Maitiro Ekukumbira Rubatsiro Mushure mePamberi Bonde Kenza Kuongororwa

Zvemukati

• Regedza mhosva yacho
• Sarudza zvinonyanya kukosha
• Chengeta yako yeboka rekutsigira
• Fananidza munhu nebasa racho
• Nyatsotaura nezvezvaunoda
• Ipa rairo
• Usadikitira zvinhu zvidiki
• Ronga zvikumbiro zvako zvekubatsira pamhepo

Kana iwe uri kurarama nekenza yemazamu, iwe unoziva kuti kuramba uchirapwa ibasa renguva yakazara. Munguva yakapfuura, ungangodaro wakakwanisa kutarisira mhuri yako, kushanda maawa akawanda, uye kuchengeta hupenyu hunoshingaira hwemagariro. Asi nekenza yepamberi yemazamu, uchafanirwa kuita shanduko. Kana iwe ukaedza kuita zvese wega, zvinogona kuwedzera kushushikana kwako uye kukanganisa kupora. Sarudzo yako yakanakisa? Kumbira rubatsiro!

Kukumbira rubatsiro kunogona kuita kuti unzwe kushomeka zvakanyanya uye kuvimba zvakanyanya, asi zvinopesana ichokwadi. Kana iwe uchikwanisa kukumbira rubatsiro, zvinoreva kuti iwe unozviziva uye unoziva zvaunotadza. Kana ukangobvuma kuti unoda rubatsiro, heano mamwe matipi ekuti ungauwane sei.

Regedza mhosva yacho

Kukumbira rubatsiro hakusi kukundikana kwechimiro kana chiratidzo chekuti hausi kuita zvese zvaunogona. Mune ino kesi, zvinoreva kuti iwe unobvuma chokwadi chemamiriro ako ezvinhu. Vazhinji shamwari dzako nevadikani vako vangangoda kubatsira asi havazive kuti sei. Vanogona kutya kukutsamwisa nekuita kunge vanomanikidza. Kukumbira rubatsiro rwavo kunogona kuvapa pfungwa yechinangwa uye nekukupa ruoko rwekubatsira.

Sarudza zvinonyanya kukosha

Sarudza kuti zvinhu zvipi zvinodiwa uye ndezvipi zvinhu zvinowira muboka re "zvingave zvakanaka". Kumbira rubatsiro kune yekare uye isa yekupedzisira pane chando.

Chengeta yako yeboka rekutsigira

Nyora rondedzero yemunhu wese ati azvipira kubatsira, pamwe nemunhu wese wawakakumbira rubatsiro. Izvi zvinova nechokwadi chekuti hausi kunyanyisa kuvimba nevanhu vashoma uchikundikana kuisa vamwe.

Fananidza munhu nebasa racho

Pazvinogoneka, kumbira vanhu kuti vabatsire nemabasa anokodzera kugona kwavo, zvavanofarira, uye hurongwa. Iwe haungatarisiri shamwari kupotsa basa kasingaperi kuendesa vana vako kuenda nekudzoka kuchikoro. Munin'ina wako ane makore makumi maviri angangove njodzi yekugadzira kudya kwemanheru asi angave akakwana pakufamba nembwa uye kunhonga zvawanyora.

Nyatsotaura nezvezvaunoda

Kunyangwe shamwari ine vavariro yakanaka kwazvo inogona kupa zvisina kujeka rubatsiro uye ikatadza kutevera. Usafunge kuti kupihwa kwanga kusiri kwechokwadi. Nguva zhinji, ivo havazive zvaunoda kana maitiro ekuzvipa. Vangave vakamirira chikumbiro chakati kubva kwauri.

Kana mumwe munhu akabvunza zvavanogona kuita kuti vabatsire, muudze! Iva wakananga sezvinobvira. Semuenzaniso, "Unogona here kunotora Lauren mukirasi ye ballet neChipiri neChina ne 4:30 pm?" Iwe unogona zvakare kuda kushushikana mupfungwa kana mumuviri pamazuva ekurapa. Vabvunze kana vangave vachida kupedza husiku newe pamazuva ekurapa.

Ipa rairo

Kana shamwari yako yepamwoyo ichipa kutarisira vana manheru maviri pasvondo, usafunge kuti vanoziva mashandiro anoita zvinhu pamba pako. Vaitei vazive kuti vana vanowanzodya kudya kwemanheru na7 dzemanheru. uye vari pamubhedha nenguva dza9 mangwanani. Kupa yakajeka uye yakadzama miraidzo kunogona kurerutsa zvimwe zvekushushikana kwavo uye kudzivirira kusataurirana kana kuvhiringidzika.

Usadikitira zvinhu zvidiki

Pamwe haisiriyo nzira yaungapeta mbichana kana kubika kudya kwemanheru, asi zvichiri kuitwa. Chinonyanya kukosha ndechekuti iwe uwane rubatsiro rwaunoda uye kuti boka rako rekutsigira rinoziva kuti unozvikoshesa zvakadii.

Ronga zvikumbiro zvako zvekubatsira pamhepo

Kugadzira yakavanzika, online saiti kuronga shamwari, mhuri, uye vaunoshanda navo vanogona kurerutsa kumwe kunetseka kwekubvunza zvakananga rubatsiro. Mamwe mawebhusaiti ekutsigira gomarara seCaringBridge.org zvinoita kuti zvive nyore kurongedza zviitiko nekutarisira vanozvipira. Unogona kushandisa saiti kutumira zvikumbiro zvekudya zvemhuri, kukwira kunzvimbo dzekurapa, kana kushanya kubva kushamwari.

Lotsa Kubatsira Maoko ane khalendari yekugovera zvekudya zvekudya uye kurongedza vatasvi kuenda kumamisangano. Iyo saiti inotumirawo zviyeuchidzo uye kubatsira kurongedza logistics otomatiki saka hapana chinowira kuburikidza nekutsemuka.

Iwe unogona zvakare kumisikidza rako wega peji rekubatsira pane eruzhinji midhiya mapuratifomu, senge Facebook.