Kutadza kwemoyo - kubuda

Kukundikana kwemoyo mamiriro ezvinhu ayo moyo usisakwanise kupomba ropa-rakapfuma reropa kune yakasara yemuviri zvakanaka. Kana zviratidzo zvikave zvakanyanya, kugara muchipatara kunogona kudikanwa. Izvi zvinyorwa zvinokurukura zvaunofanira kuita kuti uzvichengete paunobuda muchipatara.

Iwe wanga uri muchipatara kuti kurapwa kwemoyo wako kurapwe. Kukundikana kwemoyo kunoitika kana mhasuru dzemwoyo wako dzisina kusimba kana kunetseka kuzorora, kana zvese zviri zviviri.

Mwoyo wako ipombi inofamba famba nemuviri wako. Sezvakaita chero pombi, kana kubuda kwepombi kusingakwani, zvinwiwa hazvifambe zvakanaka uye zvinonamira munzvimbo dzisingafanirwe kunge dziri. Mumuviri wako, izvi zvinoreva kuti mvura inoungana mumapapu ako, mudumbu, uye makumbo.

Paunenge uri muchipatara:

• Chikwata chako chekuchengetedza hutano chakanyatso gadziridza zvinwiwa zvawainwa kana kugashira kuburikidza nemutsinga (IV) mutsetse. Ivo zvakare vakatarisa uye nekuyera kuti yakawanda sei weti yawakagadzira.
• Iwe unogona kunge wakagamuchira mishonga yekubatsira muviri wako kubvisa zvinowedzera zvinwiwa.
• Iwe unogona kunge wakave nemiedzo yekutarisa kuti moyo wako wanga uchishanda zvakadii.

Simba rako rinodzoka zvishoma nezvishoma. Iwe ungangoda rubatsiro kuzvitarisira iwe paunotanga kusvika kumba. Unogona kunzwa kusuruvara kana kuora mwoyo. Zvese izvi zvinhu zvakajairika.

Zviyese wega mangwanani ega ega pachiyero chimwe chete paunomuka - usati wadya asi mushure mekushandisa imba yekugezera. Ita shuwa kuti iwe uri kupfeka zvipfeko zvakafanana nguva imwe neimwe iwe uchizviyera iwe. Nyora pasi huremu hwako mazuva ese pachati kuitira kuti ugone kuzviona.

Muzuva rose, zvibvunze kuti:

• Iko simba rangu rakaenzana here?
• Ini ndinowedzera kufema here pandinenge ndichiita zviitiko zvangu zvezuva nezuva?
• Hembe dzangu kana bhutsu zviri kunzwa zvakaomarara?
• Makumbo angu kana makumbo ari kuzvimba here?
• Ndiri kukosora kakawanda here? Ko kukosora kwangu kunonzwika kunyorova?
• Ndinotadza kufema usiku here kana kuti pandinorara?

Kana iwe uine zvitsva (kana zvakasiyana) zviratidzo, zvibvunze:

• Ini ndakadya chimwe chinhu chakasiyana neyakajairwa kana kuyedza chikafu chitsva?
• Ndakatora mishonga yangu yese nenzira kwayo panguva dzakakodzera here?

Mubatsiri wako wehutano anogona kukukumbira kuti udzikise kuti unonwa zvakadii.

• Kana kutadza kwemoyo wako kusiri kwakanyanya, ungangodaro uchifanira kudzikisira mvura yako zvakanyanya.
• Sezvo kukundikana kwemoyo wako kuri kuwedzera kuipa, unogona kukumbirwa kudzora zvinwiwa kusvika pamakapu matanhatu kusvika ku9 (1.5 kusvika 2 litita) pazuva.

Unofanira kudya munyu mushoma. Munyu unogona kuita kuti uve nenyota, uye kuva nenyota kunogona kuita kuti unwe zvakawandisa mvura. Yakawedzera munyu inoitawo kuti mvura irambe iri mumuviri wako. Zvikafu zvakawanda zvisina kuravira munyu, kana izvo zvausingawedzere munyu, zvichiri nemunyu wakawanda.

Ungangoda kutora diuretic, kana piritsi remvura.

Usanwa doro. Doro rinoita kuti zviome kuti tsandanyama dzemwoyo wako dzishande. Kumbira mupi wako zvaunofanira kuita panguva dzakasarudzika apo doro uye chikafu chauri kuedza kunzvengwa chichapihwa.

