Urinary Incontinence

Zvemukati

• Pfupiso
• Chii chinonzi weti kusagadzikana (UI)?
• Ndeapi marudzi eiyo weti incontinence (UI)?
• Ndiani ari panjodzi yekuita weti kusagadzikana (UI)?
• Urinary incontinence (UI) inoonekwa sei?
• Ndeapi marapirwo eurinary incontinence (UI)?

Pfupiso

Chii chinonzi weti kusagadzikana (UI)?

Urinary incontinence (UI) kurasikirwa kwekudzora dundira, kana kutadza kudzora weti. Mamiriro ezvinhu akajairika. Iyo inogona kubva kubva pakuva dambudziko diki kune chimwe chinhu chinokanganisa zvakanyanya hupenyu hwako hwezuva nezuva. Chero zvazvingaitika, zvinogona kuve zvirinani nekurapwa kwakakodzera.

Ndeapi marudzi eiyo weti incontinence (UI)?

Kune akati wandei akasiyana marudzi eUI. Mhando yega yega ine zviratidzo zvakasiyana uye zvikonzero:

• Kushungurudzika kusagadzikana zvinoitika kana kushushikana kana kumanikidzwa padundira rako kuchikonzera kuti ubudise weti. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekukosora, kuhotsira, kuseka, kusimudza chinhu chinorema, kana chiitiko chemuviri. Zvinokonzera zvinosanganisira kusimba kwemaviri epelvic pasi uye dundira riri kunze kwenzvimbo yaro.
• Kurudzira, kana kukurumidzira, kusagadzikana zvinoitika kana iwe uine chishuwo chakasimba (chinodiwa) kuti uite weti, uye imwe weti inodonha usati waigadzira kuenda kuchimbuzi. Iyo inowanzoenderana neyakawedzera kuita bladder. Kukurudzira kusagadzikana kunowanzoitika kune vanhu vakura. Iyo dzimwe nguva inogona kuve chiratidzo chehutachiona hutachiona hutachiona (UTI). Izvo zvinogona zvakare kuitika mune mamwe mamiriro etsinga, senge multiple sclerosis uye kukuvara kwemuzongoza.
• Kufashukira kusagadzikana zvinoitika kana dundira rako risingadururi nzira yese. Izvi zvinokonzera weti yakawandisa kuti igare mudundira rako. Dundira rako rinowedzera kuzara, uye unodonhedza weti. Iyi fomu yeUI inonyanya kuwanikwa mune varume. Zvimwe zvezvikonzero zvinosanganisira tumota, itsvo matombo, chirwere cheshuga, uye mimwe mishonga.
• Kushanda kusagadzikana zvinoitika kana kuremara kwepanyama kana kwepfungwa, kunetseka kutaura, kana rimwe dambudziko richikutadzisa kusvika kuchimbuzi munguva. Semuenzaniso, mumwe munhu ane arthritis anogona kunetseka kusunungura mabhatani ebhurugwa rake, kana munhu ane chirwere cheAlzheimer anogona kusaziva kuti vanofanirwa kuronga kushandisa chimbuzi.
• Kusanganiswa kusagadzikana zvinoreva kuti une mhando inopfuura imwechete yekusagadzikana. Inowanzova mubatanidzwa wekushushikana uye kukurudzira kusagadzikana.
• Kuderera kusazvibata weti kuburitsa izvo zvinokonzereswa neyechinguva (zvinopera) mamiriro akaita sehutachiona kana mushonga mutsva. Kamwe chikonzero chacho chabviswa, kusagadzikana kunobva kwaenda.
• Kusona Mubhedha zvinoreva weti inodonha panguva yekurara. Izvi zvinowanzoitika muvana, asi vanhu vakuru vanogonawo kuva nazvo.
  • Kumwaya pamubhedha kwakajairika kuvana vazhinji. Izvo zvinowanzoitika kune vakomana. Kunyorovesa pamubhedha hakuwanzo kutariswa sedambudziko rehutano, kunyanya kana kuchimhanya mumhuri. Asi kana zvichiri kuitika kazhinji pazera remakore mashanu zvichikwira, zvinogona kunge zviri nekuda kwedambudziko rekudzora dundira. Dambudziko iri rinogona kukonzerwa nekunonoka kukura mumuviri, chirwere, kugadzira weti yakawandisa usiku, kana rimwe dambudziko. Dzimwe nguva pane zvinopfuura chimwe chikonzero.
  • Muvanhu vakuru, zvikonzero zvinosanganisira mimwe mishonga, caffeine, uye doro. Inogona zvakare kukonzerwa nemamwe matambudziko ehutano, akadai seshuga insipidus, urinary tract infection (UTI), itsvo matombo, yakawedzera prostate (BPH), uye hope hope

Ndiani ari panjodzi yekuita weti kusagadzikana (UI)?

