Zvese zvaunoda Kuti Uzive Nezve Kuchengeta Yakaputsika Collarbone

Zvemukati

• Akatyoka makorari zviratidzo
• Yakavhunika collarbone inokonzeresa
• Vacheche
• Kuongorora
• Yakaputsika collarbone mifananidzo
• Yakaputsika collarbone kurapwa
• Kuchengetedza, kurapwa kwekuvhiya
• Kuvhiya
• Yakaputsika collarbone kupora
• Kurara
• Kutarisira kurwadziwa
• Kurapa kwepanyama
• Mhedzisiro

Mhedziso

Iyo collarbone (clavicle) ipfupa refu yakatetepa inobatanidza maoko ako kumuviri wako. Inomhanya yakatwasuka pakati pepamusoro pebhokisi rako rechipfuva (sternum) uye mapepa epafudzi (scapula).

Broken collarbones (inonziwo clavicle fractures) yakajairika, inomiririra zvikamu zvishanu kubva muzana zvevanhu vakuru vakatyoka. Clavicle fractures yakatonyanya kuitika muvana, inomiririra pakati pevose vana vaputsika.

Chidzidzo cheSweden cheSweden chakawana kuti makumi matanhatu neshanu muzana eclavicle fractures yakaitika muvarume. Vane makore gumi nemashanu- kusvika makumi maviri nemana ekuberekwa vaimiririra iro rakakura zera boka pakati pevanhurume, pa21 muzana. Asi muvanhu vakura kupfuura makumi matanhatu nemashanu, vakadzi vazhinji kupfuura varume vakapwanya makorari.

Kutsemuka kwega kwega kwakasiyana, asi kwadzo kunoitika nechepakati chikamu chekora, chisina kunyatso sunganidzwa nemisungo nemhasuru.

Kukuvara kwemitambo, kudonha, uye tsaona dzemumigwagwa ndizvo zvikonzero zvinowanzoitika zveakakoromoka mabara.

Akatyoka makorari zviratidzo

Kana iwe ukatyora kosi yako, iwe unogona kunge uri mukurwadziwa kwakawanda uye uchinetseka kufambisa ruoko rwako usingakonzere mamwe marwadzo. Unogona zvakare kuva:

• kuzvimba
• kuomarara
• kutadza kufambisa fudzi rako
• unyoro
• kukuvadza
• bundu kana nzvimbo yakasimudzwa pamusoro pebreak
• kukuya kana kutsemura ruzha kana uchifambisa ruoko
• kumberi kusendama kwebendekete rako

Yakavhunika collarbone inokonzeresa

Chikonzero chinowanzoitika cheakakoromoka mabara kurova kwakananga kubendekete iro rinobvaruka kana kutyora pfupa. Izvi zvinogona kuitika mukudonha kwekudonha kumhara pafudzi rako, kana kuwira paruoko rwakatambanudzwa. Izvo zvinogona zvakare kuitika mukubonderana kwemotokari.

Kukuvara kwemitambo chikonzero chinowanzoitika cheakakoromoka makoroni, kunyanya kune vechidiki. Iyo clavicle hainyatso kuomesa kudzamara wave nemakore makumi maviri.

Bata mitambo senge nhabvu neHockey zvinogona kutungamira mukukuvara kwepafudzi, sezvinoita mimwe mitambo uko kudonha kunowanzoitika pakumhanya kwakanyanya kana munzira yakadzika, senge kutsvedza kana kuita mutserendende muchando.

Vacheche

Vacheche vanogona kuve neclavicle yavo yakatsemuka panguva yekusununguka. Zvakakosha kuti vabereki vaone kana mwana wako aine chero zviratidzo zvekutyorwa kwepora, sekuchema paunobata bendekete ravo.

Kuongorora

Chiremba wako achakubvunza nezve ako zviratidzo uye kuti kukuvara kwakaitika sei. Vanozoongororawo bendekete rako, uye vangangokumbira iwe kuti uedze kufambisa ruoko, ruoko, uye zvigunwe.

Dzimwe nguva nzvimbo yezororo inozoonekwa, nekuti pfupa rako rinenge richisimudzira pasi peganda rako. Zvichienderana nerudzi rwekuzorora, chiremba angangoda kutarisa kuti aone kana tsinga kana tsinga dzeropa zvakakuvarawo.

Chiremba acharaira mafudzi X-rays kuti aratidze nzvimbo chaiyo yekuzorora, kuti mapfupa anoguma afamba zvakadii, uye kana mamwe mapfupa akavhunika. Dzimwe nguva ivo vanozoraira zvakare CT scan kuti vatarise kuzorora kana kutyora zvakadzama.

Yakaputsika collarbone mifananidzo

Yakaputsika collarbone kurapwa

Kurapa kwekorasi yakaputsika kunoenderana nerudzi uye kuomarara kwekutyoka kwako. Kune njodzi uye mabhenefiti kune ese ekuvhiya uye ekurapa ekurapa. Zvakanakisisa kukurukura zvizere nezvesarudzo dzekurapa nachiremba wako.

Munguva yakapfuura, kurapwa kwekusavhiya kwepakati pechikamu checlavicle kwaifungidzirwa kuve kwakanyanya. Asi mumakore mashoma apfuura, zvakataurwa, kurapwa kwakanyanya.

A yekuvhiya uye yekuvhiya kurapwa yakacherekedza kuti kuomesa mwero kwaive makumi maviri neshanu muzana, zvisinei kuti ndeupi mushonga wakasarudzwa. Zvese zvidzidzo zvakadaidzira kumwe kutsvagurudza kuti uone kuti ndedzipi mhando dzemabhureki dzinonyanya kubatsira kubva pakuvhiyiwa.

