Nzira Yokuziva Sei Nguva Yokuzvidya Mwoyo NeMusoro

Zvemukati

• Zviratidzo zvemusoro zvaunofanirwa kunetseka nazvo
• Zvikonzero zvekutemwa nemusoro kwakakomba
• Nguva yekutsvaga rubatsiro rwechimbichimbi
• Kurohwa
• Mhedziso
• Kupisa
• Preeclampsia
• Kurwadziwa nemusoro kwakakomba kunorapwa sei?
• Unogona here kudzivirira zvakakomba kutemwa nemusoro?
• Kutora

Kutemwa nemusoro kunogona kusagadzikana, kurwadza, uye kutopedza simba, asi kazhinji haufanire kunetseka nezvavo. Mazhinji misoro haikonzerwe nematambudziko akakomba kana mamiriro ehutano. Kune makumi matatu nematanhatu akasiyana emusoro akajairika.

Zvisinei, dzimwe nguva kurwadziwa nemusoro chiratidzo chekuti chimwe chinhu hachina kumira zvakanaka. Verenga pamusoro kuti udzidze zviratidzo nezviratidzo zvinokubatsira iwe kuziva nguva yekufunganya nezve musoro.

Zviratidzo zvemusoro zvaunofanirwa kunetseka nazvo

Musoro wemusoro unowanzo kukonzera marwadzo mumusoro wako, kumeso, kana mutsipa nzvimbo. Wana kurapwa nekukurumidzira kana iwe uine zvakanyanya, zvisina kujairika kurwadziwa kana zvimwe zviratidzo nezviratidzo. Musoro wako unogona kunge uri chiratidzo chechirwere chiri pasi kana hutano mamiriro.

Kutambudzika kwako kwepfungwa kunogona kunge kwakakomba kana iwe uine:

• kamwe kamwe, kwakanyanya kurwadziwa nemusoro (kutinhira kwemusoro)
• kurwadziwa kwakakomba kana kupinza kwemusoro kwekutanga
• mutsipa wakaomarara nefivha
• fivhiri yakakwira kupfuura 102 kusvika 104 ° F
• kusvotwa uye kurutsa
• kubuda ropa mumhino
• kufenda
• dzungu kana kurasikirwa pachiyero
• kumanikidza kumashure kwemusoro wako
• kurwadziwa kunokumutsa kubva kuhope
• kurwadziwa kunowedzera kana iwe ukachinja chinzvimbo
• zvakapetwa kana kusajeka kuona kana auras (chiedza chakakomberedza zvinhu)
• kumeso kurira uye auras ayo anogara kwenguva inopfuura awa
• kuvhiringidzika kana kunetseka kunzwisisa kutaura
• kudonha kune rumwe rutivi rwechiso chako
• kushaya simba kune rumwe rutivi rwemuviri wako
• kutaura kwakamonyoroka kana kukakavara
• kunetseka kufamba
• matambudziko ekunzwa
• mhasuru kana kurwadziwa kwemajoini
• kurwadziwa kunotanga mushure mekukosora, kuhotsira, kana chero rudzi rwekuedza
• kurwadziwa kusingaperi munzvimbo imwechete yemusoro wako
• pfari
• husiku hweziya
• kusanzwisisika kuonda
• unyoro kana nzvimbo inorwadza pamusoro wako
• kuzvimba kumeso kwako kana kumusoro
• bundu kana kukuvara mumusoro wako
• kurumwa nemhuka chero kupi pamuviri wako

Zvikonzero zvekutemwa nemusoro kwakakomba

Kazhinji kazhinji misoro inowanzo kukonzerwa nekushayiwa mvura, kushushikana kwemhasuru, kurwadziwa kwemitsipa, kupisa muviri, kurega caffeine, kunwa doro, kana kudya zvimwe zvekudya. Zvinogona zvakare kuitika semhedzisiro yezino, shanduko yehormone, kana nhumbu kana senge mhedzisiro mhedzisiro yemushonga.

Migraine kurwadziwa kunogona kuuya pasina yambiro uye kunogona kuve kwakakomba uye kunopera simba. Kana iwe uine chirwere chisingaperi chemigraine, taura nachiremba wako nezvekurapa kuti akubatsire kubata marwadzo aya.

Kutemwa nemusoro kunogona kuve chiratidzo cheimwe hosha dzakakomba kana matambudziko ehutano, anosanganisira:

• kupera simba kwakanyanya
• zino kana chingamu chirwere
• BP
• kupisa
• sitiroko
• kukuvara mumusoro kana kugwinha
• meningococcal chirwere (uropi, musana, kana utachiona hweropa)
• preeclampsia
• gomarara
• bundu rebongo
• uropi aneurysm
• kubuda ropa muuropi
• Capnocytophaga hutachiona (kazhinji kubva kuruma kana imbwa kuruma)

Nguva yekutsvaga rubatsiro rwechimbichimbi

Fonera 911 kana iwe uchifunga kuti iwe kana mumwe munhu angave achirwadziwa nemusoro nekuda kwekukurumidzira kwekurapa. Zvirwere zvakakomba, zvinotyisidzira hupenyu zvinokonzeresa musoro uye zvinoda kutarisirwa nekukurumidza zvinosanganisira:

Kurohwa

MuUnited States, mumwe munhu ane sitiroko mumasekondi makumi mana oga oga. Inenge 87% yesitiroko inoitika nekuti kuyerera kweropa kuenda kuuropi kwakavharwa.

Sitiroko inodzivirika uye inorapika. Kukurumidza kurapwa kunokosha kuti ubudirire kurapwa. Fonera 911 kana uine sitiroko zviratidzo. Usatyaire.