Ukasvuta, mira. Kumbira rubatsiro kuti urege kana uchiida. Usarega chero munhu achiputa mumba mako.

Dzidza zvakawanda nezve izvo zvaunofanira kudya kuti uite moyo wako nemidziyo yeropa ive noutano.

• Dzivisa chikafu chine mafuta.
• Gara kure nekukurumidza-chikafu chikafu.
• Dzivisa zvimwe zvakagadzirirwa uye zvechando zvekudya.
• Dzidza matipi ekukurumidza chikafu.

Edza kugara kure nezvinhu zvinokushungurudza. Kana iwe uchinzwa kushushikana nguva dzese, kana kana iwe wakasuruvara zvakanyanya, taura nemupi wako uyo anogona kukuendesa iwe kumupi wezano.

Ita kuti mishonga yako yose yemishonga izadzwe usati waenda kumba. Izvo zvakakosha kuti utore mishonga yako nenzira iyo mupi wako akakuudza iwe. Usatore chero mimwe mishonga kana mahebhu usina kubvunza mupi wako nezvazvo kutanga.

Tora mishonga yako nemvura. Usavatore pamwe nejusi remuzambiringa, nekuti zvinogona kuchinja mashandisiro anoita muviri wako mimwe mishonga. Kumbira mupiki wako kana wemishonga kana izvi zvichizonetsa kwauri.

Iyo mishonga iripazasi inopihwa kune vanhu vazhinji vane moyo kutadza. Dzimwe nguva pane chikonzero chavanogona kunge vasina kuchengetedzeka kutora, zvakadaro. Iyi mishonga inogona kubatsira kuchengetedza moyo wako. Taura nemupi wako kana iwe usati watova pane imwe yemishonga iyi:

• Antiplatelet zvinodhaka (ropa rakapfava) senge aspirin, clopidogrel (Plavix), kana warfarin (Coumadin) kubatsira kuchengetedza ropa rako kubva mukugwamba
• Beta blocker uye ACE inhibitor mishonga kudzikisa yako BP
• Statins kana zvimwe zvinodhaka kudzikisa cholesterol yako

Taura nemupi wako usati wachinja nzira yaunotora mishonga yako. Usatongorega kutora madhiragi aya pamoyo wako, kana chero mishonga yaungave uchitora kune Chirwere cheshuga, BP, kana zvimwe zvehutano zvauinazvo.

Kana iwe uri kutora ropa rakatetepa, senge warfarin (Coumadin), iwe uchafanirwa kuve nekuwedzera kuongororwa kweropa kuti uve nechokwadi chekuti yako dosi iri chaiyo.

Mupiki wako anogona kukuendesa kuchirongwa chekuvandudza moyo. Ikoko, iwe unodzidza maitiro ekuwedzera zvishoma nezvishoma kurovedza muviri uye maitiro ekurapa chirwere chemwoyo wako. Ita shuwa kuti unodzivirira kusimudza zvinorema.

Ita shuwa kuti iwe unoziva iyo yambiro zviratidzo zvekutadza kwemoyo uye zvekurwadziwa kwemoyo. Ziva zvekuita kana iwe uine kurwadziwa kwepfupa, kana angina.

Nguva dzose bvunza mupi wako usati watanga kuita bonde zvakare. Usatore sildenafil (Viagra), kana vardenafil (Levitra), tadalafil (Cialis), kana chero mushonga wemushonga wezvinetso zvekumisa usingatarise kutanga.

Ita shuwa kuti imba yako yakagadzirirwa kuti ive yakachengeteka uye nyore kwauri kuti iwe utenderere mukati uye kudzivirira kudonha.

Kana iwe usingakwanise kufamba-famba zvakanyanya, kumbira wako mupi wezviitwa zvaungaite iwe pawakagara.

Ita shuwa kuti iwe unowana furu inopfurwa gore rega. Iwe unogona zvakare kuda pneumonia kupfura. Kumbira mupiki wako nezve izvi.

Anokupa anogona kukufonera kuti uone kuti uri sei uye kuti uve nechokwadi chekuti uri kutarisa huremu hwako uye uchinwa mishonga yako.

Iwe uchazoda kuteedzana-kugadzwa kuhofisi yemupi wako.

