Munyori: Virginia Floyd
Zuva Rekusika: 10 Nyamavhuvhu 2021
Gadziridza Zuva: 23 Kurume 2025
Anonim
Top 10 Foods To Detox Your Kidneys
Vhidhiyo: Top 10 Foods To Detox Your Kidneys

Kana kumwe kumanikidzwa kukaiswa papfupa kupfuura kwainogona kumira, inotsemuka kana kutyoka. Kutsemuka kwechero saizi kunonzi kutsemuka. Kana iyo pfupa rakatyoka rikabaya ganda, inonzi yakavhurika kutsemuka (mukomboni kutsemuka).

Kutsemuka kwekushushikana ndiko kutyoka kwepfupa kunoitika nekuda kwekudzokorora kana kwenguva refu kwemauto kurwisa pfupa. Iko kushushikana kunodzokororwa kunoderedza pfupa kusvika parinozotsemuka.

Zvakaoma kutaurira akabatana akabvaruka kubva pfupa rakatyoka. Nekudaro, ese ari maviri mamiriro ekukurumidzira, uye matanho ekutanga erubatsiro akafanana.

Izvi zvinotevera zvikonzero zvinowanzoitika zvekutyoka kwemabhonzo:

  • Wira kubva pakakwirira
  • Kushungurudzika
  • Tsaona dzemotokari
  • Kurohwa kwakananga
  • Kushungurudzwa kwevana
  • Kudzokorora masimba, akadai seaya anokonzerwa nekumhanya, anogona kukonzera kushushikana kuputsika kwetsoka, ankle, tibia, kana hudyu

Zviratidzo zvefupa rakatyoka zvinosanganisira:

  • Nhengo inoonekwa isiri-yenzvimbo kana kusanganisa chimiro kana mubatanidzwa
  • Kuzvimba, kupwanya, kana kubuda ropa
  • Kutambudzika kwakanyanya
  • Unhu uye kurira
  • Ganda rakaputswa nefupa rakabuda
  • Kufamba zvishoma kana kutadza kufambisa gumbo

Matanho ekutanga erubatsiro anosanganisira:


  1. Tarisa mweya wemunhu uye kufema. Kana zvichidikanwa, fonera 911 uye utange kununura kufema, CPR, kana kubuda kweropa.
  2. Chengetedza munhu wacho akadzikama uye akadzikama.
  3. Nyatsoongorora munhu wacho nekumwe kukuvara.
  4. Muzviitiko zvakawanda, kana rubatsiro rwekurapa rukapindura nekukurumidza, tendera vashandi vezvechiremba kuti vatorezve matanho.
  5. Kana ganda rakatyoka, rinofanirwa kurapwa ipapo kudzivirira hutachiona. Fonera emergency emergency ipapo ipapo. Usafeme pamusoro pechironda kana kuongorora. Edza kuvhara ronda kuti usazosvibiswe. Vhara nezvipfeko zvisina chena kana zviripo. Usaedze kumisikidza kuputsika kunze kwekunge iwe uri chiremba wakarovedzwa kudaro.
  6. Kana zvichidikanwa, ita kuti pfupa rakatyoka riite bande kana chipfuramabwe. Zvinogona kuitika zvinokanganisa pepanhau rakapetwa kana zvidimbu zvehuni. Simbisa nzvimbo yacho kumusoro uye pazasi pefupa rakakuvara.
  7. Isa mazaya echando kuti udzikise kurwadziwa uye kuzvimba. Kukwidziridza gumbo kunogona zvakare kubatsira kudzora kuzvimba.
  8. Tora matanho ekudzivirira kushamisika. Gadzika munhu akati sandara, simudza tsoka dzinosvika gumi nemaviri (30cm) pamusoro pemusoro, uye vhara munhu nejasi kana gumbeze. Nekudaro, USATAMISA munhu iyeye kana musoro, mutsipa, kana musana kukuvara kuchifungidzirwa.

ONA ROPA ROPA


Tarisa kutenderera kweropa kwemunhu. Dhinda zvakasimba pamusoro peganda kupfuura nzvimbo yekuputsika. (Semuenzaniso, kana kutyoka kuri mugumbo, pinda petsoka). Inofanira kutanga blanch chena uyezve "pink up" mumasekondi maviri. Zviratidzo zvekuti kutenderera hakuna kukwana zvinosanganisira rakachenuruka kana bhuruu ganda, chiveve kana kurira, uye kurasikirwa kwekupomba.

Kana kutenderera kuri murombo uye vashandi vakarovedzwa VASINA kukurumidza kuwanikwa, edza kumisikidza gumbo munzvimbo yakajairwa yekuzorora. Izvi zvinoderedza kuzvimba, kurwadziwa, uye kukuvara kumatishu nekushaikwa kweropa.

RAPA BHEDZA

Isa jira rakaoma, rakachena pamusoro pechironda kuti uripfeke.

Kana ropa richienderera mberi, isa kumanikidza kwakananga kunzvimbo yekubuda ropa. Usashandise mutambo wekushanyira kumucheto kumisa kubuda kweropa kunze kwekunge kuri kutyisidzira hupenyu. Tissue inogona chete kurarama kweiyo yakaganhurirwa yenguva kana kamwechete iyo tourniquet yaiswa.

