Kupwanya Ura Kwangu Kwakandimanikidza Kutarisana NeMuviri Wangu Dysmorphia

Zvemukati

• Kutarisana Nenhoroondo Yangu Yakareba neMuviri Dysmorphia
• Kugamuchira Hupenyu neMuviri Wangu Sezvazviri
• Ongororo ye

Muchirimo cha2017, kamwe-kamwe, uye pasina chikonzero chakanaka, ndakatanga kutarisa ingave nemwedzi mitatu nepamuviri. Pakanga pasina mwana. Kwemavhiki ndaimuka uye, chekutanga, kutarisa wangu asiri mucheche. Uye mangwanani oga oga yakanga ichiripo.

Ndakaedza nzira yangu yekujairira yekucheka gorosi, dairy, shuga, uye doro-asi zvinhu zvakazowedzera. Humwe husiku ndakazvibata ndisingafungire ndichisunungura jean yangu pasi petafura mushure mekudya kwemanheru, uye ndakakurirwa nekunzwa kusinganzwisisike kuti ndakanga ndichiona chimwe chinhu chichienda chisina kumira zvakanaka mumuviri wangu. Kunzwa ndega, kupera simba, uye kutya, ndakagadzirira chiremba.

Pakasvika nguva yandakanga ndaronga, pakanga pasina kana imwe yehembe dzangu yakanga yakwana, uye ndakanga ndagadzirira kusvetuka kubva paganda rangu. Kuzvimba uye kutsamwa kwaisanyanya kugadzikana. Asi zvaitonyanya kurwadza mufananidzo wandakanga ndagadzira mundangariro dzangu. Mupfungwa dzangu, muviri wangu wainge wakakura kunge imba. Maminitsi makumi mana andakapedza ndichifamba nezviratidzo zvangu nachiremba akanzwa senge chisingaperi. Ndakaziva masymptoms acho nechekare. Asi ndakanga ndisingazivi kuti chii chakanga chakaipa kana kuti ndoita sei nazvo. Ndaida mushonga, piritsi, a chimwe chinhu, ikozvino. Chiremba wangu akaraira litany yeropa, mweya wekufema, mahormone uye stool test. Vaizotora kanenge mwedzi.

Mwedzi iwoyo, ndakahwanda kuseri kwemashati ane mabhora nemabhanhire akasununguka. Uye ndakazviranga ndimene nezvimwe zvirambidzo zvezvokudya, kudya zvinhu zvishomanene kunze kwemazai, miriwo yakavhenganiswa, mazamu ehuku, nemakotapeya. Ini ndakazvizvuzvurudza kubva kunzira kuenda kunzira, kuyedza kuyedza. Anenge mavhiki maviri mukati, ndakadzoka kumba ndichibva kubasa kuti ndione kuti mukadzi anochenesa imba yangu akange akarasa rasa kit yacho yekuyedza zvituru zvangu. Zvinotora masvondo kuti uwane imwe. Ndakadonhera pasi murwi remisodzi.

Pakabuda mhinduro dzese dzekuyedza, chiremba wangu akandidaidza kuti ndipinde. Ndakanga ndine "off the charts" kesi yeSIBO, kana dumbu remukaka rebhakitiriya, zvinova ndizvo chaizvo zvinoita senge. Amai vangu vakachema misodzi yemufaro pavakaona ichirapika, asi ini ndaive ndakatsamwa kuti ndione sirivheri irimo.

"Izvi zvakaitika sei?" Ndakatsikitsira apo chiremba wangu aigadzirira kuenderera mberi nehurongwa hwangu hwekurapwa. Akatsanangura kuti hwaive hutachiona hwakaoma. Iko kusaenzana kwekutanga kwaigona kunge kwakaunzwa nekurwara kwemudumbu furu kana chepfu yekudya, asi pakupedzisira nguva yakatarwa yekushushikana kwakanyanya ndiyo yakakonzera. Akabvunza kana ndaive ndave stressed. Ndakabuditsa kuseka kwekuseka.

