheru kuti udzivise nzendo dzekuenda kuchimbuzi uye kubuda usiku.

Idya chikafu chepamusoro-fiber: Idya chikafu chine fiber yakawanda kudzivirira kupatirwa, izvo zvinowedzera kushushikana pane yako pelvic pasi.

Chengetedza huremu hune hutano: Kuwedzera uremu, kunyanya kutenderedza dumbu rako, kunowedzera kumanikidza pamusoro pechidzitiro chako. Kuderedza uremu mushure mekushanda kunogona kubatsira nekusagadzikana mushure mekubata pamuviri.

Bata chiremba wako kana iwe uchifunga kuti une UTI. UTI isina kurapwa inogona kutungamira kuhutachiona hweitsvo, izvo zvinogona kukonzeresa kutanga kwebasa uye huremu hwekuzvarwa hushoma.

Usadaro

• pinda pabonde iwe uine UTI
• kunwa zvinwiwa zvinogumbura dundira, semuto wemichero, caffeine, doro, uye shuga
• bata weti yako kwenguva yakareba
• shandisa sipo dzakasimba, dhishi, mapiritsi, kana hupfu
• pfeka zvipfeko zvemukati zvakafanana kweinopfuura zuva

Kurapa kwe UTI kunosanganisira mishonga inorwisa mabhakitiriya kwemazuva matatu kana manomwe. Iyi kurapwa yakachengeteka kumwana wako. Fonera chiremba wako kana iwe uine mhedzisiro, senge fivha, kutonhora, kana kupwanya, mushure mekutora mushonga wako.

Kune vamwe vakadzi vari panjodzi yekuzvitakura kusagadzikana?

Vakadzi vanotova nechipfuva chakanyanyisa kushanda kana kukurumidzira kusagadzikana vangangove nezviratidzo zvinoenderera kana kuwedzera panguva yekuzvitakura.

Zvimwe zvinhu zvine njodzi zvinosanganisira:

• kuchembera
• kuva mutete
• kuva nehutachiona hwepakutanga
• kuva nekuvhiyiwa kwepachivi kwakapfuura
• kusvuta, izvo zvinotungamira mukukosora kusingaperi

Zvinokonzera mushure mekusununguka

Kusununguka kunogona kupa kusagadzikana mushure mekubata pamuviri. Munguva yekusununguka kwemadzimai, mhasuru uye tsinga dzinogona kukuvara. Basa refu kana kusundira kwenguva refu kunogona kuwedzera mukana wekukuvara kwetsinga zvakare. IAmerican Congress of Obstetricians uye Gynecologists vanoziva kuti kuregedza kwekurega kunoderedza kusagadzikana mukati megore rekutanga. Nekudaro, iwo mabhenefiti anoenda makore maviri kusvika mashanu mushure mekusununguka.

Kubata pamuviri kusagadzikana kunowanikwa sei?

Udza chiremba wako kana uri kusangana nekusagadzikana. Mune zvimwe zviitiko, inogona kunge iri UTI uye ungangoda maantibayoti. Kana iwe wave pedyo nekumagumo epamuviri pako, unogona zvakare kuvhiringidza kubuda kwerini pamwe nekubuda amniotic fluid. Zvakanakisisa kutarisa nachiremba wako kuti uzive chaicho chikonzero.

Kana zviratidzo zvekushanda uye hutachiona zvabviswa, chiremba wako anogona kuita kumwe kuyedza. Bladder scan uchishandisa ultrasound inogona kubatsira kuona kana dundira rako richidurura nzira yese. Chirwere chedundira bvunzo chinobvumidza chiremba wako kuti aone kana iwe uchidonha kana uchikosora kana kukotama.

Kana chiremba wako achifungidzira kuti une UTI, ivo vangangobvunza iyo weti sampuro yekuyedza yebhu. Izvi zvingangoda kuti iwe uende kubazi rechipatara chako panzvimbo yehofisi yako yenguva dzose. Chiremba wako anogona zvakare kuita bvunzo dzakasarudzika kuti aone kana mvura yauri kuyerera ichibva mukutyora kwako mvura.

Kusazvidzora kunoenda mushure mekunge mwana azvarwa?

Zvimwe zviratidzo zvekusagadzikana kwevakadzi zvinoenda mumazuva kana mavhiki mushure mekunge mwana wavo azvarwa. Kune vamwe, kuvuza kuri kuenderera kana kungatowedzera. Zvisinei, kusagadzikana kunogona kutarisirwa nemutsara wekutanga marapirwo akadai seKegels, kudzidzira dundira, kuonda, uye kurovedza muviri.

Taura nachiremba wako nezve zvaunonetsekana, kunyanya kana shanduko yemararamiro isingashande kana iwe uchiri kuona kusagadzikana kwemavhiki matanhatu kana anopfuura mushure mekusununguka. Iwe ungangoda kufunga nezve mamwe marapirwo senge mishonga uye kuvhiyiwa mushure mekuzvitakura.

Ungadzivise sei kubata pamuviri kusagadzikana?

Rangarira: Kusazvibata kwepamuviri chinhu chakajairika, kunyanya sezvo dumbu rako richikura kana mushure mekubereka kwako. Nhau dzakanaka ndedzekuti iwo matipi akanyorwa pamusoro apa inzira dzinoshanda dzekugadzirisa kusagadzikana.