Matanho gumi nematatu ekuzadzisa Kwese Kuzvida

Zvemukati

• 1. Rega kuzvienzanisa nevamwe
• 2. Usanetseke nemafungiro evamwe
• 3. Zvibvumire iwe pachako kukanganisa
• 4. Yeuka kukosha kwako hakurevi pakuonekwa kwemuviri wako
• 5. Usatya kurega kuenda kune vanhu vane chepfu
• 6. Ongorora zvaunotya
• 7. Vimba newe kuti uzviitire sarudzo dzakanaka
• Tora mukana wega wega zvipo zveupenyu kana kugadzira yako
• 9. Zviise iwe pakutanga
• 10. Inzwa kurwadziwa uye mufaro zvizere sezvaunogona
• 11. Iva neushingi pane vanhu
• 12. Ona runako muzvinhu zvakapusa
• 13. Iva nemutsa kwauri
• Tora woenda nazvo

Gore rakapera rakanga rakaoma kwandiri. Ini ndainyatsotambura nehutano hwangu hwepfungwa uye ndaitambura nekushushikana uye kuzvidya mwoyo. Ndichitarisa tarisa kune vamwe vakadzi vakanaka, vakabudirira, ndakashamisika: Vanozviita sei? Vanokwanisa sei kunzwa kudaro kugona?

Ini ndaida kuziva, uye ndaida kugovana nevamwe vakadzi avo, seni, vaida kunzwa kufara - vaida kunzwa tsime. Ndichitora simba rangu rekugadzira, ndakatanga kuunganidza zviwanikwa chero munhu zvaangashandisa. Ndakabvunza vakadzi vandaiziva: Ndeapi mamantra ako uye tsika dzekuzvichengeta?

Izvo zvavaindiudza zvaive zvese shanduko uye yakazara isina-brainer panguva imwe chete. Kana ndichigona kuzviita, ndinoziva iwe unogona, futi. Heano gumi nematanhatu mapikicha ekuzvida-rudo ayo ari nyore mukuita uye akawandisa mune avo mabhenefiti.

1. Rega kuzvienzanisa nevamwe

Isu takabatana kuti tikwikwidze, saka kuzvienzanisa nevamwe zvakasikwa. Asi zvinogona kuva nenjodzi. Iko hakuna chete chikonzero chekuzvienzanisa iwe kune chero mumwe munhu pasi pano nekuti kune iwe chete iwe. Asi, tarisa pauri uye rwendo rwako. Iko kuchinja kwesimba, wega, kuchakubatsira kuti unzwe wakasununguka.

2. Usanetseke nemafungiro evamwe

Mune imwe tsinga imwe chete, usazvidya moyo pamusoro peizvo nzanga inofunga kana kutarisira kwauri. Iwe haugone kufadza munhu wese, saka uku kutambisa nguva uye zvinongokudzikisira parwendo rwako kuti uve wakanakisa iwe.

3. Zvibvumire iwe pachako kukanganisa

Isu tinotaurwazve kakawanda kubva paudiki "hapana akakwana, munhu wese anokanganisa." Asi kana uchikura, ndipo paunowedzera kumanikidzwa iwe kusambokundikana. Zvicheke iwe unononoka! Ita zvikanganiso kuti iwe ugone kudzidza uye kukura kubva kwavari. Gamuchira zvakapfuura. Iwe unogara uchichinja uye uchikura kubva pane wawaimbove kuva zvauri nhasi uye wauchazove rimwe zuva.

Saka, kanganwa nezve iro izwi riri mumusoro mako rinoti iwe unofanirwa kuve wakakwana. Ita zvikanganiso - zvakawanda zvacho! Zvidzidzo zvaunowana zvakakosha.

4. Yeuka kukosha kwako hakurevi pakuonekwa kwemuviri wako

Izvi zvakakosha! Saka zvinhu zvakawanda munyika zvinoda kukukanganisa kubva pachokwadi chine simba ichi. Dzimwe nguva kunyangwe iwe wega wepamoyo wepabonde unosimbisa mifungo yako yekusakwana. Unokosha nekuti uri iwe, kwete nekuda kwemuviri wako.

Saka, pfeka zvinoita kuti unzwe zvakanaka. Kana yakawanda kana kuti iri shoma, pfeka izvo zvinoita kuti unzwe uine chivimbo, wakasununguka, uye unofara.

5. Usatya kurega kuenda kune vanhu vane chepfu

Haasi munhu wese anotora mutoro wesimba ravanoisa kunze kwenyika. Kana paine mumwe munhu ari kuunza huturu muhupenyu hwako uye akasazotora mutoro nezvazvo, izvo zvinogona kureva kuti iwe unofanirwa kubva kure navo. Usatya kuita izvi. Inosunungura uye yakakosha, kunyangwe inogona kurwadza.

Rangarira: Chengetedza simba rako. Hazvina utsinye kana zvakaipa kuzvibvisa kubva mumamiriro ezvinhu kana kambani yevanhu vari kukukanganisa.

