Chii Chinoitika kana iwe ukanwa pane isina chinhu dumbu?

Zvemukati

• Mhedziso
• Doro rakawanda sei muchinwiwa?
• Chii chinoitika kana uchinwa?
• Chii chinoitika kana iwe ukanwa pane isina chinhu mudumbu?
• Zvekuita nezve kunwa pane isina chinhu mudumbu
• Zvekuita mune nyaya yekudhakwa nedoro
• Nzira yekunzwa zvirinani mushure mekunwa pane isina chinhu mudumbu
• Tora woenda nazvo

Mhedziso

Chii chinoitika kana uchinwa uye dumbu rako "risina chinhu"? Kutanga, ngatitarisei nekukurumidza pane zviri muchinwiwa chako chinodhakisa, uye tobva tatarisa kuti kusava nechikafu mudumbu chako kunokanganisa sei kudyidzana kwedoro nemuviri wako.

Doro rakawanda sei muchinwiwa?

Vazhinji vanhu vakanwa chero doro vanoziva kuti doro rinokanganisa maitiro avo ekufunga, kunzwa, uye maitiro. Asi vashoma vanhu vanogona kuziva chaizvo mashandiro anoita doro mumuviri.

Kuti unzwisise zvinoitika kana iwe uchinwa doro, zvinogona kubatsira kuti uzive icho chinonzi "chinwiwa chinwiwa." Doro rakasiyana, waini, uye zvinwiwa zvinodhaka zvinogona kunge zvine doro rakasiyana.

Zvinwiwa zvine doro rakawanda zvine simba pane muviri pane zvinwiwa zvine doro shoma.

Chinwiwa chinwiwa chine anenge magiramu gumi nemana edoro rakachena.

Izvi zvinokwana kuita maawuru gumi nemaviri edoro renguva dzose pazvikamu zvishanu kubva muzana zvedoro, ma8 kusvika ku9 maunzi emota yemartini pa7 muzana doro, mashanu maoini pa12 muzana doro, uye 1.5 maiza emweya yakasanganiswa ne40 muzana doro.

Chii chinoitika kana uchinwa?

Heano maitiro ekupinza doro doro kana uchinwa:

• Muromo. Paunotanga kunwa doro, chikamu chidiki kwazvo chinopinda mumidziyo midiki yeropa mumuromo nerurimi.
• Dumbu. Doro parinosvika mudumbu, zvinosvika makumi maviri muzana zvinopinda muropa.
• Utumbo hudiki. Kana doro rikapinda mumatumbu madiki, makumi manomwe neshanu kusvika makumi masere neshanu muzana anosara muropa.

Ropa reropa rinoendesa doro kumativi akasiyana emuviri. Apa ndipo panoenda doro uye zvazvinoita.

• Ropa. Doro rinoramba richifamba-famba nemuviri muropa kusvika chiropa chaputsika zvachose.
• Chiropa. Chiropa chinosefa ropa rako uye chinobvarura makumi masere kusvika makumi mapfumbamwe kubva muzana yedoro raunonwa mumvura, kabhoni dhayokisaidhi, nesimba, izvo zvinogona kugadziriswa nemuviri. Chiropa chinoshandisa ma enzymes kupwanya doro. Chiropa chinowanzo rova ​​doro pachiyero cheimwe chinwiwa chinwiwa paawa
• Itsvo. Itsvo dzako dzinosefa ropa rako, dzikamisa huwandu hwemvura mumuviri wako uye kubvisa marara kubva mumuviri wako weti yako. Doro rinomanikidza itsvo dzako kuti dzishande zvakanyanya nekuti dzinozogadzira weti yakawanda kubvisa marara kubva kune rakaputswa doro. Muviri unoburitsa kusvika gumi muzana yedoro rinonwa mumuti.
• Ubongo. Doro rinofamba kubva muropa richienda muuropi mukati memaminitsi mashanu kusvika gumi mushure mekunwa. Doro rinogona kukonzera shanduko yemanzwiro, kuoma nekufunga nekubatana, uye kunyangwe kunetseka kugadzira ndangariro (kudzima magetsi).
• Mapapu. Mumapapu, imwe doro inopwa semweya. Munhu anogona kufemera kunze kusvika pazvikamu zvisere kubva muzana zvedoro raanonwa.
• Ganda. Chidimbu chidiki chedoro chinopwa kubva mutsinga dzeropa dzakanaka pasi pechiso cheganda.

