Izvo Zvaunoda Kuti Uzive Nezve Kukurira nekutya Nyuchi

Zvemukati

• Chii chinonzi melissophobia, inozivikanwawo seapiphobia?
• Chii chinoita kuti vanhu vatange kutya nyuchi?
• Ndezvipi zviratidzo zve melissophobia?
• Maitiro ekuita nekutya nyuchi
• Kubatsira mwana nekutya nyuchi
• Nguva yekuona chiremba
• Kutya nyuchi kunoonekwa sei?
• Kunyunyuta kunorapwa sei?
• Kufungisisa maitiro ekurapa (CBT)
• Kurapa kwekuratidzira
• Mishonga
• Tora woenda nazvo

Chii chinonzi melissophobia, inozivikanwawo seapiphobia?

Melissophobia, kana apiphobia, ndipo paunenge uine kutya kwakanyanya kwenyuchi. Uku kutya kunogona kukurisa uye kunokonzera kushushikana kukuru.

Melissophobia ndeimwe yemazhinji mapenias chaiwo. Kunyanya phobias rudzi rwekushungurudzika kwepfungwa Vanhu vane chaiyo phobia vane yakadzika, isina musoro kutya kwemhuka, chinhu, kana mamiriro.

Dzakananga phobias dzakajairika. Sangano reNational Institute of Mental Health rinofungidzira kuti 12.5 muzana yevakuru vanozoona phobia chaiyo mukati mehupenyu hwavo.Verenga pamusoro kuti udzidze zvakawanda nezve melissophobia, chii chinokonzeresa, uye mabatirwo ayo.

Chii chinoita kuti vanhu vatange kutya nyuchi?

Zvipembenene zvine hukama nehutachiona senge melissophobia rudzi rwakajairika rwephobia chaiyo. Zvisinei, hazvisati zvichizivikanwa kuti chii chaizvo chinokonzera phobias kukura. Izvi zvinotevera zvinhu zvinofungidzirwa kuti zvinopa:

• Zvakaipa zvakaitika. Phobia inogona kubatanidzwa kune inoshungurudza kana isingafadzi chiitiko. Semuenzaniso, kunzwa kurwadziwa kwakabatana nekurumwa nenyuchi kana kuita zvakashata pakubirwa nenyuchi kunogona kukonzera kutya nyuchi.
• Kudzidza maitiro. Iwe unogona kudzidza kutya chimwe chinhu chakavakirwa kunze kweruzivo iwe rwaunogamuchira kubva kune zvimwe zviwanikwa. Izvi zvinogona kusanganisira zvinhu sekucherechedza kutya kwevabereki kwenyuchi kana kunzwa nyaya dzenhau kana kunyeverwa nezve "mhondi nyuchi."
• Zvimwe zvinhu. Wese munhu anogadzirisa kutya uye kuzvidya moyo nenzira dzakasiyana. Vamwe vanhu vanogona kunge vaine hunhu hwakanyanya kunetseka kupfuura vamwe.

Ndezvipi zviratidzo zve melissophobia?

Zviratidzo zveiyo chaiyo phobia inogona kuve ese epfungwa uye epanyama. Kana iwe uine melissophobia, iwe unogona kuona zviratidzo zvepfungwa, senge:

• kunzwa kutya nekukasira kana kushushikana kana iwe uchifunga kana kuona nyuchi
• uchiziva kuti kushushikana kwauri kunzwa hakuna musoro, asi kutadza kuzvidzora
• kubuda munzira yako kunzvenga nzvimbo kana mamiriro ezvinhu anogona kukusvitsa mukuonana nenyuchi

Zviratidzo zvemuviri zvinogona kuitikawo kana uchinge wafumurwa nenyuchi. Zvinogona kusanganisira:

• yakawedzera kurova kwemoyo
• vangadikitira
• kudedera
• kuomarara mubhokisi
• mweya wekufema
• dzungu
• kusvotwa

Pamusoro pezvo, mwana ane melissophobia anogona kuita zvinotevera achipindura nyuchi:

• chema
• namatira kana kuramba kusiya divi rako
• chando
• kukanda tsamwa

Maitiro ekuita nekutya nyuchi

Kana iwe ukaona kuti unotya nyuchi, pane zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kuti ubatsire kuzvibata.

