Ndokumbirawo Usandinzwisise nekuti Ndine Borderline Personality Disorder

Zvemukati

• Pandakatanga kuongororwa kuti ndine borderline hunhu kusagadzikana (BPD), ini nekutya ndakataipa mamiriro acho kuAmazon kuti ndione kana ndichigona kuverenga pamusoro pawo. Mwoyo wangu wakadonha apo imwe yemhedzisiro yepamusoro yaive bhuku rekuzvibatsira "kutora hupenyu hwako" kubva kune mumwe munhu seni.
• Zvinogona kushungurudza zvakanyanya
• Zvinogona kutyisa
• Zvinogona kushungurudza zvikuru
• Hazvipembedze hunhu

Pandakatanga kuongororwa kuti ndine borderline hunhu kusagadzikana (BPD), ini nekutya ndakataipa mamiriro acho kuAmazon kuti ndione kana ndichigona kuverenga pamusoro pawo. Mwoyo wangu wakadonha apo imwe yemhedzisiro yepamusoro yaive bhuku rekuzvibatsira "kutora hupenyu hwako" kubva kune mumwe munhu seni.

Musoro wakazara webhuku iro, "Mira Kufamba paMazai: Kutora Hupenyu Hwako Kana Mumwe Munhu Waunofarira Ane Borderline Personality Disorder" naPaul Mason naRandi Kreger, ichiri kuruma. Inobvunza vaverengi kana vachinzwa "kushandisirwa, kudzorwa, kana kunyeperwa" nemunhu ane BPD. Kumwe kunhu, ndakaona vanhu vachisheedza vanhu vese vane BPD vanoshusha. Paunenge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchirwadziwa.

Ndiri kuona kuti sei vanhu vasina BPD vachiona zvakaoma kunzwisisa. BPD inoratidzirwa nekukurumidza kuchinjika mamoods, kusagadzikana pfungwa kwega, kusagadzikana, uye kutya kwakawanda. Izvo zvinogona kuita kuti iwe uite zvisirizvo. Imwe nguva iwe unganzwa sekunge unoda mumwe munhu zvakanyanya zvekuti unoda kushandisa hupenyu hwako pamwe navo. Nguva inotevera uri kuvasundira kure nekuti iwe wagutsikana kuti vava kuenda.

Ndinoziva zvinovhiringidza, uye ndinoziva kutarisira munhu ane BPD kunogona kuva kwakaoma. Asi ini ndinotenda kuti nekunzwisisa kuri nani kwechimiro uye zvazvinoreva kumunhu ari kuchigadzirisa, izvi zvinogona kuve nyore. Ndinogara neBPD mazuva ese. Izvi ndizvo zvandinoshuvira kuti munhu wese azive nezvazvo.

Zvinogona kushungurudza zvakanyanya

Kusagadzikana kwehunhu kunotsanangurwa ne "Kuongorora uye Statistical Manual yeMental Disorders, 5th Edition”zvinoenderana nenzira yemunhu -nguva refu mapatani ekufunga, kunzwa, uye maitiro zvinokonzeresa kuoma muhupenyu hwavo hwezuva nezuva. Sezvaunogona kunzwisisa, chirwere chakakomba chepfungwa chinogona kushungurudza zvisingaite. Vanhu vane BPD vanowanzo nyanya kunetseka, kunyanya nezve maonerwe atinoitwa, kunyangwe isu tichifarirwa, uye tichitarisira kusiiwa. Kutidaidza isu "vanoshusha" pamusoro peizvozvo zvinongobatsira kuwedzera kusarura uye kutiita kuti tinzwe zvakanyanya isu pachedu.

Izvi zvinogona kutungamira kuhunhu hwekuita kuti udzivise kusiiwa kwakatarisira. Kusundira vadikani kure muchiito chekuratidzira kunogona kuita senzira chete yekudzivisa kukuvara. Zvakajairika kune avo vane BPD kuvimba nevanhu, zvisinei kuti hukama hwehukama hwakaita sei. Panguva imwecheteyo, zvakajairikawo kuti munhu ane BPD ave anoshaiwa, achigara achitsvaga kutariswa nekusimbiswa kunyaradza kusachengeteka. Maitiro akaita seizvi muhukama chero hupi anogona kukuvadza uye kuparadzanisa, asi zvinoitwa kudaro nekutya uye kupererwa, kwete huipi.

Zvinogona kutyisa

Chikonzero chekutya ikoko kazhinji kushungurudzika. Pane zvirevo zvakasiyana nezvekuti hunhu hunokura sei: Zvinogona kuva genetiki, nharaunda, zvine chekuita nehuropi kemisitiri, kana musanganiswa wevamwe kana ese. Ndinoziva mamiriro angu ane midzi mukushungurudzwa kwepfungwa uye kushungurudzika pabonde. Kutya kwangu kusiiwa kwakatanga muhudiki uye kwave kungowedzera muhupenyu hwangu hwevanhu vakuru. Uye ini ndakagadzira dzakateedzana dzisina hutano nzira dzekugadzirisa semhedzisiro.

