Nei Bvudzi risingakwanise Kudzoka kune Rayo Rakajeka Ruvara Mushure meKutendeuka Chena kana Grey

Zvemukati

• Nei usingakwanise kushandura zvachose bvudzi rebvudzi rako kana honzeri iri genetiki
• Kana zvichikwanisika kubata bvudzi rakachena
• Kushomeka kwehutano
• Mamiriro ezvinhu ehutano
• Bvudzi rekudzoreredza ngano
• Bvudzi rakachena rinowedzera
• Masiki ebvudzi
• Bvisa bvudzi rakachena nematehwe embatatisi
• Maitiro ekudzora kutanga kwechena bvudzi
• Zvaunogona kuita kana iwe usingade bvudzi rako rakachena
• Tora woenda nazvo

Bvudzi rako rinoshanduka kuchena kana kuchena kubva pakurasikirwa nemelanin, chinhu chinogadzira pigment chinogadzira maseru e melanocyte. Izvi zvinoumba rako rebvudzi bvudzi uye ganda ganda. Iyo melanin shoma yaunayo, inovhenekera bvudzi rako bvudzi. Bvudzi rakachena rine melanin shoma, nepo chena isina.

Sezvo iwe paunenge uchikwegura, zvakajairika kurasikirwa nemelanin mune rako bvudzi. Muchokwadi, zvinofungidzirwa kuti mikana yebvudzi rako inoshanduka kuchena inowedzera kusvika makumi maviri muzana pagumi rimwe nerimwe mushure mekurova makore makumi matatu. Vamwe vanhu vanoona grays zvishoma nekukurumidza nekuda kwehutano uye genetics.

Pane zvakawanda zvisirizvo pamusoro pekudzoreredza rako rebvudzi bvudzi kana rangotanga kuve grey kana chena.

Nepo kumwe kushomeka kwehutano uye mamiriro ehutano achizadza bvudzi risati rasvika, hazviite kudzoreredza vhudzi rako rechisikigo kana grays yako iri genetiki kana nekuda kwekukwegura kwepanyama.

Kana iwe uri kutsvaga kubatsira kumisa chiyero chegrey bvudzi, shanduko muhutano inogona kushanda, asi chete kana kushomeka kuri iko kunokonzera chikonzero. Pano, tinoputsa dzimwe dzenhema dzinozivikanwa pamusoro pekurapa bvudzi jena uye kutsvaga dzimwe nzira dzaungasarudza kudzora bvudzi rako bvudzi panzvimbo.

Nei usingakwanise kushandura zvachose bvudzi rebvudzi rako kana honzeri iri genetiki

Pakati payo, vhudzi rakachena chena. Melanin inoenderana nerudzi rwevhudzi iwe wawakazvarwa uine, iro rinobva pane genetics. Bvudzi rako follicles rine maseru melanin anoshandisa kugadzira iyo pigments, iyo inosangana neprotein keratins.

Kurasikirwa kweMelanin mune bvudzi kunowanzoitika, kunyanya mushure memakore makumi matatu. Iwo chaiwo mwero webvudzi kurasikirwa kurasikirwa unonyanya kutaurwa nemageneti ako, zvakadaro. Kana vabereki vako vakaona kuchena kusati kwasvika, mikana ndeyekuti iwe uone zvakafanana.

Kunyangwe zvataurwa zvinoitwa online uye nevashambadzi vezvigadzirwa, hazvigoneke kudzosera bvudzi jena kana chikonzero chiri chibereko.

Kamwe bvudzi rako rebvudzi parinorasikirwa nemelanin, havakwanise kuzvigadzira vega. Sezvo kugadzirwa kwemelanin kuchinonoka, bvudzi rako rinoita grey, uyezve chena kana kugadzirwa kwemelanin kwamira zvachose.

Kana zvichikwanisika kubata bvudzi rakachena

Mberi bvudzi rakachena (pamberi pemakore makumi maviri nemakumi matatu) rinowanzo kuve nhaka.Zvisinei, zvinokwanisika kuti kumwe kushomeka kwekudya zvinovaka muviri uye mamiriro ehutano ari pasi anogona kubatsira. Taura nachiremba nezve zvinotevera zvinotevera.

Kushomeka kwehutano

Kana iwe uchidya chikafu chakaringana, mikana ndeyekuti bvudzi rako rakachena haribatanidzwe nechero kushomeka kwehutano.

Kana chikafu chako chisina zvimwe zvinovaka muviri, zvinogona kukanganisa zvakanyanya kugadzirwa kwemelanin mune yako bvudzi follicles. Vitamin B-12 ndiyo inonyanya kukonzeresa, ine folate, mhangura, uye kushomeka kwesimbi kunowedzera njodzi yako, futi.

Zvekudya zvinowedzera zvinogona kubatsira kushomeka uye iwe unogona kuona rako rechisiki bvudzi ruvara kutanga kukura kumashure mushure memavhiki akati wandei. Zvakadaro, iwe unofanirwa kutarisa nachiremba wako usati watenga chero chinowedzera. Vachamhanya kuongororwa ropa kuti vaone kana uchinyatsovada.

Kutora zvinowedzera kurapa bvudzi rakachena hazvishande kunze kwekunge uine chirwere chinoshomeka mune chero eizvi zvinovaka muviri.

