Chii chingave chenguva chirungurira uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Reflux
• 2. Hiatal hernia
• 3. Gastritis
• 4. Esophagitis
• 5. Kubata
• 6. Kusashivirira kwechikafu
• 7. Kushandiswa kwembatya dzakaomarara
• Nguva yekuenda kuna chiremba

Iko kuvapo kwekurwadziwa kwechirungurira nguva dzose kunogona kuva mhedzisiro yegastro-oesophageal reflux kana gastritis, kana nekuda kwezvinhu zvakaita sekudya zvisizvo, kutya kana kushandisa mbatya dzakasimba, izvo zvinopedzisira zvichikanganisa kugaya kwechikafu. Pamusoro pezvo, zvakakosha. kuyeuka kuti mumadzimai, chirungurira chinogona kuva chiratidzo chepamuviri. Nekudaro, kana zvikonzero zvikasazivikanwa, vanogona kuve dambudziko rakakomba, richida kutsvaga kweye gastroenterologist.

Kunyangwe hazvo chiri chikonzero, kurapwa kwekurwadziwa kwechiringazuva kunoitwa nemaantacids kudzikisa mudumbu acidity uye shanduko mukudya maitiro. Chete mune zvisingawanzo zviitiko ndipo kuvhiyiwa kunoratidzwa kugadzirisa dambudziko.

Chikonzero chikuru chekurwadziwa nehungwaru Reflux, zvisinei kune zvimwe zvikonzero zvinoita kuti kutsva uku kupere.

1. Reflux

Mune gastroesophageal reflux kune kudzoka kusingabvumirwe kwezviri mukati mudumbu kuenda kugurokuro, zvichikonzera kusagadzikana kwakanyanya nekuti iine acidic kwazvo.

Muzviitiko zveReflux, chiratidzo chinonyanya kuzivikanwa chirungurira, kuwedzera pakurwadziwa kwakakomba munzvimbo yechipfuva, zvakafanana nemarwadzo ekurwadziwa kwemoyo kana angina, chikosoro chakaoma uye kunyange matambudziko ekufema senge asthma uye pneumonia.

Zvekuita: mamwe matanho akareruka anogona kutorwa kurerutsa kusagadzikana, sekudzivirira kurara pasi chaipo mushure mekudya, kurara nemusoro wemusoro wakasimudzwa, pamwe nekutarisira nechikafu, kudzivirira kunwa kofi, doro, chikafu chine mafuta uye zvinwiwa zvine acid, semuenzaniso . Ona mamwe matipi ekudyisa uye zvekuita kudzivirira Reflux:

2. Hiatal hernia

Hiatal hernia idambudziko rinobatsira reflux uye saka ndicho chimwe chikonzero chikuru chenguva dzose chirungurira. Kazhinji hiatus hernia inowanzoitika kune vanhu vakafutisa, vanosvuta, kana vanoita zvakanyanya.

Zviratidzo zvinyoro uye zvakafanana zvakanyanya neizvo zvereflux, kusanganisira kugaya kunyanya kana munhu akarara pasi mushure mekudya, uye zvichitowedzera kana munhu akazendama, achiedza kana kusimudza zvinhu zvinorema.

Zvekuita: zvinokurudzirwa kudya zvishoma nezvishoma uye kakawanda pazuva, kudzivirira kudya kunorema kwemaawa maviri usati warara, kurara pasi nemusoro wemusoro wakakwidziridzwa, kudzivirira chikafu chine mafuta, acids, doro, midzanga, mune hurema kana kufutisa zvinokurudzirwa kuonda. Ona zvimwe pamusoro penzira yekudzivirira reflux inokonzerwa na hiatus hernia.

3. Gastritis

Gastritis ndiko kutsamwa kana kuzvimba kunoitika mudumbu kunokonzerwa nezvirwere, kushushikana, allergies, kushandiswa kwemimwe mishonga uye shanduko mune immune system. Zviratidzo zvinoenderana nerudzi rwegastritis uye zvinogona kunge zviri kurwadziwa mudumbu uye kusagadzikana, kusvotwa uye kurutsa, kugaya uye kunzwa kuzara kunyangwe mushure mekudya kudiki. Heano maitiro ekuziva zviratidzo zvegastritis.

Zvekuita: zvinoratidzwa kudzikisa kudyiwa kwezvikafu zvinowedzera acidity mudumbu, senge zvikafu zvinonaka, doro, kofi, chikafu chine mafuta kana mukaka wakachena. Izvo zvakakoshawo kuti urege kutsanya kwenguva yakareba, sezvo mune izvi zviitiko kune kuwanda kukuru kwegastric acid mudumbu, izvo zvinowedzera kukuvadza. Iko kushandiswa kwemushonga unoderedza kugadzirwa kweye gastric muto, senge antacid semuenzaniso, inoratidzwa zvakare.