Chiremba wangu akandiudza kuti kuti ndiite zviri nani, ndaizofanira kuderedza gumi nemaviri ekuwedzera zuva rega rega, ndichizvibaya jekiseni neB12 svondo rega rega, uye kucheka zviyo, gluten, mukaka, soya, doro, shuga, uye caffeine kubva mukudya kwangu zvachose. Mushure mekunge aenda pamusoro pezano, isu takapinda mukamuri yekubvunzurudza kuratidza iwo B12 kupfura. Ndakadhonza bhurugwa rangu pasi ndokugara patafura yebvunzo, nyama yezvidya zvangu ichipararira pamusoro pechando, inonamira yeganda. Ndakatsikitsira, muviri wangu waita kunge mwana airwara. Paaigadzira tsono, maziso angu akazara misodzi uye moyo wangu wakatanga kumhanya. (Zvakafanana: Zvinonyatsoita Kuve Pakudya Kubvisa)

Ini ndaisatya mapfuti kana kunetsekana nezve shanduko yekudya yandaifanira kuita. Ini ndanga ndichichema nekuti pane dambudziko rakadzama randainyara kutaura nezvaro, kunyangwe nachiremba wangu. Ichokwadi ndechekuti, ndingadai ndakaenda ndisina guten, mukaka, uye shuga kwehupenyu hwangu hwese dai zvaireva kuti ndaigona kuramba ndakabata ruoko rwangu. Uye ndakatya kuti mazuva iwayo akange apfuura.

Kutarisana Nenhoroondo Yangu Yakareba neMuviri Dysmorphia

Kwenguva yakareba sezvandinogona kuyeuka, ndaibatanidza kuve mutete nekudiwa. Ndinoyeuka ndichiudza chiremba kamwe chete, "Ndinoda kumuka ndichinzwa ndisina chinhu." Ini ndaida kuve ndisina chinhu kuti ndizviite mudiki uye kubuda munzira. Kusekondari, ndakaedza kurutsa, asi ndakanga ndisingazvigoni. Gore rangu repamusoro pakoreji, ndakadzikira kusvika pa124 mapaundi pa5'9 ". Runyerekupe rwakatenderera huroyi hwangu kuti ndaive nedambudziko rekudya. Mukoma wangu wandinogara naye uye ane hutsinye, ainditarisa nguva dzose achitsika mazai akaomeswa uye chigunwe chebhotoro pakudya kwemangwanani uye Nachos nemabiko eawa rinofadza, akashanda kudzimudza kuzevezera, asi ndakavafarira. Runyerekupe rwakaita kuti ndinzwe kudiwa kupfuura zvandaimboita.

Nhamba iyoyo, 124, yakatenderera muuropi hwangu kwemakore. Kuyerera kunopindirana kwemashoko akadai sekuti "Unozviisa kupi?" kana "Ini ndinoda kuve ndakaonda senge iwe" zvakangosimbisa zvandaifunga. Iyo semester yekupedzisira yegore repamusoro, mumwe wandaidzidza naye akatondiudza kuti ini ndaitarisa "ndichitora svelte asi ndisinganyanye kutsamwa." Pese apo mumwe munhu akataura nezvechimiro changu, chaiita sepfuti ye dopamine.

Panguva imwe cheteyo, ndaidawo zvokudya. Ndakanyora yakabudirira chikafu blog kwemakore akawanda. Handina kumboverenga macalorie. Ini handina kunyanyisa ovha. Vamwe vanachiremba vakaratidza kunetseka, asi ini handina kuzvitora zvakanyanya. Ndakashanda pasi pechirango chenguva yekurambidzwa kwechikafu, asi ini ndaisafunga kuti ndaive neanorexic. Mupfungwa dzangu, ndaive ndakagwinya zvakakwana, uye ndichigona zvakanaka.

Kwemakore anopfuura gumi, ini ndaive nemuitiro wekutarisa kuti ndanga ndakanaka sei. Neruoko rwangu rweruboshwe, ndaizobata kuseri kwemusana wangu mbabvu dzekurudyi. Ini ndaikotama zvishoma muchiuno ndobata nyama iripazasi pebhande rangu rebhurugwa. Kuzvikoshesa kwangu kwese kwaibva pane zvandainzwa panguva iyoyo. Kudzika kwenyama pambabvu dzangu, ndiko kuri nani. Pamazuva akanaka, kunzwa kwakataurwa kwemapfupa angu pamusoro peminwe yangu, hapana nyama yakabuda kubva mubra yangu, yakatumira masaisai emufaro kuburikidza nemuviri wangu.

Munyika yezvinhu zvandisingakwanise kuzvidzora, muviri wangu ndicho chinhu chimwe chete chandaigona. Kuonda kwakaita kuti ndiwedzere kukwezva kune varume. Kuonda kwakaita kuti ndiwedzere simba pakati pevakadzi. Kugona kupfeka hembe dzakasimba kwakandidzikamisa. Kuona kudiki kwandakaita mumafoto kwakaita kuti ndinzwe kusimba. Iko kugona kwekuchengeta muviri wangu kutetepa, pamwe, uye kuchena kwakaita kuti ndinzwe ndakachengeteka. (Zvakabatana: Lili Reinhart Akaita Poindi Yakakosha NezveMuviri Dysmorphia)

Asi ipapo ndakarwara, uye hwaro hwekuzvikoshesa kwangu-kukosha kwakavakirwa zvakanyanya pakupfava kwedumbu rangu-rakadonha.