• Chinangwa chekugadzirisa mamiriro acho ezvinhu. Kunyange paine zvikonzero zvinoverengeka zvekuvatya, nyuchi dzakakoshawo. Sevapollinator, ivo vakakosha kumagariro edu - uye huwandu hwavo huri kudzikira.
• Gadzirira kumba. Dzivisa kuva nenyuchi mumusha mako nekuita ongororo munguva yechando kune chero nzvimbo dzinogona kugara nyuchi. Kana mukawana mukoko kana nyuchi, batai muchengeti wenyuchi.
• Tora matanho kwete kukwezva nyuchi. Nyuchi dzinonyanya kukwezvwa nerima mavara, zvinonhuwira, uye zvinonhuwira. Kana iwe uchizove mune nzvimbo ine nyuchi dziripo, dzivisa kupfeka zvinhu izvi.
• Ramba chishuwo chekudzivirira nyuchi zvachose. Tora matanho madiki ekuti unzwe kugadzikana pakukomberedza nyuchi. Izvi zvinogona kuva chimwe chinhu sekuenda kupaki uko nyuchi dzinogona kunge dziri padhuze kana nhanho hombe sekutarisa vachengeti venyuchi vari pabasa. Izvi zvinozivikanwa sekurapa kwekuratidzira.
• Edza kuzorora. Dzidzira maitiro ekuzorora kuti ubatsire kudzikisa kushushikana kwako mazinga. Izvi zvinogona kusanganisira zvinhu zvakaita sekufema maekisesaizi, kufungisisa, kana iyo yoga.
• Joinha boka rekutsigira. Dzimwe nguva kutaura nevamwe vakagovana zviitiko zvakafanana kunogona kukubatsira kutsungirira. Funga nezvekutarisa muboka rekutsigira boka padhuze newe.
• Ramba wakagwinya. Kuzvitarisira kwakakosha. Edza kurovedza muviri nguva dzose, idya kudya kwakaringana, uye kurara zvakakwana.
• Takura EpiPen yako. Kana kutya kwako nyuchi kuri kukonzeresa kurwara, iva nechokwadi chekutakura EpiPen yako pauri nguva dzese.

Kubatsira mwana nekutya nyuchi

Pamusoro pemazano ari pamusoro, unogona kutora mamwe matanho kubatsira mwana anotya nyuchi.

• Vhura uye ugamuchire. Bvumira mwana wako kuti ataure nezvemanzwiro avo uye zvavanotya newe. Ita kuti vazive kuti uripo kuzoteerera uye kuvabatsira kana vachizvida.
• Ratidza maitiro akanaka. Vana vanowanzo dzidza nekutarisa vamwe. Kana ukasangana nenyuchi, edza kuramba wakadzikama uye dzivisa hunhu hwakadai sekuzvichinjisa kana kutiza.
• Dzivisa kusimbisa. Edza kuva neyakajairika tsika uye usabude munzira yako kudzivirira nyuchi. Izvi hazvingosimbise pfungwa yekuti nyuchi dzinogona kunge dzine njodzi, asi zvakare dzinobvisa mikana yekuratidzwa.
• Ipa rumbidzo. Zvinogona kuve zvakaoma kune chero munhu kutarisana nekutya kwavo. Kana mwana wako akaita izvi, kunyangwe ari kutarisa pamufananidzo wenyuchi kana kuve munzvimbo mune nyuchi, ive shuwa yekuzviziva izvo.

Nguva yekuona chiremba

Kunyange vanhu vazhinji vangave vachitya nyuchi uye vachiedza kudzidzivirira, taura nachiremba kana iwe uchinzwa kuti kutya kwako kuri kukonzera kuwanda kwekutambudzika kana kuri kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, kusanganisira nguva yako:

• kumba
• kubasa
• kuchikoro
• mumagariro

Mazhinji phobias anogona kurapwa nemushonga. Uyezve, kurapa kunogona kushanda zvakanyanya kana kwatanga kare.

