Kofi yakasvibirira muKurasikirwa Kwekurema Makapisi

Zvemukati

• Zviratidzo
• Sei kutora
• Mutengo
• Zvimwe zvinokanganisa
• Contraindications

Kofi yakasvibirira, kubva kuChirungu kofi yakasvibirira, chikafu chinodyiwa chinoshandira kudzikisa huremu nekuti chinowedzera simba rekushandisa uye nekudaro muviri unopisa macalorie kunyangwe pakuzorora.

Mushonga wepanyama uyu wakapfuma mu caffeine, iyo ine thermogenic basa, uye chlorogenic acid, iyo inotadzisa kunwa kwemafuta. Nenzira iyi, kofi yakasvibirira inogona kushandiswa kudzikisa huremu nekuti inoita kuti muviri upedze macalorie akawanda uye zvinoita kuti zviome kuchengeta dosi diki yemafuta, ichibva mukudya. Uye zvakare, kofi yakasvibirira inoonekwawo seyakasimba antioxidant iyo inobatsira kudzivirira kukwegura nguva isati yakwana.

Zviratidzo

Iyo yakasvibira kofi yekuwedzera inoratidzirwa yekudzikisa uremu, asi inofanira kushandiswa pamwe chete nechikafu uye kurovedza muviri kuti uve nemhedzisiro iri nani. Kana zvabatanidzwa nechengetedzo iyi, zvinokwanisika kurasikirwa ne2 kusvika ku3 kg pamwedzi.

Sei kutora

Zvinokurudzirwa kutora 1 kapuleti yekofi yakasvibirira mangwanani uye imwe kapuleti maminetsi makumi maviri masikati asati asvika, yakazara makapuleti maviri zuva nezuva.

Mutengo

Bhodhoro rine 60 capsules ekofi yakasvibira inogona kuita 25 reais, uye 120 makapisi anenge makumi mashanu reais. Iyi yekuwedzera inogona kutengwa pazvitoro zvekudya zvine hutano, seMundo verde, semuenzaniso.

Zvimwe zvinokanganisa

Kofi yakasvibirira ine caffeine uye nekudaro haifanire kudyiwa mushure menguva dza8 manheru, kunyanya kune vanhu vanonetseka kurara. Uye zvakare, vanhu vasina kujaira kunwa kofi vanogona kutemwa nemusoro pakutanga kwekurapwa nekuda kwehuwandu hwecaffeine muropa ravo.

Contraindications

Iyo yakasvibira kofi yekuwedzera haifanire kushandiswa panguva yekuzvitakura, panguva yekuyamwisa chikamu, mune tachycardia kana matambudziko emwoyo.