Colonoscopy Kugadzirira: Zvaunofanira Kuita Kufambira Mberi

Zvemukati

• Zvaunotarisira
• Mazuva manomwe pamberi: Stock kumusoro
• Laxatives
• Mvura inopukuta
• Dhifa cream
• Kudya kwakabvumidzwa uye zvinwiwa zvemitambo
• Mazuva mashanu zvisati zvaitika: Chinja dhayeti yako
• Zvishoma-fiber zvekudya
• Zvikafu zvakapfava
• Zvikafu zvekudzivirira
• Mishonga
• Zuva rakapfuura
• Husiku hwapfuura
• Maawa maviri pamberi
• Chinokosha

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Zvaunotarisira

Bvunzo yekolonoscopy inobvumira chiremba wako kuti aone mukati memukati mako matumbu (colon) uye rectum. Ndiyo imwe yenzira dzinoshanda kwazvo dzekuti vanachiremba va:

• tsvaga colon polyps
• tsvaga kunobva zviratidzo zvisina kujairika
• tsvaga cancer cancer

Ichowo bvunzo vanhu vazhinji vanotya. Muedzo pachawo ipfupi, uye vanhu vazhinji vari pasi peanesthesia yakawandisa panguva yacho. Iwe haunzwe kana kuona chero chinhu, uye kupora kazhinji kunotora chete maawa mashoma. Kugadzirira bvunzo, zvisinei, zvinogona kunge zvisingafadzi.

Imhaka yekuti colon yako inofanirwa kunge isina chinhu uye isina tsvina. Izvi zvinoda akateedzana akasimba laxatives kuchenesa ura hwako mumaawa asati maitiro acho. Iwe unozofanirwa kugara muchimbuzi kwemaawa akati wandei, uye ungangosangana nezvimwe zvisina kugadzikana mhedzisiro, senge manyoka.

Kana chiremba wako achikumbira colonoscopy, ivo vanokupa iwe ruzivo rwekuti ungazvigadzirira sei, ndezvipi zvigadzirwa zvekushandisa, uye zvaunogona kutarisira. Ruzivo urwu runogona kuputsa zvaunoda kuti uite nezuva.

Kunyangwe iwo mutsara wenguva pazasi unogona kukupa iwe kunzwisisika kwese kweichi chiitiko, chiremba wako ndiye wako kugona sosi kana iwe uine chero mibvunzo kana zvinonetsa.

Mazuva manomwe pamberi: Stock kumusoro

Tora musoro kutanga pane zvako zvekugadzirira uye enda kuchitoro kanenge vhiki pamberi pecolonoscopy yako. Hezvino izvo zvaunoda:

Laxatives

Vamwe vanachiremba vachiri kupa mishonga yekunonoka. Vamwe vanokurudzira mubatanidzwa we over-the-counter (OTC) zvigadzirwa. Tenga zvigadzirwa zvinokurudzirwa nachiremba wako, uye kana iwe uine chero mibvunzo, fonera hofisi yechiremba zuva risati rasvika raunoda kugadzirira.

Mvura inopukuta

Kazhinji bepa remuchimbuzi rinogona kunge rakaomarara mushure mekufamba kwakawanda kuchimbuzi. Tarisa kutsvaira kwakanyorova kana kwemishonga, kana kupukuta nealoe uye vhitamini E. Izvi zvigadzirwa zvine zvigadzirwa zvinogona kunyaradza ganda rakatsamwa.

Dhifa cream

Usati wagadzirira usati watanga, vhara rectum yako nekirimu manapukeni saDesitin. Nyorera zvakare mukati mekugadzirira. Izvi zvinobatsira kudzivirira kutsamwa kweganda kubva mumanyoka nekupukuta.

Kudya kwakabvumidzwa uye zvinwiwa zvemitambo

Vhiki rekolonoscopy yako, iwe uchadya zvekudya zviri nyore kupfuudza uye kashoma kukonzeresa kuzvimbirwa. Stock kumusoro kune izvozvi.

Zvinosanganisira:

• low-fiber zvekudya
• zvinwiwa zvemitambo
• bvisa jusi remichero
• broth
• gelatin
• chando pops

Iwe unozoda anokwana makumi matanhatu nemasere emvura yechinwiwa kuti utore laxative yako, saka ronga zvinoenderana. Zvinwiwa zvemitambo kana zvitsvuku, zvinwiwa zvinwiwa zvinogona kubatsira kuti kutora mushonga kuve nyore.

Mazuva mashanu zvisati zvaitika: Chinja dhayeti yako

Panguva ino, iwe unofanirwa kutanga kugadzirisa dhayeti yako kuti ubatanidze chikafu chiri nyore kupfuudza kuburikidza nehurongwa hwako hwekugaya.

Zvishoma-fiber zvekudya

Chinja kune yakaderera-fiber chikafu kwemazuva mashanu pasati pabvunzo dzako. Dzimwe sarudzo dzinosanganisira:

• chingwa chena
• pasta
• mupunga
• mazai
• nyama dzakaonda senge huku nehove
• nyama dzakabikwa zvakanaka pasina ganda
• michero isina ganda kana mhodzi.

Zvikafu zvakapfava

Kuchinjira kuchikafu chinyoro-chinenge maawa makumi mana nemasere colonoscopy isati yaita kuti kugadzirira kwako kuve nyore. Zvikafu zvakapfava zvinosanganisira:

• mazai akasanganiswa
• Smoothies
• mishonga yemiriwo uye masobho
• michero nyoro, semabhanana

Zvikafu zvekudzivirira

Munguva ino, iwe zvakare unofanirwa kudzivirira chikafu chingave chakaomarara kugaya kana kupinda munzira yekamera panguva yekolonoscopy yako. Izvi zvinosanganisira:

• chikafu chine mafuta, chakakangwa
• nyama dzakaoma
• tsanga dzose
• mbeu, nzungu, uye zviyo
• popcorn
• miriwo mbishi
• matehwe emiriwo
• michero ine mhodzi kana makanda
• broccoli, kabichi, kana lettuce
• chibage
• bhinzi nenyemba

Mishonga

Kumbira chiremba wako kana uchifanira kuramba uchinwa chero mishonga yekunyorera panguva yako yekugadzirira kana kana uchifanira kumira kusvikira mushure mekuita. Ive neshuwa yekubvunzawo nezve chero mavitamini, ekuwedzera, kana OTC mishonga yaunoshandisa zuva nezuva.

Zuva rakapfuura

Hazvina mhosva kuti chikafu chako mumazuva pamberi pecolonoscopy yako, unofanirwa kuchinjira kune chinwiwa-chemvura chete zuva rese usati wabvunzo. Izvi zvinodaro nekuti muviri wako unoda nguva yekubvisa marara kubva kukoni yako saka colonoscopy yako ibudirire.

Kana colon yako isina kujeka, chiremba wako angafanirwa kugadzirisa zuva rekugadzwa kune rimwe zuva rinotevera. Izvi zvinoreva kuti iwe unozofanirwa kufanogadzirira zvakare mune ramangwana.

Zvakakosha kuti ugare uine hydrated panguva ino. Unogona kudya nekumwa chero mvura yakajeka yaunoda, asi mutemo wakanaka wechigunwe kutevera maawa masere paawa iwe wamuka. Chug girazi remvura kana mitambo chinwiwa awa rega, uye haufanire kunge uine chero nyaya.

Husiku hwapfuura

Inguva yekutanga kuchenesa kunze kwekoloni yako chero tsvina yasara. Kuti uite izvi, chiremba wako achapa laxative yakasimba.

Vanachiremba vazhinji ikozvino vanokurudzira dhivha yekuparadzanisa laxatives: Iwe unotora hafu yemusanganiswa manheru usati wabvunzwa, uye unopedzisa yechipiri hafu maawa matanhatu bvunzo yako isati yaitwa. Iwe unogona zvakare kutora mapiritsi pakutanga kweichi chiitiko.

Kana bvunzo yako ichiri mambakwedza, unogona kutanga maitiro maawa gumi nemaviri usati warongerwa kutanga colonoscopy yako uye kupedzisa dosi pamberi pehusiku.

Iyo laxative inogona kunetsa kumedza nekuda kwekuravira kunorwadza. Edza aya maitiro kuti zviite nyore.

• Sanganisa iyo nechinwiwa chemitambo. Zvinwiwa zvinwiwa zvinogona kuvhara chero zvisingafadzi kuravira.
• Chill it. Sanganisa chinwiwa uye laxative maawa makumi maviri nemasere usati wagadzwa kuti utange prep. Refrigerate iyo saka zvinwiwa zvinotonhora. Chilled zvinwiwa dzimwe nguva zviri nyore kumedza.
• Shandisa sadza. Isa sadza kuseri kwehuro yako uko kwausinganyatso kuiravira kana uchimedza.
• Chase it. Dzvinya chidimbu chemoni kana juimu mumuromo mako mushure mekunwa laxative kuuraya kuravira. Iwe unogona zvakare kushandisa yakaoma pipi.
• Wedzera zvinonhuwira. Ginger, lime, uye mamwe anonhuhwirira anowedzera yakawanda yekuravira kune zvinwiwa. Izvo zvinogona kuita kuti kunwisa laxative kunakidze.

Ukangotora laxative, ura hwako hunotanga kusundira kunze chero tsvina yasara nekukurumidza. Izvi zvinokonzeresa kazhinji, zvine simba manyoka. Inogona zvakare kukonzera:

• cramping
• kuzvimba
• kusagadzikana mudumbu
• kusvotwa
• kurutsa

Kana iwe uine mamorrhoid, ivo vanogona kuve vanopisa uye vanotsamwa.

Aya matipi anogona kubatsira kuti uve wakasununguka panguva yekuita:

Gadzira shopu muchimbuzi. Iwe unenge uri kupedza nguva yakawanda muno, saka zviite ugare wakasununguka. Uya necomputer, piritsi, TV, kana chimwe chishandiso chinogona kukubatsira kupfuura nguva.

Shandisa zvigadzirwa zvekunyaradza. Iwe unofanirwa kunge watenga nyoro kana mishonga yekupukuta, pamwe nemakirimu uye mafuta, usati wagadzirira. Ino ndiyo nguva yekuvashandisa kuti pasi rako riwedzere kugadzikana.

Maawa maviri pamberi

Usanwa chero chinhu - kunyangwe mvura - maawa maviri maitiro ako usati waita.Iyi nhanho yakakosha kubatsira kudzivirira iwe kubva pakurwara mushure mekuita kwako. Vanhu vanonwa nguva isati yasvika yenjodzi yekurwara uye kufema kurutsa mumapapu avo. Zvimwe zvipatara zvinokumbira hwindo rakareba risina zvinwiwa, saka tevera kuraira kwavo.

Chinokosha

Kugadzirira kwekolonoscopy, pamwe nekudzoreredza, kunogona kusanzwisisika uye kusagadzikana. Nekudaro, imwe sarudzo - kusatsvaga uye kuongorora zvingangoita matambudziko, kusanganisira cancer cancer - yakanyanya kuipa.

Ive neshuwa yekutevera chero nzira nachiremba wako, uye usatya kutya kubvunza kana iwe uine chero mibvunzo. Izvo zvakare zvakakosha kuti uzive kuti kana yako colonoscopy ikabudirira, ungangoda imwe imwe kwemakore gumi.