Kuwanika uye RRMS: Chii Chaunofanira Kuziva

Zvemukati

• Kuita kuti imba yako iwanikwe nyore
• Zvirongwa zvekukubatsira iwe kuwana dzimba dzinowanikwa
• Mari sarudzo dzekugadzirisa dzimba
• Kurapa pabasa
• Inobatsira tekinoroji yebasa
• Kutora

Multiple sclerosis (MS) inofambira mberi uye inogona kuremadza mamiriro anokanganisa iyo yepakati tsinga system, iyo inosanganisira uropi uye musana. MS rudzi rwechirwere chemuviri apo immune system inorwisa myelin, mafuta anodzivirira ekuputira akatenderedza nerve fibers.

Izvi zvinotungamira mukuzvimba uye kukuvara kwetsinga, zvichikonzera zviratidzo se:

• chiveve
• kurira
• kushaya simba
• kuneta kusingaperi
• matambudziko ekuona
• dzungu
• kutaura uye matambudziko ekuziva

Sekureva kweNational MS Society, vangangoita miriyoni imwe vanhu vakuru muUnited States vanogara neMS. Vanenge 85 muzana yevanhu vane MS vadzokazve-kugadzirisa multiple sclerosis (RRMS) pakutanga. Uyu ndiwo mhando weMS mune vanhu vanowana nguva dzekudzokazve dzinoteverwa nenguva dzekuregererwa.

Kugara neRRMS kunogona kupa mamwe matambudziko enguva refu, kusanganisira matambudziko ekufamba. Zviverengeka zviwanikwa zviripo kuti zvikubatsire kutsungirira chirwere ichi.

Kubva pakuita kuti imba yako isvike pakuvandudza hupenyu hwako hwezuva nezuva, izvi ndizvo zvaunoda kuziva nezve kugara neRRMS.

Kuita kuti imba yako iwanikwe nyore

Kugadzirisa imba yako kuti uvandudze kuwanikwa kunokosha kuti uchengetedze kuzvimirira kwako. RRMS inogona kuita kuti mabasa ezuva nezuva ave akaoma, sekukwira masitepisi, kushandisa imba yekugezera, uye kufamba. Panguva yekudzokazve, aya mabasa anogona kunyanya kunetsa.

Kugadziriswa, kune rumwe rutivi, kunoita kuti iwe utenderere kufamba nyore. Uyezve, vanogadzira nharaunda yakachengeteka uye vanoderedza njodzi yako yekukuvara.

Kugadziriswa kwemba kunosiyana zvichienderana nezvido zvako, asi zvinogona kusanganisira:

• kuwedzera suo rako
• kusimudza zvigaro zvako zvechimbuzi
• kuisa mabhawa ekubata padyo neshawa yako, bhavhu, uye chimbuzi
• kudzikisa kukwirira kwematauri
• kugadzira nzvimbo pasi pemataresi mukicheni nemumabhawa
• kudzikisa mwenje switch uye iyo thermostat
• kutsiva kapeti nematanda akaoma

Kuisa wiricheya kana scooter ramp zvinogona zvakare kubatsira kana iwe uchida kushandisa mobility yekubatsira. Paunenge uine zuva rakashata nekuda kwekuzvimba kana kuneta, zvinobatsira zvekufambisa zvinogona kukubatsira iwe kupinda nekubuda mumba zviri nyore uye kazhinji.

Bata nekambani yemunharaunda yekugadzirisa mhinduro kambani iri munharaunda yako kuti utaure nezve sarudzo uye mitengo. Rampu dzinosiyana muhukuru uye magadzirirwo. Sarudza pakati pezvimiro zvechigarire uye zvakapetwa, zvisingaremi. Iwe unogona kutowedzera yekufambisa sikuta kusimudza kumotokari yako.

Zvirongwa zvekukubatsira iwe kuwana dzimba dzinowanikwa

Kana iwe uchitsvaga inosvika pamusha, zvirongwa zvakaita seKuwanika Kumba zvinokwanisa kukubatanidza iwe na realtor uyo anogona kuwana akakodzera zvinyorwa zvako.

Kana, iwe unogona kushandisa chirongwa senge Chipingamupinyi Mahara Dzimba. Sangano iri rine ruzivo pamusoro pekuwanikwa dzimba uye dzimba dziri kutengeswa. Unogona kutarisa zvinyorwa zvemisha, dzimba dzemataundi, uye dzimba munzvimbo yako, zvinosanganisira mifananidzo, tsananguro, nezvimwe. Uine imba inosvikika, unogona kupinda mukati woita mashoma kana kusagadzirisa.