6. Ongorora zvaunotya

Kufanana nekutadza, kunzwa kutya kuri kwomuzvarirwo uye kwevanhu. Usaramba kutya kwako - kuzvinzwisisa. Ichi chiitiko chine hutano chinogona kubatsira chaizvo nehutano hwepfungwa. Kubvunzurudza uye kuongorora zvaunotya kunokubatsira kuti uwane kujekeswa uye kuburitsa zvinhu muhupenyu hwako izvo zvaikukonzera kunetseka. Izvo, zvakare, zvinogona kubatsira kudzikisira zvimwe - kana zvisiri zvese - zvekushushikana kwako.

7. Vimba newe kuti uzviitire sarudzo dzakanaka

Isu tinowanzo kupokana isu uye nekugona kwedu kuita izvo zvakanaka, apo nguva zhinji isu tichiziva mumoyo medu izvo zvakanaka. Rangarira kuti manzwiro ako ndeechokwadi. Hausi kurasikirwa nekubata neichoicho. Iwe unozviziva iwe pachako zviri nani kupfuura chero ani zvake, saka uve mutsigiri wako wakanyanya.

Tora mukana wega wega zvipo zveupenyu kana kugadzira yako

Nguva yacho haizombovi yakakwana kune iro rinotevera rakakura danho muhupenyu hwako. Iyo seti inogona kunge isingaite yakanaka, asi izvo hazvifanire kukutadzisa iwe kusvika kuzadzisa zvinangwa zvako uye zviroto. Pane kudaro, tora iyo nguva nekuti inogona kusazombodzoka.

9. Zviise iwe pakutanga

Usanzwe zvakaipa nezvekuita izvi. Vakadzi, kunyanya, vanogona kukura kujairira kuisa vamwe pakutanga. Kunyangwe paine nguva nenzvimbo yeizvi, haifanire kunge iri tsika inokutorera kugara zvakanaka kwepfungwa kana kwepamoyo.

Tsvaga iyo nguva yeku decompress. Pasina decompressing uye recharging iwe unogona kuisa zvakakomba kumanikidza iwe pachako. Kunyangwe iri kupedza zuva uri pamubhedha kana kunze kwechisikigo, tsvaga izvo zvinokubatsira iwe kudzikisira uye nekupa nguva kune izvi.

10. Inzwa kurwadziwa uye mufaro zvizere sezvaunogona

Zvibvumire kuti unzwe zvinhu zvizere. Tsamira mukurwadziwa, farira mufaro wako, uye usaise maganhuriro pane ako manzwiro. Sekutya, kurwadziwa uye mufaro manzwiro anozokubatsira kuti uzvinzwisise uye pakupedzisira uzive kuti hausi ako manzwiro.

11. Iva neushingi pane vanhu

Iva netsika yekutaura zvaunofunga. Ushingi hwakafanana netsandanyama - inokura paunowedzera kuishandisa. Usamirira mvumo yekutora chigaro patafura. Joinha hurukuro. Govera pfungwa dzako. Tora chiito, uye ziva kuti izwi rako rakakosha kungofanana nechero ani zvake.

12. Ona runako muzvinhu zvakapusa

Edza kucherechedza chimwe chete chakanaka, chidiki chinhu chakakukomberedza zuva rega rega. Nyora pasi, uye ufare nazvo. Rutendo harungokupi iwe maonero chete, zvakakosha kuti ubatsire iwe kuwana mufaro.

13. Iva nemutsa kwauri

Nyika izere nemazwi makukutu uye anoongorora - usawedzere yako musanganiswa. Taura nemutsa kwauri, uye usazvidaidze kuti zvine hunhu zvinhu. Zvipemberere. Iwe wakasvika kure uye wakakura zvakanyanya. Usakanganwa kuzvipemberera iwe, uye kwete chete pazuva rako rekuzvarwa!

Tora woenda nazvo

Kunyangwe iwe usinga nzwe kunyanya simba, funga nezve kure kwawasvika, kupona kwawakaita. Iwe uri pano, izvozvi, mupenyu uye une simba kupfuura kwako ruzivo. Uye zvishivirire iwe pachako. Kuzvida-rudo kungasaitika nekukurumidza. Asi nekufamba kwenguva, zvinozvigadzika mumoyo mako.

Hongu, unogona kunetseka, asi iwe unotarisa kumashure panguva dzino uye uone kuti vanga vachitsika matombo parwendo rwako kuti uve wakanakisa iwe.

Alison Rachel Stewart inyanzvi uye mugadziri we Mapoka Ekuzvida-Rudo, chirongwa chekubatana chinopemberera maitiro, maitiro, uye kufungisisa kwekuzvichengeta-uye hutano. Kana iye asiri kugadzira zvigadzirwa zvemunhu zvechitoro chake cheEtsy, unogona kuwana Alison achinyora nziyo nebhendi rake, achigadzira mifananidzo, kana kushandisa simba rake rekugadzira muchirongwa chitsva. Mutevere pa Instagram.