Mamiriro ezvinhu ehutano

Nguva isati yakura kuchena bvudzi kunogona zvakare kuve kwakabatanidzwa kune mamwe mamiriro ehutano, kusanganisira:

• vitiligo
• chirwere chetachiona
• alopecia areata

Kuchinja kweHormone kunogona zvakare kutora chikamu mune kuchena bvudzi. Kugadzirisa akadaro mamiriro ekurapa anogona, mukufunga, kubatsira kudzorera melanin uye rako rebvudzi bvudzi nekufamba kwenguva.

Bvudzi rekudzoreredza ngano

Bvudzi rakachenesa maitiro echisikirwo anokonzerwa nekukwegura, majini, kushomeka kwehutano, uye mamiriro ekurapa. Zvakadaro, kune mamwe mawebhusaiti anoenderera mberi nekugadzirisa mishonga yechisikigo uye zvigadzirwa zvemusika zvinovimbisa kubatsira kudzorera rako rebvudzi bvudzi.

Bvudzi rakachena rinowedzera

Tichifunga nezve chinzvimbo chehumwe huturu mukugadzirwa kwese kwemelanin, vamwe vagadziri vanokurudzira vhudzi rebvudzi kuchena. Zvishandiso zvakakurumbira zvinosanganisira biotin, zinc, uye selenium, pamwe nemavitamini B-12 uye D-3.

Zvisinei, mutemo mumwe chete unoshanda pano: Kunze kwekunge iwe uine chirwere chekushomeka kwehutano, izvi zvinowedzera hazvidzorere kushomeka kwekugadzirwa kwemelanin kunopa kune bvudzi rako rakachena.

Masiki ebvudzi

Kune mhando dzakasiyana dzekugadzira bvudzi masiki mabikirwo akaitwa sekukwanisa kusviba grey bvudzi. Zvinowanzogadzirwa zvinosanganisira mafuta ekokonati, muto wemonimu, uye maoiri akakosha - zvese zvine chinangwa chekudzikisa kuzvimba uye kuwedzera antioxidants mumusoro wako.

Nepo vhudzi rako ringaite kunge rakapfava uye richitaridzika kupenya mumashure, mukana wekuti bvudzi masiki rinowedzera kugadzirwa kwemelanin ishoma.

Bvisa bvudzi rakachena nematehwe embatatisi

Asi imwezve ngano mukutenderera ndeyekushandisa kwematehwe embatatisi mune bvudzi rako kubvisa marangi. Pfungwa yacho ndeyekuti masaga echisikigo mumatehwe embatatisi anogona kubatsira kusviba midzi yako zvishoma nezvishoma nekufamba kwenguva.

Iyi nzira haisi chete inoshayikwa nesainzi kutsigira, asi chero mhedzisiro inogona kupera kana uchangomira kushandisa mbatatisi mune bvudzi rako.

Maitiro ekudzora kutanga kwechena bvudzi

Kunze kwekunge iwe uine kushomeka kwekushomeka kwehutano kana mamiriro ekurapa, hapana imwe nzira yakajeka-yaunogona kudzivirira bvudzi rakachena. Nekudaro, panogona kuve nemimwe mishonga yaunogona kuyedza kubatsira kudzora kutanga:

• kugadzirisa kushushikana, sezvo mahormone ekushushikana anogona kukanganisa kugadzirwa kwemelanin mune follicles yebvudzi
• kurega kusvuta, izvo zvingave zvakaoma, asi chiremba anogona kuuya nehurongwa hwekurega hunoshanda kwauri
• kuchengetedza uremu hwako
• kuderedza kusvibiswa kwako kumakemikari uye kusvibiswa
• kuchengetedza vhudzi rako kubva kuzuva nekupfeka ngowani uye sikafu

Zvaunogona kuita kana iwe usingade bvudzi rako rakachena

Kana kurasikirwa kwe melanin mune bvudzi rako kuri nekuda kwemajini, hapana nzira yekudzosa.

Kana iwe usiri kuda kurega bvudzi rako riite grey, iwe unogona kutaura kune anogadzira bvudzi nezve sarudzo, kusanganisira zvechigarire uye semi-zvachose madhayi. Midzi yekubata-up mapoda uye makirimu anogona zvakare kushanda kana iwe uri kuyedza kuvhara mashoma grays.

Natural bvudzi madhayi ndedzimwe sarudzo dzekufunga kana iwe uchida kudzivirira zvingangoitika kukuvara kwebvudzi kunoitwa nezvigadzirwa zvekutengesa. Mikana ingangosanganisira henna uye Indian gooseberry.

Parutivi rweflip, iwe unogona kukumbundira bvudzi rako kuchena nekuda kwechena bvudzi zvigadzirwa zvekuchengetedza. Izvi hazvisi izvo chete zvinowedzera bvudzi rako bvudzi, asi zvakare zvinodzivirira bvudzi rako rakachena kubva pakushanduka yero uye kupwanya.

Tora woenda nazvo

Mikana yekukasira kuchena isati yakwana zvinoenderana nekuti bvudzi rako rinogadzira sei melanin. Dzimwe nguva, kushushikana, kushomeka kwekudya zvinovaka muviri, uye zvimwe zvinhu zvehupenyu zvinogona kumisa kugadzirwa kwemelanin. Kana nyaya idzi dzangodzoserwa, melanin inogona kudzoserwa.

Muzviitiko zvakawanda hazvo, zera raunotanga kuona grays - uye kukura kwaro - rinodzorwa nemagene ako. Vhudzi rinotemwa nevhudzi rakachena harigone kudzoserwa.

Nekudaro, kune akawanda zvigadzirwa zvevhudzi uye madhayi aunogona kusarudza kubva, kunyangwe iwe uchisarudza kuvhara ako magrey kana kuamatira iwo pachinzvimbo.