Kuchema mukati memukadzi: chii chingave uye maitiro ekuchirapa

Zvemukati

• 3. Zvirwere zvepabonde
• 4. Hutsika tsika
• Nzira yekusavezve nekukweva mukati memukadzi

Kuvava mukati memukadzi, kunozivikanwa nesainzi sekubata kwemukadzi, kazhinji chiratidzo cheimwe mhando yeanorwara munzvimbo yepedyo kana candidiasis.

Kana ichikonzereswa neutachiona, iyo nharaunda yakakanganiswa, kazhinji, inonyanya kuve yekunze. Mune ino kesi, iko kushandiswa kweasina-ekotoni maputi uye majean, zuva nezuva, zvinogona kukonzera kutsamwa uye kuwedzera kuchenesa. Kana iko kuruma kuri mukati, kunowanzo kukonzereswa nekuvapo kweimwe fungus kana bhakitiriya uye iko kurumwa kunogona kuperekedzwa nekurwadziwa mune weti, kuzvimba uye kuchena kubuda.

Kuti uwane chinokonzeresa chekurumwa mukati memukadzi, tarisa zvese zviratidzo zviripo:

1. 1. Kutsvuka uye kuzvimba munzvimbo yepedyo
2. 2. Muchena mavara ari mukati memukadzi
3. 3. Muchena, bundu rinobuda, rakafanana nemukaka wakachekwa
4. 4. Kurwadziwa kana kutsva paya paunenge uchiita weti
5. 5. Yero yero kana yegreenish
6. 6. Kuvapo kwemapellets madiki mukati memukadzi kana ganda rakaomarara
7. 7.Kunzwa kunoonekwa kana kukuvara mushure mekushandisa imwe mhando yemabhurugwa, sipo, kirimu, wakisi kana mafuta ekuzora munzvimbo yepedyo

3. Zvirwere zvepabonde

Zvirwere zvepabonde, zvinonyanya kuzivikanwa seSTIs kana STDs, zvinogona kukonzera kukwezva mukati memukadzi. Naizvozvo, zvakakosha kuti kana paine hunhu hune njodzi, ndiko kuti, kusangana kwepedyo pasina kondomu, kuongororwa kwakatarwa kunoitwa kuitira kuti chikonzero chizivikanwe uye kurapwa kwakakodzera kwatanga, kungave nemishonga inorwisa mabhakitiriya kana mishonga inorwisa utachiona. Nzwisisa mabatirwo anoitwa njovhera huru.

4. Hutsika tsika

Kusava nehutsanana hwakakodzera kunogona zvakare kukonzera kusangana nekutsi kwemukadzi. Naizvozvo, zvinokurudzirwa kuti nzvimbo yekunze inoshambidzwa zuva nezuva nemvura uye nesipo yakapfava, kusanganisira mushure mekusangana pabonde. Dunhu rinofanirwa kugara rakaoma, kuve nani kushandisa machira epamba, uye kudzivirira kushandiswa kwemabhurugwa akasimba uye mapanti akasungwa akasungwa.

Pamusoro pezvo, panguva yekuenda kumwedzi zvinokurudzirwa kuti iyo pad ishandurwe maawa ese mana kusvika mashanu, kunyangwe kana zvisingaite kunge yakasviba zvakanyanya, sezvo nyinyo iri mukutarisana nekungonangana nefungi uye mabhakitiriya aripo munzvimbo yepedyo.

Chero zvazvingaitika, kana iyo pakafunuka ichigara kwemazuva anopfuura mana kana zvimwe zviratidzo zvikaonekwa, sekukasira kunhuwa kana kuzvimba mudunhu iri, zvinokurudzirwa kuenda kuna gynecologist kuti uone chinokonzera uye kutanga kurapwa kwakakodzera.

Nzira yekusavezve nekukweva mukati memukadzi

Kuti udzivise kuvava mukati memukadzi, clitoris uye miromo mikuru zvinoratidzwa:

• Pfeka nguo dzemukati dzedonje, kudzivirira zvigadzirwa zvekugadzira izvo zvisingaite kuti ganda rifeme, zvichirerutsa kukura kwefungus;
• Iva nehutano hwakanaka, kugeza chete nzvimbo yekunze, nesipo isina kwayakarerekera, kunyangwe mushure mehukama hwepedyo;
• Dzivisa kupfeka bhurugwa rakaomarara, kudzivirira tembiricha yemuno kubva mukukwira;
• Shandisa kondomu muhukama hwese, kudzivirira kusvibiswa nemaSTD.

Aya matanho ekuchengetedza anobatsirawo kubvisa kutsamwa kwemuno uye kudzikisira kutsemuka, kana yatovepo. Inokurudzirwa zvakare kuti urege kudya zvine shuga. Heano mamwe matipi ekudya ekurapa kuchenesa: