Kuchembera shanduko mumeno nemazino

Shanduko dzekukwegura dzinoitika mune ese maseru emuviri, zvinyama, uye nhengo. Shanduko idzi dzinobata nhengo dzese dzemuviri, kusanganisira mazino uye maramu.

Humwe hutano mamiriro anowanzoitika kune vakura vakuru uye kutora mimwe mishonga inogona kukanganisa hutano hwemuromo.

Dzidza zvaunogona kuita chengetedza mazino ako uye matadza ane hutano mumakore ako anotevera.

Dzimwe shanduko dzinoitika zvishoma nezvishoma nekufamba kwenguva mumiviri yedu apo isu patinokwegura:

• Masero anovandudzwa zvishoma nezvishoma
• Nyama dzinoonda uye dzisingasununguke
• Mapfupa anova mashoma uye akasimba
• Ma immune immune anogona kushomeka, saka hutachiona hunogona kuitika nekukurumidza uye kupora kunotora nguva yakareba

Shanduko idzi dzinokanganisa nyama nemapfupa mumuromo, izvo zvinowedzera njodzi kumatambudziko ehutano hwemumuromo mumakore anotevera

MHOMO YEMAHARA

Vakwegura vakuru vari panjodzi yekuoma muromo. Izvi zvinogona kuitika nekuda kwezera, kushandiswa kwemishonga, kana mamwe mamiriro ehutano.

Mate anoita basa rakakosha mukuchengetedza hutano hwemukanwa. Inodzivirira mazino ako kubva pakuora uye inobatsira matadza ako kuramba uine hutano. Kana maronda emumuromo mako akasaburitsa mate akakwana, zvinogona kuwedzera njodzi ye:

• Matambudziko kuravira, kutsenga, uye kumedza
• Maronda emuromo
• Chirwere chemazino uye kuora kwemeno
• Mbiriso hutachiona mumuromo (thrush)

Muromo wako unogona kuburitsa mate mashoma kana uchikura. Asi matambudziko ekurapa anowanikwa muvakuru vanhu vakuru ndizvo zvinowanzoitika zvikonzeresa kuoma muromo:

• Mishonga yakawanda, yakadai seimwe inoshandiswa kurapa kukwirisa kweropa, cholesterol yakakwira, kurwadziwa, uye kushushikana, inogona kudzikisa uwandu hwemate dzaunogadzira. Ichi chingangodaro chiri chikonzero chinowanzoitika chemuromo wakaoma muvakuru vakuru.
• Mhedzisiro kubva kurapwa nekenza inogona kukonzera kuoma muromo.
• Hutano mamiriro akadai seshuga, sitiroko, uye Sjögren syndrome zvinogona kukanganisa kugona kwako kuburitsa mate.

DAMBUDZIKO GUMU

Kudzorera matadza kunowanzoitika kune vakura vakuru. Apa ndipo apo chingamu chidhonza chinosuduruka kubva kuzino, ichifumura hwaro, kana mudzi, wezino. Izvi zvinoita kuti zvive nyore kubhakitiriya kuvaka uye kukonzera kuzvimba uye kuora.

Hupenyu hwese hwekukwesha zvakanyanya kunogona kukonzera matadza kudzoka. Nekudaro, chingamu chirwere (periodontal chirwere) ndicho chinonyanya kukonzera kudzikamisa matadza.

Gingivitis rudzi rwechirwere chepakutanga. Izvo zvinoitika nekuda kwekuti plaque uye tartar inovaka uye inotsamwisa uye inokanganisa matadza. Chirwere chakakomba chingamu chinonzi periodontitis. Inogona kutungamira mukurasikirwa nemeno.

Mimwe mamiriro uye zvirwere zvinowanzoitika kune vakura vakuru zvinogona kuzviisa panjodzi yechirwere chenguva.

• Kwete kukwesha uye kubhururuka mazuva ese
• Kwete kuwana kurapwa kwemazino
• Kusvuta
• Chirwere cheshuga
• Muromo wakaoma
• Dziviriro yezvirwere zvisina kusimba

CAVITIES

Meno emeno anoitika kana mabhakitiriya ari mumuromo (plaque) achinja mashuga uye sitachi kubva pakudya kuita asidi. Iyi acid inorwisa mazino enamel uye inogona kutungamira kumatanda.

Nzvimbo dzinowanzoitika kune vakura mune chimwe chikamu nekuti vanhu vakuru vazhinji vari kuchengeta mazino avo kwehupenyu hwavo hwese. Nekuti vakuru vakura vanowanzove nekudzora matadza, mhango dzinowanzoitika pamudzi wezino.

Kuomesa muromo kunokonzeresa kuti mabhakitiriya awedzere mumuromo zviri nyore, zvichitungamira mukuwora kwemeno.

GOMarara ROMUMWOYO

Kenza yemumuromo inowanzoitika kune vanhu vakura kupfuura makore makumi mana nemashanu, uye inowanda zvakapetwa kaviri kuvarume kupfuura kuvakadzi.

Kusvuta uye mamwe marudzi ekushandisa fodya ndizvo zvinonyanya kukonzera kenza yemukanwa. Kunwa doro zvakawandisa pamwe nekushandisa fodya kunowedzera mukana wecancer yemukanwa.

Zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yekenza yemukanwa zvinosanganisira:

• Hutachiwana hwevanhu papillomaoma (HPV) hutachiona (hutachiona humwe hunokonzeresa maronda ekurara uye mamwe kanzuru.
• Kushaya hutano mazino uye nemuromo
• Kutora mishonga inonetesa immune system (immunosuppressants)
• Kusveta kubva kumeno akaomarara, mazino ekuzadza, kana kuzadza kwenguva yakareba

Zvisinei nezera rako, kunyatso chengetwa kwemazino kunogona kuchengetedza mazino ako uye matadza ane hutano.

• Bhurawura kaviri pazuva nekabrush-bristle mazino uye fluoride mushonga wemazino.
• Floss kamwe chete pazuva.
• Ona chiremba wako wemazino kuti ugare uchiongorora.
• Dzivisa zviwitsi uye shuga-zvinotapira zvinwiwa.
• Usapute kana kushandisa fodya.

Kana mishonga iri kukonzera kuoma muromo, taura nemupi wako wezvehutano kuti uone kana uchikwanisa kushandura mishonga. Bvunza nezve mate ekugadzira kana zvimwe zvigadzirwa kuti ubatsire kuchengeta muromo wako wakanyorova.

Iwe unofanirwa kubata chiremba wemazino kana iwe ukaona:

• Kurwadziwa kwezino
• Matema mutsvuku kana kuzvimba
• Muromo wakaoma
• Maronda emuromo
• Machena kana machena mutsvuku mumuromo
• Kufema kwakaipa
• Mazino akasununguka
• Akashata-akakodzera mazino
  

Utsanana hwemeno - kukwegura; Mazino - kukwegura; Oral utsanana - kuchembera

• Gingivitis

Niessen LC, Gibson G, Hartshorn JE. Varwere veGeriatric. Mune: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Kuongorora uye Kurapa Kuronga munaDentistry. 3rd ed. St Louis, MO: Elsevier; 2017: chits. 17.

Needleman I. Kukwegura uye periodontium .In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman naCarranza's Clinical Periodontology. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chits.

Schrieber A, Alsabban L, Fulmer T, Glickman R. Geriatric mazino: kuchengetedza hutano hwemuromo muhuwandu hwevanhu. Mune: Zadza HM, Rockwood K, Mudiki J, eds. Brocklehurst's Textbook yeGeriatric Mishonga uye Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chits. 110.