Acid Reflux uye Yako Nyoro

Zvemukati

• Chii chinonzi acid Reflux?
• Iyo GERD inogona kukanganisa sei esophagus
• Matambudziko eGERD isina kurapwa uye esophagitis
• Iyo acid Reflux neGERD inogona kukuvadza huro
• Kudzivirira ramangwana kukuvara

Acid Reflux uye kuti inogona kukanganisa sei huro yako

Dzimwe nguva kuora moyo kana acid Reflux kunogona kuitika kune chero munhu. Zvisinei, kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchiona.

Dzidza nezvezvinetso zvenguva dzose chirungurira uye kuti ungadzivirire sei huro yako kubva mukukuvara.

Chii chinonzi acid Reflux?

Munguva yenguva dzose kugaya, chikafu chinodzika pasi iyo esophagus (iyo chubhu iri kumashure kwehuro yako) kuburikidza nemhasuru kana vharuvhu inozivikanwa seyepazasi esophageal sphincter (LES), uye mudumbu.

Paunenge uchinzwa kupisa pamoyo kana asidhi Reflux, iyo LES iri kutandara, kana kuvhura, painenge isingafanire. Izvi zvinobvumira asidhi kubva mudumbu kuti ikwire kumusoro mudumbu.

Kunyangwe vazhinji chero munhu angarwadziwa nekurwadziwa pamoyo kamwe mune imwe nguva, avo vane makwikwi akakomba vanogona kuongororwa vaine gastroesophageal Reflux chirwere (GERD). Muzviitiko izvi, zvakakosha kurapa mamiriro ekuderedza zviratidzo zvinorwadza uye zvisina kugadzikana uye kuchengetedza esophagus nehuro.

Iyo GERD inogona kukanganisa sei esophagus

Iko kutsva kwekunzwa iwe kwaunonzwa nekurwadziwa kwepamuviri mudumbu acid ichikuvadza iyo lining yegurokuro. Nekufamba kwenguva, kudzokororwazve kwemudumbu acid kune iyo lining yeiyo esophagus kunogona kukonzera mamiriro anozivikanwa se esophagitis.

Esophagitis iko kuzvimba kweiyo esophagus iyo inoita kuti iite nyore kukuvara sekukuvara, maronda, uye zvinyama zvinyoro. Zviratidzo zveesophagitis zvinogona kusanganisira kurwadziwa, kunetseka kumedza, uye kuwedzerazve acid.

Chiremba anogona kuongorora mamiriro aya pamwe nekubatanidzwa kwemiedzo, kusanganisira yekumusoro endoscopy uye biopsy.

Chiremba wako angangotanga kurapwa nekukasira kana iwe uchinge waonekwa uine esophagitis, seyakazvimba esophagus inogona kutungamira kune mamwe matambudziko ehutano.

Matambudziko eGERD isina kurapwa uye esophagitis

Kana GERD uye esophagitis zviratidzo zvisina kuunzwa pasi pesimba, mudumbu rako asidhi inogona kuramba ichiwedzera kukuvadza yako esophagus. Nekufamba kwenguva, kukuvara kwakadzokororwa kunogona kutungamira kumatambudziko anotevera:

• Kuderedza kwesophagus: Izvi zvinodaidzwa kuti esophageal kuomarara uye zvinogona kukonzerwa nemavanga emavara anokonzerwa neGERD kana mamota. Unogona kusangana nedambudziko rekumedza kana chikafu kubatwa muhuro mako.
• Esophageal zvindori: Izvi zvindori kana zvakapetwa zvemhando dzisina kujairika izvo zvinoumba mumutsara wezasi wegurokuro. Aya mabhande etinyama anogona kumanikidza iyo esophagus uye kukonzera kunetsa kumedza.
• Barrett's esophagus: Iyi ndiyo mamiriro ayo maseru ari mumutsetse weiyo esophagus akakuvara kubva mudumbu asidi uye anochinja kuita akafanana nemaseru anonamira ura hudiki. Ichi chiitiko chisingawanzoitika uye ungangonzwa kusava nezviratidzo, asi zvinogona kuwedzera njodzi yako yekuva nekenza yesophageal.

Ese matatu eaya matambudziko anogona kudzivirirwa neakakodzera kurapwa kwekurwadzisa kazhinji kana GERD.

Iyo acid Reflux neGERD inogona kukuvadza huro

Pamusoro pekugona kukuvadza ezasi esophagus, kugara uchirova pahuro kana GERD kunogona zvakare kukuvadza iyo yepamusoro huro. Izvi zvinogona kuitika kana mudumbu asidhi inouya yose nzira inokwira kumashure kwehuro kana nasal airway. Iyi mamiriro inowanzo kunzi laryngopharyngeal reflux (LPR).

LPR inonziwo dzimwe nguva "chinyararire reflux," nekuti hazviwanzo kupa zviratidzo izvo vanhu vanoziva zviri nyore. Zvakakosha kune vanhu vane GERD kuti vatariswe LPR kudzivirira chero huro dzinogona kuitika pahuro kana izwi. Zviratidzo zveLPR zvinogona kusanganisira zvinotevera:

• hoarseness
• chisingaperi huro kuchenesa
• kunzwa kwe "bundu" muhuro
• chisingaperi chikosoro kana kukosora kunomutsa iwe kubva kuhope dzako
• kudzipwa kwezvikamu
• "Mbishi" pahuro
• matambudziko ezwi (kunyanya muimbi kana varidzi vezwi)

Kudzivirira ramangwana kukuvara

Hazvina mhosva kuti iwe unogara uine chirungurira, GERD, LPR, kana musanganiswa weizvi, zvakakosha kudzora zviratidzo zvako kuti udzivise mamwe matambudziko ehutano. Taura nachiremba wako uye edza zvinotevera:

• Idya zvidiki zvidiki kakawanda uye tora nguva yako uchitsenga.
• Dzivisa kunyanyisa.
• Wedzera chiitiko chemuviri kana kuwandisa muviri.
• Wedzera fiber mukudya kwako.
• Wedzera michero nemiriwo mukudya kwako.
• Gara wakamira kweinenge awa imwe mushure mekudya.
• Dzivisa kudya maawa maviri kusvika matatu usati warara.
• Dzivisa chikafu chinokonzeresa senge ane mafuta mazhinji uye zvine shuga yakawanda, doro, caffeine, uye chokoreti.
• Chengetedza huremu hune hutano.
• Rega kusvuta.
• Simudza musoro wemubhedha masendimita matanhatu.