Kuchengetedza, kurapwa kwekuvhiya

Nekurapa kwekusabatsira, hezvino izvo zvaunogona kutarisira:

• Kutsigira kwemaoko. Ruoko rwako rwakakuvara ruchange rwusingakwanise kuita chipfuramabwe kana kuputira kuti bhonzo rirambe riri panzvimbo. Izvo zvakakosha kudzora kufamba kusvika bvupa rako rapora.
• Mishonga inorwadza. Chiremba anogona kunyorera pamusoro-the-counter zvinodhaka senge ibuprofen kana acetaminophen.
• Ice. Chiremba anogona kukurudzira mapundu echando kuti abatsire nemarwadzo kwemazuva ekutanga.
• Kurapa kwepanyama. Chiremba kana chiremba wepanyama anogona kukuratidza zvinyoro nyoro zvekudzivirira kuomarara sezvo mapfupa ako ari kupora. Kana mapfupa ako apora, chiremba wako anokwanisa kuraira chirongwa chekumutsiridza kuti ubatsire ruoko rwako kuwana simba uye kushanduka.

Imwe yematambudziko ekuchengetedza kurapwa ndeyekuti pfupa rinogona kutsvedza kubva mukuenderana. Izvi zvinonzi malunion. Iwe ungangoda kumwe kurapwa, zvinoenderana nekuti malunion inobata sei ruoko rwako.

Mune zvimwe zviitiko, iwe unogona kunge uine bundu paganda rako pamusoro pebreak. Bump rinowanzoita diki munguva.

Kuvhiya

Kana kora rako rakatyoka rakapatsanurwa, rakatyoka munzvimbo dzinopfuura imwechete, kana rakanyatsoenderana, kuvhiyiwa kunogona kukurudzirwa. Kazhinji, kurapa mabhureki akaomarara anosanganisira:

• kuisazve yako collarbone
• kuisa masikuru esimbi nendiro yesimbi kana pini uye sikuruu yega kuti ubate bhonzo panzvimbo kuti ripore zvakanaka
• kupfeka chipfuramabwe mushure mekuvhiyiwa kuti ubvise ruoko kwemavhiki mashoma
• kunwa mapiritsi ekunyaradza marwadzo sekurairwa kwavakaitwa mushure mekuvhiyiwa
• kuva nekutevera X-rays kuongorora kupora

Pini uye sikuruu zvinobviswa kana bhonzo rapora. Mahwendefa esimbi haawanzobviswa kunze kwekunge paine kutsamwa kweganda riri pamusoro.

Panogona kuve nezvinetso zvekuvhiya, senge matambudziko nekurapa kwemapfupa, kutsamwa kubva kune yakaiswa Hardware, hutachiona, kana kukuvara kumapapu ako.

Vanachiremba parizvino vari kuongorora kushomeka kwekuvhiya arthroscopic kuvhiya kwemakoroni akaputsika.

Yakaputsika collarbone muvana | Kurapa kwevana

Mabhureki akaputsika muvana anowanzo kupora pasina kuvhiyiwa. Iko kune kwezvinetso mumabhuku ekurapa.

Yakaputsika collarbone kupora

Mabhureki akaputsika anowanzo kutora vhiki nhanhatu kusvika sere kuporesa kwevakuru uye matatu kusvika matanhatu mavhiki muvana vadiki. Nguva dzekuporesa dzinosiyana zvichienderana nekutsemuka kwemunhu.

Mumavhiki mana kusvika matanhatu ekutanga, haufanire kusimudza chero chinhu chinorema kudarika mapaundi mashanu kana kuyedza kusimudza ruoko rwako pamusoro pefudzi.

Kana pfupa rapora, kurapwa kwemuviri kuti utore ruoko rwako nebendekete kudzokera kune zvakajairika basa kungangotora mamwe mavhiki mashoma. Kazhinji, vanhu vanogona kudzokera kuzviitiko zvakajairika mumwedzi mitatu.

Kurara

Kurara nekorasi rakatyoka kunogona kusanzwisisika. Bvisa chipfuramabwe usiku, uye shandisa mamwe mapiro kuti uzvigadzirire.

Kutarisira kurwadziwa

Shandisa zvinopfuura-the-counter mapainuru ekugadzirisa marwadzo. Ice packs inogona kubatsirawo.

Kurapa kwepanyama

Gara neine hunyoro hwepanyama kurapwa kuti uchengete ruoko rwako kubva pakuomesa apo rwuchipora. Izvi zvinogona kusanganisira imwe yakapfava yemassage massage, kusvina bhora muruoko rwako, uye isometric kutenderera. Iwe unogona kufambisa gokora rako, maoko, uye zvigunwe sezvo zvikave zvakanaka kuzviita.

Kamwe zororo rapora, chiremba wako kana wepanyama anogona kukupa maekisesaizi ekusimbisa bendekete rako neruoko. Izvi zvinogona kusanganisira renji-ye-kufamba kurovedza uye vakapedza uremu hwekusimudzira.

Chiremba wako anoongorora kana iwe uchidzokera kune ako akajairwa zviitiko. Ivo zvakare vanokurudzira apo iwe paunogona kutanga chaiyo kudzidziswa kwekudzokera kumitambo. Kune vana, izvi zvinogona kunge zviri mumavhiki matanhatu emitambo isiri yekuonana uye masere kusvika masvondo gumi nemaviri emitambo yekubatana.

Mhedzisiro

Mabhureki akaputsika akajairika uye anowanzo kupora pasina matambudziko. Nyaya imwe neimwe yakasarudzika. Kurukura nachiremba wako kana kurapwa kana kwekuvhiya kungave kwakanakira iwe.

Izvo zvakakosha kuti unamatire neyakajairika kurapa maitiro kuti utorezve zvizere kushandisa ruoko rwako nefudzi.