Chii chinogona kukonzera osteoarthritis

Zvemukati

• Chii chinokonzera
• Kurapa sei
• Matambudziko
• Zvekuita kunzvenga

Arthrosis, inozivikanwa se osteoarthritis kana osteoarthritis, chirwere chakajairika chisingarware rheumatic mune vanhu vanopfuura makore makumi matanhatu nemashanu ekuberekwa, anozivikanwa nekupfeka uye, nekudaro, hurema uye shanduko mukushanda kwemajoini emuviri, kazhinji mumabvi, musana, maoko uye chiuno.

Kunyangwe hazvo zvikonzero zvacho zvisati zvanyatsonzwisiswa, zvinozivikanwa kuti osteoarthritis inoitika nekuda kwekubatana kwezvinhu zvakati wandei, zvinova zvine chekuita nemagariro, kukwegura, shanduko yemahomoni, kusagadzikana kwemetabolism uye kuzvimba, uye zvinowanzoitika kune vanhu vanoita kudzokorora, kuedza, kukuvara kwemajoini kana avo vakafuta, semuenzaniso.

Chirwere ichi chinokonzeresa marwadzo mune akabatana akabatana, mukuwedzera kuomarara uye kunetseka kufambisa nzvimbo ino, zvichidikanwa kuti uite kurapwa kunoratidzwa nachiremba nemushonga, physiotherapy kana, mune dzimwe nguva, kuvhiyiwa kubvisa zviratidzo, nekuti kune hapana mushonga chaiwo. Nzwisisa chinonzi arthrosis uye kuti inobata sei muviri.

Chii chinokonzera

Arthrosis inomuka nekuda kwekusaenzana mumasero anoumba kapuleti inoita mubatanidzwa, uye izvi zvinoita kuti mubatanidzwa uderere uye utadze kunyatsoita basa rawo rekudzivirira kusangana pakati pemabhonzo. Zvisinei, nei izvi zvichiitika hazvisati zvanyatsonzwisiswa. Pane fungidziro yekuti osteoarthritis ine magene anokonzeresa, asi pane zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi yemunhu yekuvandudza osteoarthritis, senge:

• Nhoroondo yemhuri yeArthrosis;
• Zera rinopfuura makore makumi matanhatu;
• Gender: vakadzi vane mikana yakawanda kupfuura varume nekuda kwekuderera kweestrogen, kunoitika panguva yekuguma kwemwedzi;
• Kushungurudzika: Kutsemuka, kutsemuka kana kurohwa kwakananga pajoini, izvo zvinogona kuitika mwedzi mishoma kana makore apfuura;
• Kufutisa: nekuda kwekuwandisa kunowanikwa pamabvi kana paine huremu hwakawanda;

• Kudzokororwazve kwekubatanidzwa pabasa kana kana uchiita zvekuita zvekuita sekukwira masitepisi kazhinji kana kutakura zvinhu zvinorema kumashure kana kumusoro;
• Kuwedzeredza kwemajoini kuchinjika, senge mune zvakaitika kune vatambi vejimnastics vatambi, semuenzaniso;
• Dzidzira kurovedza muviri pasina hutungamiriri hwehunyanzvi pamusoro pemakore.

Kana zvinhu izvi zvikavapo, nzvimbo yekuvhiringidza inoitika panzvimbo iyi, iyo zvakare inokanganisa mapfupa, mhasuru uye mitsipa yenharaunda, zvichikonzera kuora uye kuenderera mberi kwekuparadzwa kwemajoini.

Kurapa sei

Kurapa kweosteoarthritis kunofanirwa kutungamirwa nachiremba mukuru, rheumatologist kana chiremba, uye zvinogona kusanganisira:

• Kushandiswa kwemishonga inoderedza zviratidzo senge anti-anogumbura zvinodhaka, zvinodzikamisa marwadzo, mafuta ekuzora, zvekuwedzera zvekudya kana kupinda mukati. Tsvaga kuti ndezvipi zvingasarudzwa zvemushonga weosteoarthritis;
• Physiotherapy, iyo inogona kuitwa nemafuta ekushandisa, zvishandiso uye kurovedza muviri;
• Kuvhiya kubvisa chikamu cheyakaomeswa nyama kana kutsiva mubatanidzwa neprosthesis, mumatambudziko akaipisisa.

Kurapa kunoenderanawo nekuoma kwekukuvara kune munhu uye nemamiriro avo ehutano. Dzidza zvakawanda nezve mafomu makuru ekurapa osteoarthritis.

Matambudziko

Kunyangwe pasina mushonga wehasteoarthritis, zvinokwanisika kudzora zviratidzo kuburikidza nemushonga wakarongwa nachiremba kuitira kudzivirira nhamo dzinogona kuitika dzinokonzerwa neosteoarthritis, iyo inosanganisira kuremara kwemajoini, kurwadziwa kwakanyanya uye kufamba kushoma.

Zvekuita kunzvenga

Kuti udzivise osteoarthritis, zvinokurudzirwa kutevedzera mamwe mazano anosanganisira kuchengetedza huremu hwakafanira, kusimbisa chidya uye gumbo mhasuru, kudzivirira kudzokororwazve kwemajoini, kurovedza muviri nguva dzose asi nguva dzose achiperekedzwa neanodzidzisa epanyama nyanzvi kana physiotherapist. Hormone kutsiva kurapa kunoita kunge kuri kuwedzera rubatsiro kune vamwe vakadzi. Kugara uchidya zvekurwisa-kupisa chikafu, senge nzungu, salmon uye sardini, inoratidzwa zvakare