Kuchengeta Waunoda Ne Ovarian Cancer: Ndeapi Vatariri Vanofanirwa Kuziva

Zvemukati

• Mudiwa wako angangoda rubatsiro runoshanda
• Mudiwa wako angangoda kutsigirwa mupfungwa
• Izvo zvakakosha kuti uzive miganhu yako uye zvaunoda
• Kutsvaga rubatsiro kwakakosha
• Rutsigiro rwemari runogona kuwanikwa
• Zvakajairika kusangana nemanzwiro akaoma
• Kutora

Gomarara reOvarian haringokanganisa chete vanhu vanaro. Inotapurawo mhuri yavo, shamwari, uye nevamwe vadikanwa.

Kana iwe uri kubatsira kutarisira mumwe munhu ane ovarian cancer, iwe ungazviona zvichinetsa kupa rutsigiro rwavanoda uku uchidzidzirawo kuzvitarisira.

Hezvino izvo zvinofanirwa nevachengeti kuziva.

Mudiwa wako angangoda rubatsiro runoshanda

Ovarian cancer inogona kuve nemhedzisiro mhedzisiro pane mudiwa wako hutano hwepanyama uye hwepfungwa.

Ivo vanogona kunetseka nezviratidzo zvine chekuita nekenza kana mhedzisiro kubva pakurapwa, senge kuneta, kuda kurutsa, uye kurwadziwa.

Izvi zvinogona kuita kuti zvivaomere kuti vapedze zvechiitiko mabasa.

Kubatsira kubata mhedzisiro uye zvinodiwa nemamiriro avo, mudiwa wako angangoda kana kuda rubatsiro ne:

• kuronga kusangana nevarapi
• kurongedza kufamba kuenda uye kubva kunzvimbo dzekurapa
• kutora manotsi panguva yekugadzwa kwechiremba
• kunhonga mishonga kubva kufesi
• kunhonga chikafu nekugadzira chikafu
• kupedzisa mabasa epamba kana ekuchengeta vana
• kugeza, kupfeka, kana zvimwe zviitiko zvekuzvichengeta

Iwe kana mumwe muchengeti anogona kukwanisa kubatsira mudiwa wako nemabasa aya.

Mudiwa wako angangoda kutsigirwa mupfungwa

An ovarian cancer cancer kuongororwa kunogona kunetsa uye kutya.

Wako mudiwa angave ari kubata nemanzwiro ekunetseka, kutya, kushushikana, kutsamwa, kushungurudzika, kana mamwe manzwiro akaoma.

Edza kusavaudza manzwiro avanofanira kuita nezve mamiriro avo. Vanhu vane gomarara vanogona kusangana nemanzwiro akasiyana siyana - uye zvakajairika.

Tarisa panzvimbo pekuterera kwavari pasina kutonga. Ita kuti vazive kuti vanogona kutaura newe kana vachida. Kana vasinganzwe kuda kutaura izvozvi, ita kuti vazive kuti zvakanaka, futi.

Izvo zvakakosha kuti uzive miganhu yako uye zvaunoda

Kuchengeta mumwe munhu ane kenza yeovari kunogona kuve kunetseka mumuviri, pamoyo, uye mune zvemari.

Nekufamba kwenguva, unogona kuzviwana uchinetseka nemuchengeti. Iwe unogona kukuwana kwakaoma kutsigira mudiwa wako nepo uchitarisirawo manzwiro ako nezve mamiriro avo uye nemabasa ako ezuva nezuva.

Izvo zvakakosha kuti uzive miganhu yako uye zvaunoda. Edza kumisikidza zvaunotarisira iwe pachako - uye uzvicheke zvishoma kana uchikwanisa.

Kuita nguva yekuzvitarisira kungave kwakaoma, asi zvakakosha kuti uchengetedze hutano hwako hwepanyama uye hwepamoyo.

Vavarira kuita nguva muhurongwa hwako hwevhiki kuenda ku:

• ita maekisesaizi
• gadzirira kana kuodha chikafu chinokupa chikafu
• zorora uye recharge ako emabhatiri emanzwiro

Aya maitiro ekuzvichengeta anogona kuita musiyano wakakura kuhupenyu hwako.

Kutsvaga rubatsiro kwakakosha

Kutsvaga rubatsiro kubva kune vamwe kunogona kukubatsira iwe kuwana nguva yaunoda yekuzvitarisira-wega uye zvimwe zviitiko uchiita semutarisiri.

