Ndine Kenza - Chokwadi Ndiri Kushushikana. Saka Sei Uchiona Chiremba?

Therapy inogona kubatsira chero munhu. Asi iyo sarudzo yekuitevera iko zviri kwauri.

Mubvunzo: Kubva pakuonekwa kuti ndine kenza yemazamu, ndave nenyaya dzakawanda nekushushikana uye nekushushikana. Dzimwe nguva ndinochema pasina chikonzero chiri pachena, uye ndarasikirwa nekufarira zvinhu zvakawanda zvandaimbofarira. Ndine nguva apo ini ndinotya uye ndisingakwanise kumira kufunga nezve zvichaitika kana kurapwa kusashanda, kana kukadzoka, kana chero imwe nhamba yezviitiko zvinotyisa.

Shamwari dzangu nemhuri vanoramba vachindiudza kuti ndione murapi, asi ini handifunge kuti pane chero "chakashata" neni. Who handidi kuve nekuora mwoyo uye kuzvidya mwoyo dai vaine fkenza yekenza? Murapi haasi kuzogadzirisa izvo.

Ndiri kukuona, shamwari. Maitiro ako ese anonzwika seanotarisirwa uye akajairwa - {textend} chero "zvakajairika" zvinotoreva mumamiriro ezvinhu akadai.

Kushungurudzika uye kushushikana zviri zviviri pakati pevanhu vane gomarara. Imwe ongororo yakatotaridza kuti vanhu vane gomarara repazamu (pamwe nevaya vane gomarara remudumbu) vane kushushikana nekushushikana pakati pevarwere vegomarara. Uye nekuti kurwara kwepfungwa kuchiri kushorwa, zviverengero pamusoro pazvo zvinokoshesa kuwanda kwechokwadi.

Kuva nekushungurudzika kana kushushikana hazvireve kuti pane chero chinhu chisina kunaka newe, ungave uine cancer kana kuti kwete. Kazhinji, idzi inonzwisisika mhinduro kuzvinhu zviri kuitika muhupenyu hwevanhu: kushushikana, kusurukirwa, kushungurudzwa, zviitiko zvezvematongerwo enyika, kupera simba, uye chero huwandu hwezvimwe zvinokonzera.

Iwe uri pachena chaizvo kuti murapi haakwanise kurapa kenza yako. Asi ivo vanogona kukubatsira iwe kurarama uye kubudirira mune dzimwe nzira.

Chimwe chezvinhu chakaomesesa uye chakazviparadzanisa nezvekurapwa ndechekuti zvakaomera sei vazhinji vedu kugovana manzwiro edu ekutya uye kusava netariro nevatinoda, avo vanogara vachirwisana nemanzwiro akafanana. Murapi anogadzira nzvimbo yekuti iwe urege iwo manzwiro abude kunze kwekushushikana nezvekuti anozokanganisa sei mumwe munhu.

Therapy inogona zvakare kukubatsira iwe kuwana uye kubatirira kune iwo madiki muhomwe emufaro uye kugutsikana izvo zvichiripo muhupenyu hwako. Kunyangwe iwe uchinyatso kutaura kuti kushushikana uye kushushikana zvinowanzoitika kune vanhu vazhinji vane cancer, izvo hazvireve kuti ivo hazvidzivirike, kana kuti iwe unofanirwa kungova nesimba kuburikidza navo.

Kuenda kurapiwo hazvireve kuti unofanirwa kuve wakakwana pakubata uye gara Wakatarisa Padivi Rakajeka ™. Hapana anotarisira izvozvo. Iwe hauna chikwereti icho kune chero munhu.

Uchava nemazuva akashata kunyangwe zvodii. Ini ndakadaro. Ndinoyeuka imwe musangano panguva ye chemo apo oncologist yangu yakabvunza nezve manzwiro angu. Ndakamuudza kuti ndanga ndamboenda kuBarnes & Noble uye ndotadza kana kunakidzwa nazvo. ("Zvakanaka, ikozvino ndinoziva kuti pane dambudziko rakakomba," akadaro achiseka, pakupedzisira achiunza kunyemwerera kumeso kwangu.)

Asi kurapwa kunogona kukupa maturusi kuti upfuure nemazuva akaipa iwayo uye uve nechokwadi chekuti une akawanda akanaka sezvaungagone. Wakakodzera izvozvo.

Kana iwe ukafunga kupa kurapa kuyedza, ndinokurudzira kubvunza timu yako yekurapa kuti uendeswe. Kune vazhinji vakanaka uye vanonyatsoziva varapi vanoita hunyanzvi mukushanda nevapukunyuka gomarara.

Uye kana iwe pakupedzisira ukafunga kuti kurapwa hakusi kwako, icho zvakare chisarudzo chechokwadi. Iwe ndiwe nyanzvi pane izvo zvaunoda izvozvi. Unobvumidzwa kuudza vadikani vako vane hanya, "Ndiri kukunzwa, asi ndine izvi."

Icho zvakare chinhu chaunowana kuti uchinje pfungwa dzako nezve chero nguva. Unogona kunzwa wakasununguka usina kurapwa izvozvi uye wozofunga kuti ungaite zvirinani nazvo. Zvakanaka.

Ndakaona kuti pane nguva nhatu dzakanyanya kunetsa kune vanhu vane gomarara: pakati pekuongororwa uye kutanga kwekurapwa, mushure mekunge kurapwa kwapera, uye nekutarisa kwekutarisa mune ramangwana. Kuguma kwekurapa kunogona kusanzwisisika anticlimactic uye kukanganisa. Kuongorora kwegore negore kunogona kuunza marudzi ese emanzwiro asinganzwisisike, kunyangwe makore kunze.

Kana izvo zvikaitika kwauri, yeuka kuti izvi zvakare zviri pamutemo zvikonzero zvekutsvaga kurapwa.

Chero chipi chaunosarudza kuita, ziva kuti kune vane hanya uye vane hunyanzvi nyanzvi kunze uko vanogona kuita kuti zvinhu zviyamwe zvishoma zvishoma.

Wako mukutsungirira,

Miri

Miri Mogilevsky munyori, mudzidzisi, uye murapi anoshanda muColumbus, Ohio. Ivo vane BA mune psychology kubva kuNorthwestern University uye tenzi mune zvemagariro basa kubva kuColumbia University. Vakawanikwa vaine cancer 2a gomarara repazamu muna Gumiguru 2017 uye vakapedza kurapwa muchirimo 2018. Miri ane angangoita makumi maviri neshanu mawigi kubva pamazuva avo echemo uye anofarira kuashandisa zvine hungwaru. Kunze kwekenza, ivo vanonyorawo nezve hutano hwepfungwa, hunhu hunoshamisa, bonde rakachengeteka nemvumo, uye kurima gadheni.