Mari sarudzo dzekugadzirisa dzimba

Kugadzirisa pamba kana mota kunogona kudhura. Vamwe vanhu vanobhadhara izvi zvekuvandudzwa nemari kubva kuaccount account. Asi imwe sarudzo ndeye kushandisa imba yako kuenzana.

Izvi zvinogona kusanganisira kutora mari yekubuda mari, iyo inosanganisira kubhadharisa mari yako yechikwereti uye wozokwereta uchienzanirana neimba yako. Kana, iwe unogona kushandisa yechipiri mogeji senge imba yemari chikwereti (bundu remari) kana imba yekuenzana mutsetse wechikwereti (HELOC). Kana ukabata yako equity, ita shuwa kuti iwe unokwanisa kubhadhara izvo zvaunokwereta.

Kana imba yekutengesa isiri sarudzo, unogona kukodzera imwe yezvipo zvinoverengeka kana zvirongwa zvekubatsira zvemari zvinowanikwa kune vanhu vane MS. Iwe unogona kutsvaga rubatsiro kuti ubatsire nerenti, zvinoshandiswa, mishonga, pamwe nekugadziriswa kwemusha uye mota. Kuti uwane chirongwa, shanyira iyo Multiple Sclerosis Foundation.

Kurapa pabasa

Pamwe pamwe nekugadzirisa imba yako, unogona kushanda nachiremba anoshanda kuti uite mabasa ezuva nezuva zvive nyore. Sezvo mamiriro ako achifambira mberi, mamwe mabasa akareruka sekubaya mabhatani hembe dzako, kubika, kunyora, uye kuchengetwa kwega kunogona kuita kunetsa.

Mushandi wepabasa anogona kukudzidzisa nzira dzekugadzirisa nharaunda yako kuti inyatsoita zvaunoda pamwe nemazano ekugadzirisa mabasa akarasika. Iwe unogona zvakare kudzidza mashandisiro ekushandisa anobatsira michina kuita kuti kuzvichengeta-wega zviite nyore.

Izvi zvinogona kusanganisira mawoko asinganwe nemaoko, mabhatani, uye maturusi ekudyira kana vanobata midziyo. AbleData dhatabhesi rezvinobatsira tekinoroji mhinduro dzinogona kukubatsira iwe kuwana ruzivo pamusoro pemhando idzi dzezvigadzirwa.

Mushandi wepabasa anotanga kuongorora kugona kwako, uyezve wozogadzira chirongwa chakasarudzika nemamiriro ako ezvinhu. Kuti uwane murapi wepabasa munzvimbo yako, bvunza chiremba wako kuti aendeswe. Iwe unogona zvakare kubata iyo National MS Society pa1-800-344-4867 kuti uwane murapi ane hunyanzvi muRRMS.

Inobatsira tekinoroji yebasa

Kushanda kunogona kusaunza chero matambudziko kwauri panguva yekuregererwa. Asi panguva yekudzokazve, kushanda mune mamwe mabasa kunogona kunetsa.

Saka kuti zviratidzo zvirege kupindira zvakanyanya neako kugadzirwa, tora mukana weinobatsira tekinoroji iyo inogona kukubatsira iwe kuita mamwe mabasa. Zvirongwa zvakafanana Zvakakosha Kuwanika zvaunogona kurodha pasi pakombuta yako zvinobatsira kana uchinetseka kunyora, kuverenga, kana kufambisa mbeva yemakomputa.

Zvirongwa zvinosiyana, asi zvinogona kusanganisira maturusi senge mirairo yezwi, onscreen keyboards, zvinyorwa-kusvika-kutaura kugona, uye kunyangwe mbeva isina maoko.

Kutora

RRMS chirwere chisingatarisirwi, uye zviratidzo zvinowedzera kuwedzera nguva yaunogara nemamiriro acho. Kunyangwe pasina mushonga weMS, pane zviwanikwa zvinoverengeka zvinogona kusimudzira hupenyu hwehupenyu hwako uye nekukubatsira iwe kuchengetedza kuzvimiririra kwako. Taura nachiremba wako kuti udzidze zvakawanda nezverubatsiro urwo unowanikwa kwauri.