Mumadzimai akazvitakura, doro rinodarika nepasevha kubva muropa raamai kuenda kumwana wavo asati aberekwa. Vacheche vanooneswa kumatanho akafanana eropa reropa saamai vavo asi havagone kuputsa doro sevanhu vakuru. Kunwa doro panguva ipi neipi yenhumbu hazvikurudzirwe.

Chii chinoitika kana iwe ukanwa pane isina chinhu mudumbu?

Wese munhu anotora doro pamwero wakasiyana. Vakadzi, vechidiki, uye vanhu vari vadiki vanowanzotora doro nekukurumidza kupfuura varume nevanhu vakura uye vakuru mukukura kwemuviri.

Hupenyu hwako hwechiropa hunokanganisawo mwero unogadziriswa muviri wako nemuviri.

Asi kudya kunoitawo basa rakakura mukubata kunoita muviri wako doro. Doro rinokurumidza kunyudzwa mudumbu ura. Iyo yakareba iyo doro inogara mudumbu, inononoka kupinza uye inononoka iyo inokanganisa muviri.

Chikafu chinotadzisa doro kupfuudza nekukurumidza kupinda mudumbu rako. Kana paine chikafu mudumbu usati wanwa, doro rinonwa zvishoma nezvishoma.

Paunonwa usina chinhu mudumbu, yakawanda yedoro yaunonwa inodarika nekukurumidza kubva mudumbu ichipinda muura hudiki, uko hwakawanda hwayo hunopinza muropa.

Izvi zvinowedzera ese mhedzisiro mhedzisiro yekunwa, senge kugona kwako kufunga uye kurongedza kufamba kwemuviri wako.

Chiedza chekunwa zvine mwero pane chisina chinhu mudumbu chingave chisiri chikonzero chikuru chekufunganya. Asi kunwa huwandu hwedoro nekukurumidza padumbu risina chinhu kunogona kuva nenjodzi huru.

Kusakwanisa kufunga zvakajeka kana kufambisa muviri wako zvakachengeteka kunogona kukonzera kukuvara kwakakomba, kunotungamira mukukuvara kana kufa mune zvakanyanya zviitiko.

Zvekuita nezve kunwa pane isina chinhu mudumbu

Kusarudza chinwiwa chakaderera-chinwiwa, kuchicheka nemvura kana zvimwe zvisina kunwa zvinwiwa, kuchinwa kwenguva yakareba, uye kunwa mvura panguva imwe chete idzi nzira dzese dzekudzora kunwa doro mune chako chinwiwa.

Asi izvi hazvina zvazvinoita pamaitiro ekuti muviri wako unonwa nekukurumidza sei doro riripo. Mamiriro akakosha kwazvo ekudzivirira chero marwadzo kubva kunwa pane isina chinhu mudumbu ndeyechokwadi kudzivirira kuzviita nekudya chimwe chikafu.

Idya kweinenge awa usati wanwa kana iwe ukaronga kunwa inopfuura imwechete yekunwa wakagara. Usanwa zvinopfuura chinwiwa chinwiwa paawa uye uzive miganhu yako.

Kana iwe uchinwa padumbu risina chinhu uye wotanga kunzwa kurwadziwa nemudumbu kana kusvotwa, kana kutanga kurutsa, zvakakosha kurega kunwa uye kuudza mumwe munhu kuti unonzwa sei.

Kazhinji ungangodaro wakanwa zvakanyanya kana kukurumidza. Kutanga kunwa mvura zvishoma nezvishoma uye edza kudya zviri nyore-kugaya zvekudya zvine yakawanda makabhohaidhiretsi seye pretzels kana chingwa.