SIBO yakaita kuti zvese zvinzwe zvisina kuchengetedzeka uye zvisingachadzoreki. Ndaisada kuenda kunodya neshamwari dzangu ndichitya kuti ndaizotadza kuramba ndichidya zvangu. Mukukura kwandakaita, ndainzwa ndisingafarirwe, saka ndakarega kufambidzana. Pane kudaro, ndakashanda uye ndakarara. Kupera kwevhiki kwega kwega ndaibuda muguta ndoenda kumusha wangu wehudiki kumusoro. Ikoko ini ndaigona kudzora chaizvo zvandaidya, uye ini ndaisafanirwa kurega chero munhu achindiona kudzamara ndaonda sezvo ndaida kuvezve. Mazuva ese ndaimira pamberi pegirazi ndichiongorora dumbu rangu kuti ndione kana iko kuzvimba kwacho kwainge kwadzika.

Hupenyu hwakaita imvi. Kwenguva yekutanga, ndakaona zvakajeka kuti chishuwo changu chekuonda chaindiita kuti ndisafare. Kunze ndakanga ndakanyatsoonda uye ndakabudirira uye ndichiyevedza. Asi mukati ndaive ndisina kugadzikana uye ndisingafari, ndakabata bata pamusoro pehuremu hwangu zvine mutsindo zvekuti ndaive ndakadzipwa. Ini ndairwara nekuzviita mudiki kuti ndiwane kutenderwa uye kudiwa. Ndakapererwa kuti ndibude mukuvanda. Ini ndaida kurega mumwe munhu-kuti apedzisire vanhu vese vandione sezvandaive.

Kugamuchira Hupenyu neMuviri Wangu Sezvazviri

Mukupera kwematsutso, sezvakafanotaurwa nachiremba wangu, ndakatanga kunzwa zviri nani. Pamusoro peKutenda, ndakakwanisa kunakidzwa nekuzadza uye pie yemanhanga ndisina mudumbu kufufuma sebhaluni. Ndainge ndapedza mwedzi yezvekuwedzera. Ndakanga ndine simba rakakwana rekuenda ku yoga. Ndakaenda kunodya neshamwari zvakare.Pizza nepasita zvakanga zvichiri patafura, asi nyama ine munyu, butter yakagochwa nemidzi yemuriwo, uye chokoreti yakasviba zvakadzika pasina kukanganiswa.

Panguva imwecheteyo, ini ndakatanga kuongorora hupenyu hwangu hwekufambidzana. Ini ndaive ndakakodzera kudiwa, uye kwenguva yekutanga munguva refu, ndakazviziva. Ini ndakanga ndagadzirira kunakidzwa nehupenyu hwangu chaizvo sezvahwaive, uye ndaida kuigovana izvo.

Mwedzi misere gare gare ndakazviwana ndiri pamusi wekutanga nemumwe mukomana wandakanga ndasangana naye muyoga. Chimwe chezvinhu chandaifarira kwazvo paari ndechekuti aifarira sei chikafu. Pamusoro pekupisa fudge sundaes, takakurukura bhuku randaiverenga, Vakadzi, Kudya uye Mwari, naGeneen Roth. Mariri, anonyora kuti: "Kuedza kusingaregi kuve mutete kunokuendesa kumberi uye kure nekubva kunokwanisa kupedza kutambura kwako: kudzokerazve mukutaurirana nezvauri chaizvo. Hunhu hwako hwechokwadi. Hunhu hwako."

Kuburikidza neSIBO, ndakwanisa kuzviita. Ndichine mazuva angu. Mazuva andisingakwanise kutsungirira kuti ndizvitarise mugirazi. Pandinosvika kune nyama kumusana kwangu. Pandinotarisa kuoneka kwedumbu rangu mune yega yega yekuratidzira nzvimbo. Musiyano ndewekuti ini handinonoke kureba pane izvo zvinotya izvozvi.

Mazuva mazhinji, handinetseke zvakanyanya pamusoro pekuti matako angu anotaridzika sei pandinomuka pamubhedha. Ini handidzivise bonde mushure mekudya kukuru. Ini ndinotorega mukomana wangu (yep, iyeye murume iyeye) abate dumbu rangu kana tikamonana pamwechete. Ndakadzidza kunakidzwa nemuviri wangu ndichiri kunetsekana, sezvinoita vazhinji vedu, nehukama hwakaoma nawo uye chikafu.

Ongororo ye