Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 9 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikunguru 2024
Anonim
Zvakatora Kuva Nemwana Wechishanu Kuti Pakupedzisira Undidzidzise Hutano Hukama neKurovedza Muviri - Utano
Zvakatora Kuva Nemwana Wechishanu Kuti Pakupedzisira Undidzidzise Hutano Hukama neKurovedza Muviri - Utano

Zvemukati

Ndiine vana vashanu handigone kunzwa nguva dzose ndichifunga, asi zvakave zvakafanira kuedza kudzidza kuteerera kune muviri wangu.

Dhonza yako musimboti pamwe uye breaatthheeee… ”Murairidzi akadaro, achiratidza simba rake rekubuditsa mweya nemiromo yakateverwa.

Akamira pamusoro pangu, akambomira ndokuisa ruoko padumbu rangu rakanga richiri mushy. Achiona kushushikana kwangu, akanyemwerera uye akandikurudzira zvinyoro nyoro.

"Uri kusvika ikoko," akadaro. "Kubuda kwako kuri kuuya pamwe chete."

Ndakagadzika musoro wangu pamubhedha wangu, ndichirega mweya wangu uende mune isina kuremekedzwa whoosh. Ndakanga ndiri kusvika zvechokwadi here? Nekuti kutendeseka, mazuva mazhinji, zvaisanzwika sekudaro.

Kubvira pakuva nemwana wangu wechishanu panenge mwedzi mitanhatu yapfuura, ndakagumburwa mukuninipisa uye nekuvhura maziso kuona kuti zvese zvandaifunga kuti ndaiziva nezve kurovedza muviri zvaive zvisirizvo.


Pamberi pemimba iyi, ndinobvuma kuti ndaive "wese-mukati, nguva dzose" mhando yekurovedza muviri. Mupfungwa dzangu, iyo yakaoma kurovedza muviri, zvirinani kubva pandanga ndiri. Kunyanya kwetsandanyama dzangu kuchipisa, iko kunonyanya kushanda kurovedza muviri. Kuwedzera kwandakamuka, ndakarwadziwa zvakanyanya kuti ndisatombofamba, hwakawanda humbowo hwandainayo hwekuti ndaishanda nesimba zvakakwana.

Kuva nepamuviri nemwana wangu wechishanu pazera ramakore makumi matatu nematatu (hongu, ndakatanga kare, uye hongu, vana vazhinji) havana kana kundimisa - pamwedzi minomwe nepamuviri, ini ndaive ndichiri kukwanisa kukwenya mazana maviri emapaundi uye ndaizvitutumadza ini pachangu pakukwanisa kwangu kuramba ndichisimudza masimbi anorema nzira yese kusvika pakuendesa.

Asi zvadaro, mwana wangu akazvarwa uye sekugona kwangu kurara husiku, chishuwo changu chekutsika chero rudzi rwejimu chakanyangarika zvachose. Kwenguva yekutanga muhupenyu hwangu, kushanda kunze hakuna kana kurira kure kuchikwezva. Zvese zvandaida kuita kugara pamba ndakapfeka mbichana uye ndichinyangira mwana wangu.

Saka unoziva chii? Ndizvo chaizvo zvandakaita.

Panzvimbo pekuzvimanikidza "kudzoka muchimiro" kana "kudzoreredza," ndakafunga kundiitira chimwe chinhu chakanakisa: Ndakatora nguva yangu. Ndakatora zvinhu slow. Handina kuita chero chinhu chandisina kuda kuita.


Uye pamwe ingangove kekutanga nguva muhupenyu hwangu, ndakadzidza kuteerera muviri wangu uye muchiitiko ichi, ndakaona kuti zvaitora kuve nemwana wechishanu pakupedzisira, pakupedzisira kuita hukama hwakanaka nekurovedza muviri.

Nekuti kunyangwe hazvo maitiro acho ari anonetesa anononoka, kudzidza zvekare maitiro ekurovedza muviri kwapedzisira kwasvinudza maziso angu kuchokwadi chakaomarara: Ini ndaive nazvo zvese zvisirizvo.

Kuita muviri hakusi izvo zvandaifunga kuti ndizvo

Ipo ini ndanga ndagara ndichifunga nezve kurovedza muviri sechiitiko uye kupemberera kwakawanda zvandaigona ita - kurema kwandaigona kusimudza, kana squat, kana bhenji, ini ndakazoona kuti pachinzvimbo, kurovedza muviri kwakanyanya pamusoro pezvidzidzo zvarinotidzidzisa nezve mararamire edu.

Iye "wekare ini" akashandisa kurovedza muviri senzira yekutiza, kana senzira yekuzviratidza kwandiri kuti ndiri kuzadzisa chimwe chinhu, kuti ndaive ndakakosha zvakanyanya nekuti ndaigona kuzadzisa zvinangwa zvangu.

Asi kurovedza muviri hakufanirwe kunge kuri kwekurova miviri yedu kuti izviise pasi, kana kutyaira zvakanyanya uye nekukasira kunzvimbo yekurovedza muviri, kana kutosimudza masimbi akawedzera kurema. Inofanira kunge iri yekurapa.


Inofanira kunge iri yekuziva nguva yekutora zvinhu nekukurumidza - uye nguva yekuzvitora zvinononoka. Inofanira kunge iri yekuziva nguva yekupusha uye nguva yekuzorora.

Chekutanga uye chekutanga chinofanirwa kunge chiri chekukudza nekuteerera miviri yedu, kwete kumanikidza kuita chimwe chinhu chatinofunga kuti "vanofanirwa" kuita.

Nhasi, ini ndini ndisina simba panyama zvandati ndambove. Handikwanise kuita kamwe chete-kusunda-kumusoro. Ndakaomesa musana wangu pandakaedza kukwiza huremu hwangu "hwakajairika". Uye ini ndaifanira kutakura bhara rangu kumusoro nehuremu hwandainyara kana kutarira. Asi iwe unoziva chii? Ini pakupedzisira ndave nerugare nepandinenge ndiri murwendo rwangu rwehutano.

Nekuti kunyangwe ndisiri kukodzera sezvandaimboita, ndine hukama hwakanaka kupfuura nakare kose nekurovedza muviri. Ini ndazopedzisira ndadzidza zvazvinoreva kuzorora zvechokwadi, kuteerera muviri wangu, uye kuukudza mune ese nhanho - kunyangwe zviite zvakadii "kundiitira".

Chaunie Brusie murapi wevashandi uye wekutakura akatendeuka munyori uye amai vachangoburwa vevashanu. Iye anonyora nezvese kubva kune zvemari kusvika kune hutano kusvika pakurarama mazuva iwayo ekutanga ekurera vabereki apo zvese zvaunogona kuita kufunga nezve kurara kwese kwausiri kuwana. Mutevere pano.

Soviet

Potassium carbonate chepfu

Potassium carbonate chepfu

Pota ium carbonate ipfu chena ino handi wa kugadzira ipo, girazi, nezvimwe zvinhu. Icho chemakemikari inozivikanwa e cau tic. Kana ikabata matuki i, inogona kukonzera kukuvara. Ichi chinyorwa chinotau...
Posterior cruciate ligament (PCL) kukuvara - aftercare

Posterior cruciate ligament (PCL) kukuvara - aftercare

Ligament ibhandi rezvinyama zvinobatanidza bhonzo kune rimwe pfupa. Iyo po terior cruciate ligament (PCL) iri mukati memabvi ako akabatana uye inobatanidza mapfupa egumbo rako repamu oro uye repa i.Ku...