4. Esophagitis

Esophagitis iko kuzvimba kunoitika mukati medu, kunoitika kunyanya nekuda kwe Reflux, asi kunogona zvakare kuve mhedzisiro yeanogadzirisa kuita kune chimwe chikafu. Zviratidzo zvakafanana neizvo zvegastritis, asi pamusoro peizvi panogona zvakare kuve nematambudziko mukumedza, kurasikirwa nenzara, uye kunzwa kuti chikafu chinodyiwa chinonamira muhuro, kwete kupedzisa nzira inoenda mudumbu sezvavanofanira .

Zvekuita: iko kushandiswa kwecorticosteroid zvinodhaka kunobatsira kupfeka esophagus uye kudzora kuzvimba kunokonzerwa uye nekudaro, kana esophagitis iri kufungidzirwa, gastroenterologist inofanirwa kubvunzwa. Kumwe kugadziridzwa kwekudya kunofanirwa kuitwawo, sekubvisa chikafu chine hupfu hwegorosi, mukaka uye zvigadzirwa zvemukaka, hove, nzungu, mazai uye soy, zvichibatsira kudzora uye kudzivirira zviratidzo zveflux, semuenzaniso. Uye zvakare, zvinodikanwa kuti utarise mhando yechikafu chakakonzera allergy uye chibvise zvachose kubva muchikafu. Ona kuti marapirwo esophagitis anoitwa sei.

5. Kubata

Mune vakadzi vane nhumbu, chirungurira chinogona kuve chiripo kubvira pakutanga kwekubata, izvi nekuda kwekuchinja kwehomoni kunoitika uye zvakare nekuda kwekukura kwedumbu. Nekuwedzera mukugadzirwa kwehormone progesterone, kune zvekare, zvisingaiti, kutandara kwemasumbu emudumbu zvichikonzera kuti maacids akwire mudumbu, zvichikonzera kunzwa kwekurwadziwa kwepfungwa nguva dzose.

Zvekuita: zvinokurudzirwa kudya kazhinji, kudya zvidimbu zvishoma pazuva, kudzivirira kunwa zvinwiwa panguva yekudya, kwete kurara pasi mushure mekudya uye kupfeka mbatya dzakanaka. Ona mamwe matipi ekuti ungagadzirise sei kupisa pamoyo nepamuviri.

6. Kusashivirira kwechikafu

Kusashivirira kwechikafu kunonetsa kuti muviri ugozeze zvimwe zvakadyiwa, zvakaita sekusavhiringidza kwe lactose kana kusagadzikana kweguteni. Kugaya kunononoka nekuti muviri hausisina ma enzymes mazhinji anokanganisa kudzikamisa zvimwe zvinovaka muviri, neizvi pane kuunganidzwa kweizvi zvinovaka muviri mudumbu zvichikonzeresa kusagadzikana kwemudumbu, senge colic, kuda kurutsa, manyoka, kutemwa nemusoro uye kurwadza kwepamoyo.

Izvo zvakare zvakajairika kune vanhu vane kusagadzikana kwekudya kwakabatana nezviratidzo zvakadai se: kuzvimba uye kurwadziwa mudumbu, kuneta zvakanyanya, kuvaviwa kana mavara paganda. Dzidza maitiro ekuziva kana kuri kusagadzikana kwechikafu.

Zvekuita: zvakakosha kuti uzive mhando yechikafu chiri kukonzera kusashivirira, nekuti izvi zvinogona kuitwa dhayari rekudya, iro rinonyora zvese zvakadyiwa uye nezviratidzo zvipi zvakaonekwa zuva rese. Kana chikafu changoonekwa, zvakakosha kucheka chikafu zvachose. Imwe nzira yekubvisa zviratidzo zvekusashivirira kwechikafu mashandisiro emakemikari enzyme, ayo anobatsira kugaya, sezvinoitika kune lactase mukusawirirana kwerakisi.

7. Kushandiswa kwembatya dzakaomarara

Iko kushandiswa kwekusanzwisisika uye kwakapfeka mbatya kunogona kukonzera dumbu kumanikidzwa, izvi zvinoita kuti gastric acids ikwire mugurokuro, zvichikonzera reflux uye chirungurira.

Zvekuita: zvinonakidza kusarudza kushandiswa kwemachira akareruka uye akasununguka asingaise kumanikidza kwakanyanya padumbu, sezvazvinoitika netights uye tambo.

Nguva yekuenda kuna chiremba

Kugara uchirwadziwa pahuro kunogona kuve kwakakomba kana zvikonzero zvacho zvikasazivikanwa. Mune zviitiko zvezviratidzo zvakakomba zvakadai sekuzvimba uye kusagadzikana mudumbu, kukosora ropa uye kurwadziwa kwepachipfuva kwakanyanya, semuenzaniso, zvinokurudzirwa kubvunza gastroenterologist uyo, zvichibva pane zvakayedzwa zvakanyanya, achasimbisa zvazviri uye kuratidza kurapwa kwakanyanya. kutevera.