  • Usatamise munhu kunze kwekunge pfupa rakatyoka rakatsiga.
  • Usatamise munhu ane chiuno chakakuvara, chiuno, kana gumbo repamusoro kunze kwekunge zvichinyatsodiwa. Kana iwe uchifanira kufambisa munhu, dhonza munhu kuenda kwakachengeteka nehembe dzake (senge nemapendekete ehembe, bhanhire, kana makumbo epant).
  • Usatamise munhu anogona kukuvara musana.
  • Usayedze kururamisa pfupa kana kushandura nzvimbo yaro kunze kwekunge kutenderera kweropa kuchiratidzika kunge kuchikanganiswa uye pasina vashandi vakarovedzwa nezvekurapa vari padyo.
  • Usaedze kuisa zvekare fungidziro yekukuvara kwemuzongoza.
  • USAEDZA kuyedza kugona kwepfupa kufamba.

Fonera 911 kana:


  • Munhu wacho haasi kudaira kana kurasikirwa nenjere.
  • Kune fungidziro yekutyorwa pfupa mumusoro, mutsipa, kana musana.
  • Kune fungidziro yekutyorwa pfupa muhudyu, chiuno, kana gumbo repamusoro.
  • Iwe haugone kudzimisa zvachose kukuvara panzvimbo yacho wega.
  • Pane kubuda ropa kwakanyanya.
  • Nzvimbo iri pasi pejoinhi yakakuvara yakachenuruka, kutonhora, clammy, kana bhuruu.
  • Iko kune bhonzo rinoratidzira kuburikidza neganda.

Kunyangwe mamwe mapfupa akavhunika angave asiri ekukurumidzira ekurapa, ivo vachiri vanofanirwa kurapwa. Fonera wako mupi wezvehutano kuti uone kuti kupi uye riini kuti uonekwe.

Kana mwana mudiki akaramba kuisa huremu paruoko kana gumbo mushure metsaona, haazofambisa ruoko kana gumbo, kana iwe ukaona zvakajeka kuremara, funga kuti mwana ane pfupa rakatyoka obva abatsirwa nachiremba.

Tora matanho anotevera kudzikisa njodzi yako yefupa rakatyoka:

  • Pfeka giya rekudzivirira paunenge uchitsvedza, kuchovha bhasikoro, kuita blower, uye kutora chikamu mumitambo yekubatana. Izvi zvinosanganisira kushandisa ngowani, elbow pads, mabvi mapedhi, mawrist magadhi, uye shin pads.
  • Gadzira imba yakachengeteka yevana vadiki. Isa gedhi pamatanho uye chengeta mahwindo akavharwa.
  • Dzidzisa vana nzira yekuchengeteka uye kuzvitarisira ivo vega.
  • Chengetedza vana nokungwarira. Iko hakuna chinotsiva kutarisira, kunyangwe hazvo nharaunda kana mamiriro ezvinhu achiratidzika kunge akachengeteka.
  • Kudzivirira kudonha nekusamira pazvigaro, pamusoro penzvimbo, kana zvimwe zvinhu zvisina kugadzikana. Bvisa makanda uye tambo dzemagetsi kubva pasi pevhu. Shandisa handrails pamasitepisi uye asiri-skid mateti mumabhawa. Aya matanho anonyanya kukosha kune vanhu vakuru.

Bone - rakatyoka; Kutsemuka; Kushungurudzika kuputsika; Kutsemuka kwepfupa

  • Femur kuputsika kugadzirisa - kubuda
  • Kuputsika kwehudyu - kubuda
  • X-ray
  • Mhando dzekutsemuka (1)
  • Kutyoka, ruoko rwemberi - x-ray
  • Osteoclast
  • Kugadziriswa kwepfupa - dzakateedzana
  • Mhando dzekutsemuka (2)
  • Kunze kwekugadzirisa chishandiso
  • Kutsemuka kuyambuka ndiro yekukura
  • Zvigadzirwa zvemukati zvekugadzirisa

Geiderman JM, Katz D. General misimboti yekukuvara kwemapfupa. Mune: Masvingo RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Concepts uye Clinical Practice. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chitsuwa 42.

Kim C, Kaar SG. Inowanzo sangana nekutsemuka mumushonga wemitambo. Mune: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller's Orthopedic Sports Mushonga. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chits.

Whittle AP. Zvizhinji zvirevo zvekutsemuka kurapwa. Mu: Azar FM, Beaty JH, Kanale ST, eds. Kushanda kwaCampbell Orthopedics. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chits. 53.

Zvinyorwa Zvakakurumbira

Medicare Supplement Chirongwa K Ongorora

Medicare Supplement Chirongwa K Ongorora

Medicare yekuwedzera ini huwarenzi, kana Medigap, inobat ira kuvhara mamwe emari ekuchengetedza hutano ayo anowanzo ara kubva kuMedare zvikamu A uye B.Medicare upplement Plan K ndeimwe yemaviri Medica...
Endosteal Anodyara - Akakukodzera Iwe?

Endosteal Anodyara - Akakukodzera Iwe?

An endo teal implant rudzi rwekui a mazino kunoi wa mu haya yako eyakagadziri wa midzi kuti ubate zino rinot iva. Kui wa kwemazino kunowanzoi wa kana mumwe munhu ara ikirwa nezino.Endo teal implant nd...