Zvekuita mune nyaya yekudhakwa nedoro

Marwadzo, kuda kurutsa, uye kuoma-kusimudza kana kurutsa zvinogona zvakare kuve zviratidzo zvekutyisidzira hupenyu hunodaidzwa kuti doro chepfu. Iwe unogona kuziva doro rekumwa doro nezvimwe zviratidzo zvinoverengeka, zvinosanganisira:

• kuvhiringidzika
• hypothermia (yakadzika tembiricha yemuviri) inokonzera bhuruu-tinged ganda
• kurasikirwa kwekubatana
• kunonoka kana kusagadzikana kufema
• kutaura kwakashata
• kupusa (kusapindura kuziva)
• asingazivi achipfuura

Kana iwe uine mumwe munhu angave aine doro rekumwa chepfu, fonera 911 ipapo ipapo. Pasina kurapwa nekukurumidza, kunwa chepfu kunogona kukonzera kukoma, kukuvara kwehuropi, kana kutofa.

Edza kuita kuti munhu agare akatwasuka uye akamuka. Vapei shoma mvura yekunwa kana vachiziva uye vagare vachidziya negumbeze kana zvichibvira.

Kana vakapfuura, varere parutivi uye tarisa kufema kwavo.

Usambofa wakasiya munhu ari ega kuti "arare," sezvo huwandu hwedoro muropa remunhu rinogona kuramba richikwira maminetsi makumi matatu kusvika makumi mana mushure mekumwa kwavo kwekupedzisira uye nekukurumidza vachiwedzera zviratidzo zvavo.

Usavape kofi kana imwe doro, uye usaedze kuvapa yekugeza inotonhorera kuti uvabatsire "kudhakwa."

Nzira yekunzwa zvirinani mushure mekunwa pane isina chinhu mudumbu

Kunwa pane isina chinhu mudumbu kunogona zvakare kuwedzera njodzi yako kune inowanzo kuve isina kukuvadza asi ichiri isingafadzi mhedzisiro mhedzisiro yehangover. Hangover inowanzoitika zuva rapfuura mushure mekumwa yakawanda doro. Zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• dzungu kana kunzwa kuti imba irikutenderera
• nyota yakanyanyisa
• kunzwa kunetseka
• kuve nekutadza kutarisisa kana kufunga zvakajeka
• kutemwa nemusoro
• mamiriro emamiriro ezvinhu senge kushushikana, kushushikana uye kusagadzikana
• kusvotwa
• kusarara zvakanaka
• kukurumidza kurova kwemoyo
• kunzwisisika kuchiedza uye kurira
• kurwadziwa nemudumbu
• kurutsa

Kunyange hangover zviratidzo zvinowanzo gadzirisa vega, pane zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kuvabatsira kuti vaende nekukurumidza. Izvi zvinosanganisira:

• Fluids. Kusungira pamvura, muto muto kana muto wemichero mukati mezuva rese. Usaedze kunwa doro rakawanda kurapa hangover yako
• Kurara. Kurara kunogona kubatsira hangover yako kuenda nekukurumidza
• Zvikafu zvakapusa. Kudya pane bland, zviri nyore-kugaya zvekudya senge toast, crackers, kana pretzels zvinogona kuwedzera shuga yako yeropa uye kugadzirisa dumbu rako
• Marwadzo anoderedza. Kutora zvinodzora marwadzo senge ibuprofen zvinogona kurerutsa musoro wako. Dzivisa acetaminophen kana iwe uchinwa nguva dzose, sezvo inogona kukuvadza chero matambudziko echiropa. Iwe unogona zvakare kuyedza jira nyoro, rinotonhorera pahuma yako, kuwedzera kune kana panzvimbo pemishonga yekurapa yekurwadziwa.

Tora woenda nazvo

Kudya doro rakakura kwazvo munguva pfupi, kunyanya padumbu risina chinhu, kunogona kuva nenjodzi uye dzimwe nguva kutouraya.

Asi mune dzakawanda zviitiko, kunwa usina chinhu mudumbu kunokonzeresa chete zvisingafadzi mhedzisiro mhedzisiro inosanganisirwa ne hangover. Kudya usati wanwa zvine mwero kunogona kunonoka kukanganisa doro pauri uye kudzikisira mikana yako yekuita zvakashata kudoro.