5 Nzira Amai Vatsva Vanogona Kugadzira Zvakawanda "Ini Nguva"

Zvemukati

• 1. Nzwisisa kuti “nguva yangu” zvinorevei chaizvo.
• 2. Rangarira, haugone kuita zvese kamwechete.
• 3. Pedza nguva neshamwari dzekare uye itsva.
• 4. Kuenda kwako chombo chakavanzika.
• 5. Tora mukana wezororo nguva.
• Ongororo ye

Iwe unoziva nezve matatu matatu matatu emimba-zviri pachena. Uye pamwe wakambonzwa vanhu vachitaura kune yechina trimester, aka iwo emanzwiro mavhiki achangotevera kuberekwa. Zvino, munyori Lauren Smith Brody arikubatsira vanamai vatsva kugadzirisa izvo zvaari kudaidza kuti "yechishanu trimester," apo zororo rekuzvitakura rinopera uye pasirese paseri pechereche, manapukeni, uye neyakaipisisa imba inoonekwa.

Mubhuku rake idzva, rine musoro wakakodzera Chechishanu Trimester, Brody anogovera yake isina-BS gwara rekubatsira vanamai, kunyanya amai vatsva, kutarisana nezvose zvinodiwa pasi chairo mushure mekunge mwana apinda pamufananidzo-senge sei Gehena unodzokera kubasa, unotarisira humwe hupenyu, uye neimwe nzira kuveza nguva muzuva, iwe unoziva, iwe pachako?

Iwe unogona kunge uchifunga kuti hapana chakadai chinhu se "ini nguva" kana iwe ukava amai. Asi Brody anokumbira kusiyana. Muchokwadi, anoti ndicho chinhu chaicho chinogona kukubatsira iwe kuve amai vari nani, mudiwa, uye waunoshanda naye. Aichimbova mupepeti wemagazini uye amai vevana vaviri anoti kuva nechokwadi chokuti wakazvichengeta umene (hungu, pamwe chete nomucheche, mukwanyina, uye nguva dzokupera) hakusati kuchizova nyore. Hazvizongotaridzi sezvazvaive zvakaita pamberi pehumai. Asi zvinogoneka, uye iwe unofanirwa kuzviita pamberi ikozvino kusagutsikana kwenguva refu kusati kwaisa.

Pano, tinogovana mamwe matipi kubva kuna Brody kuti unyatso kushandisa yako yakakosha uye yakakosha "ini nguva." (Uye iwe uchiri pazviri, ndosaka uchifanira kurega kunetseka nezve rako rebasa-hupenyu mwero.)

1. Nzwisisa kuti “nguva yangu” zvinorevei chaizvo.

Saka, iwe unoziva iwe unofanirwa kukoshesa kuzvitarisira, asi chii chaizvo ichocho uye unozviita sei? Brody anoti nzira iri nyore yekuziva chaizvo mashandisiro aunofanira kushandisa nguva yakakosha iyi kufunga nezve chii chinoita kuti unzwe kufara uye kufanana iwe. Izvi zvinogona kureva kutenga kumwana wako, kumhanya mhanya, kuzvipira, kana kunyange bonde. Maitiro aunosarudza kutsanangura nguva yako wega zviri kwauri. Ingo pinda mutsika yacho pakutanga muhupenyu hwemwana wako.

Kana iwe uchinetseka nezveshoko rekuti "ndoga" (HA! Nguva yega yega vanaamai vatsva vanowanzowana ndeye maminitsi mashanu ekugeza ivo. simba iva nenguva) Brody anoti unofanira kugara uine rubatsiro rwekuchengetedza, vangave vachireva baba, vanochengeta vana, kana shamwari yakavimbika. Iwe haugone kuita zvese panguva imwe chete, izvo zvinotungamira mune inotevera zano.

2. Rangarira, haugone kuita zvese kamwechete.

Uri amai vemwana achangozvarwa. Uri munhu uye unozonzwa kuremerwa. Vakaroorana izvo nekugadzirira kudzokera kubasa uko kune nguva dzakatarwa uye mabosi uye vanhu vazhinji vasina kana ruzivo zvauri kutarisana nazvo, uye yako nhanho nhanho inogona kupfuura nepadenga. ' zvako, Brody anodaro, imbomira.