Kutya nyuchi kunoonekwa sei?

Iko hakuna bvunzo bvunzo dzinogona kuongorora yakatarwa phobia senge melissophobia. Chiremba anotanga nekutora yako yekurapa uye yepfungwa nhoroondo.

Tevere, chiremba achakubvunzurudza nezve mamiriro ako. Vachakubvunza kuti uwane rumwe ruzivo nezve zvaunotya, kuti wave nenguva yakareba sei, uye zviratidzo zvauri kusangana nazvo.

Ivo vanogona zvakare kushandisa nzira dzekuongorora kuvabatsira kuti vaongorore. Mumwe muenzaniso ndeye Kuongorora uye Statistical Manual yeMental Disorders (DSM-5), iro rakaburitswa neAmerican Psychiatric Association.

Kunyunyuta kunorapwa sei?

Kurapa kwekunyungudika kunosanganisira kurapwa kunopihwa nachiremba wepfungwa. Pane nzira dzinoverengeka dzinogona kurapwa.

Kufungisisa maitiro ekurapa (CBT)

Chinangwa cheCBB ndechekushandura nzira yaunofunga nekuzvibata nayo pamusoro pechinhu chaunotya. Nyanzvi yehutano hwepfungwa ichashanda padhuze newe pamahunyanzvi ekukubatsira iwe kunzwisisa uye kugadzirisa ako manzwiro ekuzvidya mwoyo.

Panguva yese yekurapa, vanosimbisa pfungwa yekuti chikonzero chekutya kwako - mune iyi nyaya, nyuchi - inowanzo chengeteka. Iwe unogona zvakare kudzidza kufema uye kuzorora maitiro ekukubatsira iwe kutsungirira.

Kurapa kwekuratidzira

Ichokwadi kune zita rayo, kurapwa kwekuratidzira kunosanganisira kuratidzika zvishoma nezvishoma kuchinhu chaunotya. Chinangwa ndechekushandura mhinduro yako nekufamba kwenguva, zvichikubatsira iwe kugadzirisa zvirinani kunzwa kwako kwekushushikana. Inowanzobatanidzwa neCBT.

Nezve melissophobia, nyanzvi yehutano hwepfungwa inogona kutanga nekungotaura nezve nyuchi kana kukumbira kuti ufunge nezve nyuchi. Vanogona kubva vaenderera mberi vachikuratidza mufananidzo wenyuchi, vachizopedzisira vavaka kusvika pamamiriro ezvinhu iwe uri padhuze nenyuchi.

Mishonga

Mishonga haisi inowanzo shandiswa kurapa mamwe maphobhi. Zvisinei, pane dzimwe nguva, zvinogona kushandiswa kwenguva pfupi kubatsira kubvisa zviratidzo zvekushushikana paunenge uchirapwa.

Mishonga iwe yaunogona kunyorerwa inogona kusanganisira:

• benzodiazepines, rudzi rwekunyaradza iyo inogona kukubatsira kuzorora uye kudzikama
• beta-blockers, iyo inogona kudzikamisa zvimwe zviratidzo zvemuviri senge yakakwira BP uye yakawedzera kurova kwemoyo

Tora woenda nazvo

Iyo chaiyo phobia kutya kwakanyanya kwemhuka, chinhu, kana mamiriro. Uku kutya kuri kuwedzeredzwa kana kuchienzaniswa nekutyisidzira kunoitwa nechinhu icho. Zvipembenene zvine hukama nezvipembenene, zvakadai sekutya nyuchi, zvinonziwo melissophobia, zvakajairika.

Mimwe mishonga inogona kushandiswa kurapa melissophobia, kusanganisira kugona kwehunhu maitiro, kurapwa kwekuratidzira, uye mishonga. Kurapa kunogona kushanda zvakanyanya kana ukatanga kutanga.

Kana iwe uchinge uchinge uchitya nyuchi dzinogara dzichikanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, taura nachiremba wepfungwa. Vachashanda newe kuongorora zviratidzo zvako uye kugadzira chirongwa chakakodzera chekurapa.