Iwe ungangoda kuve nemimwe bvunzo bvunzo kuti utarise yako sodium uye potasium mazinga uye tarisa mashandiro ako itsvo.

Fonera mupiki wako kana:

• Iwe unowana anopfuura maviri mapaundi (lb) (1 kilogiramu, kg) pazuva, kana 5 lb (2 kg) muvhiki.
• Wakaneta zvikuru uye hauna simba.
• Une dzungu uye une musoro wakareruka.
• Iwe uri kutadza kufema kana iwe uchiita ako akajairwa zviitiko.
• Une mweya mutsva paunenge wakagara.
• Unofanirwa kugara kana kushandisa mamwe mapiro usiku nekuti unoshaya mweya wekufema paunenge wakarara.
• Iwe unomuka 1 kusvika 2 maawa mushure mekurara nekuti iwe unoshaya mweya wekufema.
• Uri kufema uye uchinetseka kufema.
• Iwe unonzwa kurwadziwa kana kumanikidzwa muchipfuva chako.
• Une chikosoro chisingapere. Inogona kunge yakaoma uye kubiridzira, kana inogona kunge yakanyorova uye kuunza pink, foamy mate.
• Une kuzvimba patsoka dzako, makumbo kana makumbo.
• Iwe unofanirwa kuita weti yakawanda, kunyanya husiku.
• Iwe une kurwadziwa kwemudumbu uye unyoro.
• Iwe une zviratidzo zvaunofunga kuti zvinogona kunge zvichibva kumishonga yako.
• Kupomba kwako, kana kurova kwemoyo, kunononoka kana kukurumidza kwazvo, kana kuti hakuna kudzikama.

Kuvhiringidzika kwemoyo kukundikana - kubuda; CHF - kubudiswa; HF - kubuda

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC nhungamiro pane manejimendi manejimendi yekudzora njodzi yemoyo: chirevo cheAmerican College yeCardiology / American Heart Association Task Force pamitemo yekudzidzira. J Ndiri Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Manejimendi ekutadza kwemoyo varwere vane yakaderedzwa ejection chidimbu. Mune: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Chirwere Chemwoyo cheBraunwald: A Chinyorwa cheCardiovascular Medicine. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chitsiko 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACC / AHA / HFSA yakatarisa kuvandudzwa kwegore ra2013 ACCF / AHA nhungamiro ye manejimendi ekundikana kwemoyo: mushumo weAmerican College yeCardiology / American Heart Association Task Force paKiriniki Yekudzidzira Maitiro uye iyo Inokanganisa Mwoyo Sangano reAmerica. Kutenderera. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Kukundikana kwemoyo nechikamu chakachengeterwa ejection. Mune: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Chirwere Chemwoyo cheBraunwald: A Chinyorwa cheCardiovascular Medicine. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chitsiko 26.

• Angina
• Atherosclerosis
• Maitiro ekubvisa moyo
• Coronary chirwere chemoyo
• Kutadza kwemoyo
• Mwoyo pacemaker
• Yakakwira BP - vakuru
• Inodyara cardioverter-defibrillator
• Matipi ekusiya kusvuta
• Ventricular anobatsira mudziyo

• ACE inhibitors
• Angina - kana uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchirwara pachipfuva
• Antiplatelet zvinodhaka - P2Y12 inhibitors
• Aspirin uye chirwere chemwoyo
• Kuva unoshingaira kana uine chirwere chemwoyo
• Butter, majarini, uye mafuta ekubikisa
• Cholesterol uye mararamiro
• Kudzora kukwira kweropa rako
• Mafuta echikafu akatsanangura
• Kurumidza kudya matipi
• Chirwere chemwoyo - njodzi zvinhu
• Kutadza kwemoyo - zvinwiwa uye diuretics
• Kutadza kwemoyo - kuongorora kumba
• Kutadza kwemoyo - chii chekubvunza chiremba wako
• Yakakwira BP - chii chaunobvunza chiremba wako
• Maitiro ekuverenga zvinyorwa zvekudya
• Inodyara cardioverter defibrillator - kubuda
• Kudya kwakaderera-munyu
• Kudya kweMediterranean
• Kutora warfarin (Coumadin, Jantoven) - chii chekubvunza chiremba wako
• Kutora warfarin (Coumadin)

• Kukundikana Kwemwoyo