Muvanhu vakuru, iwe uri pangozi yakanyanya yekuvandudza UI kana iwe

• Ivo vanhukadzi, kunyanya mushure mekuita nepamuviri, kubereka, uye / kana kuenda kumwedzi
• Vakura. Sezvo iwe paunenge uchikwegura, yako weti turakiti tsandanyama inopera simba, zvichiita kuti zvive zvakaoma kubata mune weti.
• Ndiri murume ane matambudziko eprostate
• Iva nemamwe matambudziko ehutano, akadai seshuga, kufutisa, kana kuzvimbirwa kwenguva refu
• Uri kusvuta
• Iva nehurema hwekuzvarwa hunokanganisa chimiro cheweti yako weti

Muvana, kunyorovesa pamubhedha kunowanzoitika muvana vadiki, vakomana, nevaya vane vabereki vanonyorovesa mubhedha pavaive vana.

Urinary incontinence (UI) inoonekwa sei?

Mubatsiri wako wehutano anogona kushandisa maturusi mazhinji kuti aongorore.

• Nhoroondo yezvokurapa, inosanganisira kubvunza nezve zviratidzo zvako. Mupiki wako anogona kukukumbira kuti uchengete diary redundira kwemazuva mashoma usati wasarudzwa. Diary redundira rinosanganisira kuti unonwa zvakadii uye riini mvura, riini uye zvakadii iwe weti, uye kana uchidonhedza weti.
• Kuongorora kwepanyama, uko kunogona kusanganisira bvunzo dzekoriyamu. Vakadzi vanogona zvakare kuwana bvunzo dzechiuno.
• Weti uye / kana kuongororwa kweropa
• Bladder basa bvunzo
• Kufungidzira bvunzo

Ndeapi marapirwo eurinary incontinence (UI)?

Kurapa kunoenderana nerudzi uye chikonzero cheUI yako. Iwe ungangoda musanganiswa wemishonga. Mubatsiri wako anogona kutanga ataura zvekuzviriritira, kusanganisira

• Mararamiro anochinja kudzikisa kuvuza:
  • Kunwa huwandu hwakaringana hwemvura panguva yakakodzera
  • Kuva nesimba panyama
  • Kugara pane huremu hune hutano
  • Kudzivisa kupatirwa
  • Kwete kusvuta
• Kudzidzisa dundira. Izvi zvinosanganisira kuita weti zvinoenderana nechirongwa. Wako mupi anoita gadziriro kubva kwauri, zvichibva paruzivo kubva kubhaidhiji rako dhayari. Mushure mekugadzirisa purogiramu, iwe zvishoma nezvishoma unomirira kwenguva yakareba pakati penzendo kuenda kuchimbuzi. Izvi zvinogona kubatsira kutambanudza dundira rako kuitira kuti rigone kubata weti yakawanda.
• Kuita zviitwa zvekusimbisa yako mhasuru yepelvic tsandanyama. Tsinga dzakasimba dzepelvic pasi dzinobata mumuti weti zvirinani pane mhasuru dzisina kusimba. Iwo maekisesaizi ekusimbisa anonzi Kegel kurovedza. Zvinosanganisira kusimbisa uye kuzorodza mhasuru dzinodzora weti kuyerera.

Kana mishonga iyi ikasashanda, mupi wako anogona kupa dzimwe sarudzo senge

• Mishonga, iyo inogona kushandiswa ku
  • Zorodza mhasuru yedundira, kubatsira kudzivirira kutsemuka kwedundira
  • Dzivirira maseru maseru anokonzera weti frequency uye kukurumidza
  • Mune varume, dzora prostate uye uvandudze weti kuyerera
• Zvigadzirwa zvekurapa, kusanganisira
  • Catheter, inova chubhu yekutakura weti kunze kwemuviri. Unogona kushandisa imwe kakati pazuva kana nguva yese.
  • Kune vakadzi, chindori kana toni-senge chishandiso chakaiswa mukati memukadzi. Midziyo inosundira kumusoro kwako urethra kubatsira kudzikisa kubuda.
• Bulking vamiririri, ayo anojowa mumutsipa wedundira uye urethra matishu kuti aadzikise. Izvi zvinobatsira kuvhara kuvhara kwako kwedundira kuitira kuti usanyanya kudonha.
• Magetsi tsinga kukurudzira, izvo zvinosanganisira kushandura mafungiro ako erundira uchishandisa pulses yemagetsi
• Kuvhiya kutsigira dundira munzvimbo yayo yakajairika. Izvi zvinogona kuitwa nechipfuramabwe chakasungirirwa kune iyo pubic bone.

NIH: National Institute of Diabetes uye Digestive uye Kidney Zvirwere