Kana iwe uchikwanisa kubhadhara rutsigiro rwekunze, zvinogona kubatsira kufunga nezvekuhaya mushandi anobatsira kana mukoti wepamba kuti abatsire kuchengeta mudiwa wako.

Mamwe masangano asingabatsiri anopawo yakaderera-mutengo kana yemahara yekuzorora masevhisi ekuchengetedza, ayo anogona kuwanikwa munharaunda menyu.

Iwe unogona zvakare kukwanisa kuburitsa mamwe emamwe ako mabasa, semuenzaniso, nekuhaya:

• basa rekuchenesa imba kubatsira nemabasa epamba
• kuchengetedza uswa uye kugadzira nzvimbo kubatsira neyadhi basa
• muchengeti anochengeta mwana

Kumbira shamwari uye nhengo dzemhuri kuti vatsigire imwe nzira inogona kushandiswa nevachengeti kubatsira kurerutsa mitoro yavo.

Nharaunda yako ingangozvipira kupa rubatsiro. Rangarira kuti kana vanhu vakapa rubatsiro, zvinowanzoitika nekuti vanonyatsoda kuratidza rutsigiro rwavo, kunyange vangangodaro vasingazive zvaunoda. Zvakanaka kuvatora pane zvavanopa uye kunyangwe kupa chaiko zvikumbiro nezve izvo zvavanogona kuita.

Shamwari dzako uye nhengo dzemhuri dzinogona kugona uye kuda ku:

• tora mishonga, tenga grocery, kana kumhanya nedzimwe nzira
• kuwacha kana kupeta mbichana, geza imba yako, kana foshoro yako yemugwagwa
• bika chikafu chidiki kubatsira stock firiji yako kana giya
• batsira nekutarisira vana kana vana vakuru kwemaawa mashoma
• fambisa mudiwa wako kunzvimbo dzokurapa
• shanyira nemunhu waunoda

Shamwari dzako uye mhuri vanogona zvakare kukukweretesa nzeve inonzwira tsitsi paunenge uchida kutaura nezvematambudziko awanga uchisangana nawo.

Rutsigiro rwemari runogona kuwanikwa

Kana iwe uri kutarisana nematambudziko emari ane chekuita neako mudiwa kuongororwa kana rako rekutarisira mabasa, funga kukumbira mudiwa wako timu yekurapa kuti uendeswe kune wezvemazano wezvemari.

Nzvimbo yekurapa yemudiwa wako inogona kunge iine vanachipangamazano vezvemari kune vashandi vanogona kubatsira kumisikidza chirongwa chebhadharo chekutarisira mitengo yekuchengetedza. Ivo vanogona zvakare kuziva nezve rubatsiro rwemari zvirongwa izvo iwe kana wako waunoda angave anokodzera.

Masangano anotevera anopawo matipi uye zviwanikwa zvekugadzirisa zvine chekuita nekenza:

• American Cancer Society
• American Society yeKiriniki Oncology
• Kuchengeta Kenza
• Kanzera Yemari Rubatsiro Mubatanidzwa

Kana iwe uchida kutora nguva yekuenda kubasa kuti uchengete mudiwa wako, taura newaunoshandira kuti udzidze kana ivo vachipa yakabhadharwa mhuri zororo rekurapa.

Zvakajairika kusangana nemanzwiro akaoma

Kana iwe uchinetseka nemanzwiro ekunetseka, kushushikana, kutsamwa, kusuruvara, kana mhosva, hausi wega. Zvakajairika kune vanochengeta vanhu vane gomarara kuti vasangane nemanzwiro akaoma.

Edza kuzvipa iwe nguva yekugadzirisa manzwiro ako. Kana iwe uchiona zvichinetsa kurarama nazvo, funga kukumbira chiremba wako kuti aendeswe kune chipangamazano wehutano hwepfungwa kana boka rekutsigira.

Iwe unogona zvakare kubatana nevamwe vanochengeta pamhepo. Semuenzaniso, funga kujoina iyo Ovarian Cancer Research Alliance's Inspire Online Support Nharaunda.

Kutora

Kubatsira kutarisira mumwe munhu ane kenza yemazai kunogona kunge kwakaoma. Kunzwisisa miganhu yako uye zvaunoda semuchengeti zvakakosha.

Kutsvaga rubatsiro kubva kune vamwe kunogona kukubatsira kuzadzisa zvido zvemudiwa wako uchipa nguva yekuzvichengeta-wega uye nemamwe mabasa.

Nhengo dzemhuri uye shamwari, nhengo dzechikwata chekurapwa chemudiwa wako, uye nerubatsiro rwevashandi vanogona kupa rubatsiro rwaunoda.