Sitz bath: ndeyei uye sei kuzviita

Zvemukati

• Chii ichochi
• Maitiro ekuita sitz bath
• 1. Yekusvira mukadzi
• 2. Yehutachiona hwehutachiona
• 3. Zvepabonde
• 4. Zvemamota

Iyo sitz yekugezera imhando yekurapa inovavarira kubvisa zviratidzo zvezvirwere zvinokanganisa nzvimbo yekubereka, senge hutachiona nehutachiona hweherpes, candidiasis kana hutachiona hwevakadzi.

Rudzi urwu rwekurapa runofanira kutsigira kurapwa kwakakurudzirwa nachiremba uye kunogona kuitwa nemafuta akakosha, sodium bicarbonate kana vhiniga, semuenzaniso, zvichienderana nechinangwa chekugezesa.

Chii ichochi

Iyo sitz yekugezesa inovavarira kutsigira kurapwa kunoratidzwa nachiremba wezvirwere zvinokanganisa nzvimbo yepedyo yevarume nevakadzi, bacterial vaginosis, genital herpes, candidiasis kana kupisa mukati memukadzi, semuenzaniso, sezvo inogona kubatsira kuchenesa dunhu, kudzikisa njodzi yekutapukirwa uye kuwedzera kutenderera kweropa panzvimbo iyi, kuchida kurapwa.

Uye zvakare, iyo sitz bath inogona zvakare kukurudzirwa kubvisa zviratidzo uye kusagadzikana kunokonzerwa nemamorrhoid kana manyoka, kana kuratidzwa mushure mekuvhiyiwa pane genital kana perineal dunhu kudzikisa zviratidzo.

Maitiro ekuita sitz bath

Iyo yekugeza sitz iri nyore uye inoumbwa nemunhu akagara mubheseni rakachena rine zvigadzirwa zvekugezesa uye kugara kwemaminetsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu. Pamusoro pebheseni, zvinokwanisika kuita sitz yekugezera mune bidet kana mubhavhu, semuenzaniso.

Izvo zvinowanzo kurairwa kuti iyo sitz yekugezera inoitwa kaviri kusvika katatu pavhiki kuitira kuti iwe ugone kuwana mabhenefiti, uyezve zvinokurudzirwa kuti bhati riitwe ka1 kana ka2 pavhiki kudzivirira zviratidzo kuti zvirege kuitika.

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti iyo sitz yekugeza haina kutsiva kurapwa kunoratidzwa nachiremba uye, nekudaro, zvinokurudzirwa kubvunza gynecologist kana urologist kuitira kuti kurapwa kwakanyanya kwazvo kwemamiriro acho kuratidzwe uye kufambira mberi kwechirwere inogona kudzivirirwa.

Izvo zvinongedzo zve sitz bath zvinogona kusiyana zvichienderana nechinangwa chekurapa, uye zvinogona kugadzirwa nesoda yekubika, vhiniga kana mafuta anokosha.

Heano mamwe maitiro esatan sitz:

1. Yekusvira mukadzi

Iyo yakanaka sitz yekugezera yekupisa mukati memukadzi inokonzerwa necandidiasis ndiyo iyo ine yakakosha mafuta eMelaleuca alternifolia, yakakurumbira kunzi muti wetii, nekuti ine antifungal zvimiro zvinorwisa chikonzero chechirwere. Ona zvese zvakanakira tii mafuta emafuta.

Kuti uite ichi sitz bath, ingoisa 1 litre yemvura inodziya uye madonhwe mashanu emafuta akakosha emalaleuca mubheseni uye ugare mukati mebheseni kwemaminitsi angangoita makumi maviri kusvika makumi matatu uye woita kusangana nekutsi kwemukadzi nemvura imwechete iyi. Uye zvakare, iwe unogona kuwedzera 1 donhwe remalaleuca mafuta akakosha mutampon uye uishandise mukati mezuva.

Iyi yekugezesa sitz inogona zvakare kushandiswa kana ichinge yarova nyini kana chena yemukadzi kubuda, semukaka wakakomberedzwa sezvo izvi zvakare zviri zviratidzo zvecandidiasis.

2. Yehutachiona hwehutachiona

Yakanakisa sitz yekugezesa yehutachiona hwehutachiona hutachiona ndiyo sitz yekugezesa nevhiniga, sezvo vhiniga ichikwanisa kushandura pH yenzvimbo yepedyo uye nekuderedza kugona kwebhakitiriya kutevedzera urethra uye bladder.

Kugadzirira uku, isa 3 litita emvura inodziya mudhishi uye wedzera mafurawa maviri evhiniga, sanganisa zvakanaka ugare mukati mebheseni usina chipfeko chemukati kwemaminitsi makumi maviri. Ona mamwe masitz ekugeza mabhatani ehutachiona hutachiona.

3. Zvepabonde

Iyo huru sitz yekugezera kune genital herpes ndiyo sitz yekugezesa nesoda yekubheka nekuti inogona kubatsira maronda kupora, ichideredza njodzi yekupararira kwezvirwere uye kusagadzikana kunokonzerwa nezvironda.

Kuti ugadzire bhaisikopo, unofanira kuisa 600 ml yemvura inodziya mudhishi, wedzera chipunu chesoda, sanganisa zvakanaka ugare mukati mebheseni kwemaminitsi gumi nemashanu, kaviri kana katatu pazuva.

4. Zvemamota

Sarudzo yekugeza sitz yemamorrhoid ine arnica, sezvo iri mishonga yekurapa ine anti-kupisa, inozorodza uye yekuporesa zvivakwa, ichibatsira kubvisa kusagadzikana kunokonzerwa nemamorrhoid.

Nekudaro, kune ino sitz yekugeza, ingosanganisa 20g yeArnica tii uye 3 litita emvura inopisa mundiro, uye ugare pamvura inopisa ugare kwemaminetsi gumi nemashanu. Tarisa uone dzimwe sitz yekugezera sarudzo yemamorrhoids.