Iwe haugone kuita zvese kamwechete kana kuve zvese kune wese munhu kamwechete. Ndezve izvo iwe unokwanisa ita. Ndipo panochengetwa muchengeti, neimwe nzira anozivikanwa seumwe wako anokosha, amai, hanzvadzi, shamwari, kana mubatsiri anovimbwa naye, anogona kupinda otora zvidimbu. Usatya kukumbira mumwe wako kuti akubatsire, sekuti Brody anoti hausi kuvabvunza sekunge ndivo mubatsiri wako. Uri kuvakumbira kudaro iva shamwari yako parwendo urwu rwekupenga, uye kuzviita pakupedzisira kuchabatsira mumwe nemumwe wenyu kuzvitarisira.

3. Pedza nguva neshamwari dzekare uye itsva.

Paaitsvaga mamwe madzimai ebhuku rake, Brody akaona kuti chimwe chezvinhu zvakakosha zvakabatsira vakadzi kuti vagadzirise kuva amai kwaive kuva nehushamwari hunogutsa. Shamwari dzakanaka. Kuita hukama hutsva, kunyanya nevamwe vanaamai vatsva, kunobatsira zvakare. Ino haisi nguva yekunyara. Tarisa uone mapoka emunharaunda ekukurukurirana kwemubereki munzvimbo- kuhofisi yechiremba wevana, chitoro chako chekwaunogara, kirasi yekubatira yoga, kana kunyangwe nekutsvaga paFacebook. Kana imi mese muchigona kurondedzera, kubatana kunogona kunyatso kukubatsirai uye kuchikubatsira iwe kudzidza zvinhu zvitsva nezvekuva amai. Inogona kunge iri nzira yekubatanidza uye kuwedzera basa rako mune ramangwana!

Kuchengetedza hushamwari hwako hwekare kwakangokosha zvakadaro, saka usakanganwe nezve shamwari yako yehudiki uye shamwari yako yepamwoyo vasina kana nzvimbo pedyo vakagadzirira kuita vana. Paunenge uine nguva yekurega, senge paunenge uchikwira chitima kuenda nekubva kubasa, svika kwavari kuti uchengetedze kubatana kwako kwakasimba. Zvichiri nani, fonera muchengeti uye kuronga husiku hwevasikana kunze. (Hezvino zvimwe nei uchifanira kubatirira kune iyo BFF yako.)

4. Kuenda kwako chombo chakavanzika.

Amai vatsva kana kwete, kunamatira kumashure kwetara yemigwagwa kana chitima chakamiswa munzira yako kuenda muhofisi ndiko the zvakaipisisa. Unogona kunge uchiita zvimwe zvinhu zvakawanda zvine pundutso nenguva iyoyo. Asi Brody anoti tarisa pakamira neimwe maonero-senguva yekuzviitira hanya nekuti hee, hapana chimwe chaunogona kuita. Vari kushanda zuva rose uye kurera vana siku nesikati vachiedza kushanda nemaawa mashoma ekurara. Paunenge wakamirira mumigwagwa, ita chikafu chinonaka, teerera kumumhanzi, kana zora ruomba ruwoko nekunhuhwirira kwakanaka-ita chimwe chinhu chinotarisana nepfungwa dzako shanu nenzira kwayo yekunyengedza system yako yekutya kuti itonhorere. Iwe unogona zvakare kushandisa yekuzorora wakagara muchitima kubata neshamwari. Uye heino bhonasi yevakadzi vane rombo rakanaka rekugara mukati mekufamba kubva kwavari kuenda. Shandisa izvozvo kuti zvikubatsire uye uwane mamwe maekisesaizi. Mumwe amai vekugadzira vanotariswa naBrody mubhuku vanokumbira muchengeti wavo kuti auye nemwana wake kuhofisi, kuti vagone kufamba nemufambisi kudzokera kumba mukupera kwezuva. (Heino chikonzero nei kushanda kunze kunobatsira kune hutano hwako hwepfungwa.)

5. Tora mukana wezororo nguva.

Kana uine nguva yezororo, tora.Kubhuka rwendo kuenda kuBali kunogona kunge kusiri kwechokwadi, asi mamwe masikati paspa haafanire kunge iri. Dana sitter uye usanetseka. (Ndicho chikonzero kutora nguva yezororo kwakanakira hutano hwako.)

Ongororo ye