Nzira yekusarudza yakanakisa sunscreen yechiso

Zvemukati

• Chii chekutarisa muscreen yezuva
• Zvakakosha here kuzora mushonga wemiromo?
• Nguva yekushandisa iyo inodzivirira
• Mashandiro eScreen Anoshanda Sei

Girazi rezuva chikamu chakakosha kwazvo chekuchengetwa kweganda mazuva ese, nekuti zvinobatsira kudzivirira kubva kune iyo ultraviolet (UV) mwaranzi inoburitswa nezuva. Kunyangwe aya marudzi emwaranzi achisvika paganda zviri nyore kana riri muzuva, chokwadi ndechekuti ganda rinogara richionekwa, kunyangwe kana zvisina kunangana, kuburikidza nemahwindo eimba kana mota, semuenzaniso.

Kunyangwe pamazuva ane makore, kana zuva risina kusimba, inopfuura hafu yemagetsi eUV anokwanisa kupfuura nemuchadenga osvika paganda, zvichikonzera kukuvara kumwe cheto kwavangakonzere pazuva rakajeka. Nekudaro, iyo yakanakira kushandisa sunscreen zuva nezuva, kunyanya pazvikamu zvemuviri zvisina kuvharwa nembatya.

Chimwe chezvikamu icho kumeso. Imhaka yekuti, kunze kwekunge iwe ukapfeka ngowani nguva dzese, kumeso kwako ndicho chikamu chemuviri chinowanzo svitswa kune mwaranzi yeUV, iyo isingangowedzere njodzi yekenza yeganda, asi zvakare inokonzeresa ganda, ichisiya raoma, rakaomarara uye kuunyana. Nekudaro, kuziva nzira yekusarudza girazi rezuva kumeso kwako, uye kurishandisa zuva rega rega kwakakosha kwazvo kune hutano hweganda rako.

Chii chekutarisa muscreen yezuva

Hunhu hwekutanga hunofanirwa kuongororwa mumudziviriri izuva rayo rekuchengetedza chinhu, inozivikanwawo seSPF. Kukosha uku kunoratidza masimba emudziviriri, ayo anofanirwa kuve akakurisa kumeso pane kwese muviri, sezvo ganda riine hunyoro.

Sekureva kwesangano rakati regomarara reganda uye dermatology, iyo SPF yekudzivirira kumeso haifanire kunge iri pasi pe30, uye kukosha uku kunoratidzwa kune vanhu vane ganda rakasviba. Kune vanhu vane ganda rakareruka, chakanakira kushandisa SPF ye40 kana 50.

Pamusoro peSPF, zvakakosha kuti uzive zvimwe zvinhu zvekirimu senge:

• Inofanira kunge iine zvimwe zvakasikwa zvinoshandiswa, senge zinc oxide kana titanium dioxide, pane zvemakemikari zvinoriumba, senge oxybenzone kana octocrylene;
• Iva neruzhinji rwekuchengetedzandiko kuti, chengetedza kune ese maUVA uye UVB mwaranzi;
• Kuva asiri-comedogenic, kunyanya kana paine vanhu vane acne kana ganda rinoshatirwa zviri nyore, sezvo richidzivirira pores kubva kuva akavharika;
• Inofanira kuva mukobvu kupfuura mudziviriri wemuviri, kugadzira chipingamupinyi chikuru paganda uye kuti chisabviswe nyore nedikita.

Rudzi rwehunhu urwu runogona kucherechedzwa mumakisitani makuru ezuva pamusika, asi kunewo akati wandei mafuta ekumeso ane SPF, inogona kutora chinzvimbo chezuva. Nekudaro, kana kirimu remazuva risina SPF, unofanira kutanga wazora mafuta ekuzora wozomirira maminetsi makumi maviri usati waisa ziso rechiso kumeso.

Izvo zvakakoshawo kuti usashandise sunscreens mushure mekuguma kwezuva, nekuti, mune idzi kesi, chinhu chekudzivirira hachisi kuvimbisa, uye chingangodzivirira ganda nemazvo.

Zvakakosha here kuzora mushonga wemiromo?

Chiso cheuso chehusiku chinofanira kuiswa paganda rese rechiso, asi chinofanirwa kudzivirirwa pamusoro penzvimbo dzinotetepa senge maziso nemiromo. Munzvimbo idzi, iwe unofanirwa zvakare kushandisa zvigadzirwa zvako, zvakaita sezuva remuromo bharisami uye SPF eye cream.

Nguva yekushandisa iyo inodzivirira

Chiso chezuva chinodzivirirwa chinofanira kuiswa mangwanani-ngwanani uye, zvine hungwaru, maminetsi makumi maviri kusvika makumi matatu usati wabuda mumba, kuitira kuti inyatso nyudzwa usati waisa ganda kuzuva.

Uye zvakare, iwe unofanirwa, pese pazvinogoneka, nyorera zvekare mudziviriri maawa maviri ega kana pese paunopinda mukati megungwa kana mudziva. Zuva nezuva, uye sezvo zvichigona kuomarara kuzora mafuta ezuva kakawanda, hanya kunofanira kutorwa nekuratidzwa kweUV, senge kupfeka ngowani uye kudzivisa nguva dzinopisa, pakati pegumi kusvika na7 mangwanani.

Mashandiro eScreen Anoshanda Sei

Girazi rezuva rinokwanisa kushandisa mhando mbiri dzezvigadzirwa kuchengetedza ganda kubva kumwaranzi yezuva ye ultraviolet. Rudzi rwekutanga ndizvo zvinoshandiswa zvinoratidza mwaranzi iyi, ichivatadzisa kusvika paganda, uye inosanganisira zinc oxide uye titanium oxide, semuenzaniso. Rudzi rwechipiri ndizvo zvinoshandiswa zvinopinza mwaranzi iyi yeUV, ichidzivirira kuti isabatwe neganda, uye pano pane zvinhu zvakadai se oxybenzone kana octocrylene.

Zvimwe zvinodzivirira zuva zvinogona kunge zvine mhando imwe chete yezvinhu izvi, asi zvizhinji zvacho zvine musanganiswa wezvose zviri zviviri, kupa dziviriro yakawedzerwa. Zvakadaro, kushandiswa kwechigadzirwa chine mhando imwe chete yezvinhu izvi kwakachengeteka zvakakwana kukuvara kubva kumwaranzi ye UV.