Izvi zvinoreva kuti ndinozviona zvakaoma kuvimba. Izvi zvinoreva kuti ndinopenga pandinofunga kuti mumwe munhu ari kunditengesa kana kundisiya. Izvi zvinoreva kuti ndinoshandisa hunhu husina simba kuyedza uye kuzadza kusava nebasa kwandinonzwa - kungave nekushandisa mari, kuburikidza nedoro mabhaji, kana kuzvikuvadza. Ini ndinoda kusimbiswa kubva kune vamwe vanhu kuti ndinzwe sekunge ini handisi anotyisa uye kusava nebasa sezvandinofunga ini, kunyangwe ini ndisina zvachose kushushikana uye ndisingakwanise kubatirira pane iko kusimbiswa kana ndichiwana.

Zvinogona kushungurudza zvikuru

Zvese izvi zvinoreva kuti kuva padhuze neni kunogona kuomarara zvakanyanya. Ini ndakaburitsa vadikani vekudyidzana nekuti ini ndanga ndichida inoita senge isingaperi kugoverwa kwekusimbiswa. Ini ndafuratira zvido zvevamwe vanhu nekuti ndafungidzira kuti kana vachida nzvimbo, kana kusangana neshanduko yemamiriro, izvo ndezve ini. Ndakavaka mudhuri pandakafunga kuti ndave kuda kukuvara. Kana zvinhu zvikashata, kunyangwe zvidiki sei chaizvo, ndinowanzo funga kuti kuzviuraya ndiyo yega sarudzo. Ini chaiye ndave ndiri musikana anoedza kuzviuraya iye mushure mekurambana.

Ini ndinonzwisisa kuti kune vamwe vanhu izvi zvinogona kutaridzika sekunyepedzera. Zvinotaridza senge ndiri kutaura kuti kana ukasagara neni, kana ukasandipa tarisiro yese yandinoda, ndichazvikuvadza. Pamusoro pezvo, vanhu vane BPD vanozivikanwa kuti vanoomerwa nekuverenga nemazvo manzwiro evanhu kwatiri. Mhinduro yemunhu yaasina kwaakarerekera inogona kucherechedzwa sehasha, ichidyisa mumaonero atinotova nawo isu pachedu seakaipa uye asingakoshe. Izvo zvinoita sekunge ndiri kuti kana ndikaita chimwe chinhu chisina kunaka, haugone kunditsamwira kana kuti ndicheme. Ini ndinoziva zvese izvi, uye ndinonzwisisa kuti zvinotaridzika sei.

Hazvipembedze hunhu

Chinhu ndechekuti, ndinogona kuita zvese izvo zvinhu. Ndingazvikuvadza nekuti ndakanzwa kuti wasvotwa kuti handina kuzogeza. Ndinogona kuchema nekuti iwe wakava shamwari nemusikana akanaka paFacebook. BPD inofungidzira, inokanganisa, uye haina musoro. Sezvo zvakaoma sekuziva kwangu zvinogona kuve kuva nemumwe munhu muhupenyu hwako nazvo, zvinokwana kagumi zvakanyanya kuoma kuva nazvo. Kugara uchinetseka, kutya, uye kufungira kunetesa. Kupiwa mijenya isu tiri kupora kubva kunetseka panguva imwe chete kunoita kuti zvinyanye kuoma.

Asi izvo hazviregerere hunhu uhu nekuti hunokonzeresa kurwadziwa kune vamwe. Handisi kureva kuti vanhu vane BPD havamboshungurudza, vanonyengera, kana vakaipa - chero munhu zvinogona kuva izvo zvinhu. BPD haina kufanotungamira iwo maitiro matiri. Izvo zvinongotiita isu kuti titonhorere uye titye.

Tinoziva izvozvo, zvakare. Kune vazhinji vedu, izvo zvinotibatsira kuti tirambe tichienda itariro yekuti zvinhu zvichatigonera. Kupihwa kuwana kwazviri, kurapa kubva kumishonga kusvika ekutaura ekurapa kunogona kubatsira chaiko. Kubvisa kunyadziswa kwakatenderedza kuongororwa kunogona kubatsira. Izvo zvese zvinotanga nekumwe kunzwisisa. Uye ndinovimba munogona kunzwisisa.

Tilly Grove mutori wenhau anoshanda akazvimirira muLondon, England. Anowanzo nyora nezvematongerwo enyika, hutongi hwevanhu, neBPD yake, uye iwe unogona kumuwana achitumira tweeting zvakafanana @femmenistfatale. Webhusaiti yake ndeye tillygrove.wordpress.com.