Maitiro ekurapa macallus pane tsoka yeshuga

Zvemukati

• Maitiro ekukurumidza kupora
• 1. Pfeka shangu dzakanaka
• 2. Chengetedza tsoka dzako dzakachena uye dzakaoma
• 3. Nyorovesa tsoka dzako
• Nguva yekuenda kuna chiremba

Mune chirwere cheshuga, pane kuderera mumuviri kugona kupora, kunyanya munzvimbo dzine kutenderera kweropa kushoma semakumbo kana tsoka. Nekudaro, zvakakosha kuti usabvisa mabara pamba nekuti zvinogona kukonzera maronda anozonetsa kupora uye anogona kutapukira.

Nekudaro, nzira yakanakisa yekudzora runhare kumba uye kubvisa marwadzo ndeyekuti:

1. Shamba tsoka dzako zvakanaka;
2. Isa tsoka dzako mubheseni remvura inodziya kwemaminitsi mashanu;
3. Zvishoma pumice iyo callus.

Mushure mekugadzira ichi chidiki chinotsikwa netsoka, unogona kuisa kirimu inonwisa kunzvimbo yakakanganiswa kuchengetedza ganda rakapfava uye kudzivirira iyo callus kubva mukukura zvakare.

Zvisinei, makirimu ekubvisa macallus, ayo anotengeswa muma pharmacy kana muzvitoro, anofanirwa kudzivirirwa nekuti anogona kukonzera maronda eganda, ayo, kunyangwe ari madiki kwazvo, anogona kuramba achiwedzera mune vane chirwere cheshuga.

Ziva kutarisirwa kwese uko neshuga inofanira kunge iine tsoka dzavo.

Maitiro ekukurumidza kupora

Nekuda kwekumhanyisa kudzoka kweganda uye kufambisa kubviswa kweiyo callus, pane zvimwe zvekuchengetedza izvo chirwere cheshuga chinogona kutora mukati mezuva, senge

1. Pfeka shangu dzakanaka

Shangu dzakanaka dzinofanirwa kuvharwa, asi dzakapfava uye dzakasununguka kudzivirira kumanikidza kwakanyanya mune dzimwe nzvimbo senge chigunwe chihombe kana chitsitsinho.Nenzira iyi zvinokwanisika kudzivirira mafoni kubva mukuwedzera saizi kana kuoneka mune dzimwe nzvimbo.

Zano rinonakidza nderekushandisa shangu mbiri mbiri pazuva rimwe chete, nekuti nenzira iyoyo zvinokwanisika kudzivirira iyo imwechete yekumanikidza nzvimbo kubva kune imwe shangu kuenda kune imwe.

2. Chengetedza tsoka dzako dzakachena uye dzakaoma

Nzira yakanakisa yekuchenesa tsoka dzako kuishambidza nemvura inodziya, kudzivirira kushandisa mvura inopisa kwazvo. Izvi zvinodaro nekuti mvura inopisa, kunyangwe ichigona kuita kuti callus inyorove, inoita kuti zvive zvakaoma kupora mamwe maronda madiki aungave uine patsoka dzako.

Mushure mekugeza tsoka ichiri yakakosha kwazvo kuoma zvakanyanya kune tauro, kudzivirira kukura kwefungus uye kudzikisira mikana yetsoka kutedzemuka mukati me sock, izvo zvinogona kukonzeresa kurwadziwa mu callus.

3. Nyorovesa tsoka dzako

Miti inoonekwa nekuda kwekukora kweganda munzvimbo dzekumanikidza uye, nekudaro, zvakajairika kuti ganda munzvimbo idzi riome. Nekudaro, yakanaka nzira yekudzora mafoni kana kuadzivirira ndeyokuchengetedza ganda retsoka rako nguva dzose rakanyoroveswa. Nzira yakanakisa ndeye kushandisa yakanaka yakapfava moisturize kirimu, isina hwema kana mamwe makemikari anogona kukuvadza ganda.

Tarisa vhidhiyo inotevera yekugadzira mushonga wakanakisa wekupwanya tsoka dzako:

Nguva yekuenda kuna chiremba

Vanhu vane chirwere cheshuga vanofanirwa kushanya kuna chiremba wezveutano kuti vaongorore hutano hwetsoka uye kudzivirira kunetseka. Muzviitiko zvakawanda, kufona hakufanirwe kurapwa nachiremba wechiremba, zvisinei, kana zvikaratidzika kakawanda kana kutora nguva yakareba kuti zvive nani zvinokurudzirwa kutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi kutanga kurapwa kwakakodzera.