Chiito F.AS.S. kana iwe kana mumwe munhu angave aine sitiroko:

• Face: Rutivi rumwe rwechiso chavo runodonha kana iwe ukavabvunza kusekerera?
• Arms: Vanogona here kusimudza maoko maviri pamusoro pemusoro wavo?
• Speech: Vanokanganisa kutaura kwavo kana kurira kusanzwisisika pavanotaura?
• Time: Kana iwe ukaona chero zviratidzo zvekurohwa, fona 911 nekukasira. Kurapa mukati memaawa matatu ekurohwa nesitiroko kunowedzera mikana yekupora zvirinani.

Mhedziso

Kana iwe uine kukuvara kwemusoro, iwe unogona kunge uine kugwinha kana kukuvara kwepfungwa kwakapfava. Wana rubatsiro rwekurapa nekukurumidza kana iwe uine zviratidzo zvekushungurudzika mushure mekudonha kana kurovera kumusoro. Izvi zvinosanganisira:

• musoro
• dzungu
• kusvotwa kana kurutsa
• kusaona zvakanaka kana kuona zvakapetwa
• kutsimwaira
• kunzwa usimbe
• kuenzanisa matambudziko
• kunonoka kuita nguva

Kupisa

Kana iwe ukapisa mumamiriro ekunze anodziya kana panguva yekuwandisa kurovedza muviri, unogona kunge uine kupisa. Kana iwe uchifungidzira kupisa, enda mumumvuri kana nzvimbo ine mhepo ine mhepo. Tonhora pasi nekunwa mvura inotonhorera, kupfeka mbatya nyoro, kana kupinda mumvura inotonhorera.

Tarisa zviratidzo izvi zvinonyevera zvekupisa.

• musoro
• dzungu
• kusvotwa
• kurutsa
• tsandanyama
• ganda rakaoma (hapana kutuka)
• ganda rakachenuruka kana dzvuku
• kunetseka kufamba
• kufema nekukurumidza
• kukurumidza kurova kwemoyo
• kufenda kana kufenda

Preeclampsia

Kutemwa nemusoro mumutatu wetatu wepamuviri kunogona kuva chiratidzo che preeclampsia. Uku kusangana kwehutano kunokonzera kukwirira kweropa. Inogona kutungamira mukukuvara kwechiropa neitsvo, kukuvara kwehuropi, uye mamwe matambudziko akakomba. Preeclampsia kazhinji inotanga mushure mevhiki makumi maviri yepamuviri.

Iyi yeropa mamiriro ezvinhu inoitika kusvika pamasere ezana evakadzi vane nhumbu vanogona kunge vaine hutano. Icho chiri chikonzero chinotungamira chekufa uye kurwara muna vanamai uye vacheche vacheche.

Tora kurapwa nekukurumidza kana iwe uri nepamuviri uye uine zviratidzo zvakaita se:

• musoro
• kurwadziwa nemudumbu
• kunetseka kufema
• kusvotwa uye kurutsa
• kupisa marwadzo mubhokisi rako
• kusaona zvakanaka kana kupenya nzvimbo mumaonero
• kuvhiringidzika kana kushungurudzika

Kurwadziwa nemusoro kwakakomba kunorapwa sei?

Kurapa kwekutambudzika kwakanyanya kwemusoro kunoenderana nechikonzero chinokonzera. Iwe ungangoda kuona chiremba wezveuropi (huropi uye hunyanzvi system system nyanzvi). Chiremba wako anogona kukurudzira bvunzo dzinoverengeka uye zviyero kuti ubatsire kuona chakakonzera, senge:

• nhoroondo yezvokurapa uye kuongorora kwemuviri
• kuongorora maziso
• kuongorora nzeve
• kuongorora ropa
• spinal fluid test
• CT scan
• MRI scan
• EEG (brain wave bvunzo)

Unogona kuda mvura inopinza (kubudikidza netsono) kurapa mamiriro akaita sekushomeka kwemvura uye kupisa kupisa.

Chiremba wako anogona kupa mishonga yemazuva ese yekurapa mamiriro ehutano senge yakakwira BP. Hutachiona hwakakomba hunogona kurapwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya kana mishonga yekurwisa hutachiona.

Unogona here kudzivirira zvakakomba kutemwa nemusoro?

Kana iwe uine kurwadziwa kwakakomba kwemusoro nekuda kwechirwere chisingaperi senge migraine, chiremba wako anogona kukurudzira mishonga yemishonga kuti ubatsire kudzivirira kana kudzikisira kurwadziwa kwemusoro.

Kana uine BP yakakwira, tora mishonga sekurairwa kuti ubatsire kuidzikisa. Tevera yakaderera-sodium kudya kuti uchengetedze yako yeropa kubva kune spiking. Tarisa yako BP nguva nenguva pane yekutarisa imba. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira kutemwa nemusoro kwakakonzerwa neBP.

Kutora

Iwe haufanire kunetseka nezve mazhinji marwadzo emusoro. Kutemwa nemusoro kune zvikonzero zvakawanda, uye zvizhinji zvacho hazvisi zvakakomba. Mune zvimwe zviitiko, kurwadziwa nemusoro kunogona kuva chiratidzo chehutano hwakakomba kana chirwere.

Wana kurapwa nekukurumidza kana kurwadziwa nemusoro kwako kwakasiyana kana kwakanyanya kupfuura zvawakambonzwa kare. Udza chiremba wako nezve chero zvimwe zviratidzo zvaunazvo pamwe nekurwadziwa nemusoro.

Kana iwe uri nepamuviri, rega chiremba wako azive nezve chero kurwadziwa kwemusoro uye kana uine nhoroondo yeakakwira BP. Izvo zvakakoshawo zvakanyanya kuti uone chiremba nezve chero chakakomba kana chisingaperi kurwadziwa nemusoro kana uine hutano hwepasi.