9 matipi ekuti mwana wako arara husiku hwese

Zvemukati

• 1. Gadzira tsika yekurara
• 2. Isa mwana mubhedha
• 3. Gadzira nharaunda yakanaka mumba yekurara
• 4. Kuyamwisa usati warara
• 5. Pfeka mapijama akasununguka
• 6. Govera teddy bere kuti arare
• 7. Kugeza usati warara
• 8. Tora masaja panguva yekurara
• Chinja manapukeni usati warara

Zvakajairika kuti mumwedzi yekutanga yehupenyu, mwana anononoka kurara kana kusarara usiku hwese, izvo zvinogona kunetesa vabereki, avo vakajaira kuzorora pakati pehusiku.

Kuwanda kwemaawa anofanirwa kurara mwana kunoenderana nezera uye chiyero chebudiriro, asi zvinokurudzirwa kuti mwana achangoberekwa anorara pakati pemaawa gumi nematanhatu kusvika makumi maviri pazuva, zvisinei, awa awa anowanzo kugoverwa munguva dzemaawa mashoma zuva rese. , sezvo mwana achiwanzomuka kuti adye. Nzwisisa kubva apo mwana anogona kurara ega.

Ona muvhidhiyo iyi mamwe anokurumidza, akareruka uye akapusa matipi ekuti mwana wako arara zvirinani:

Kuti mwana arara zvakanaka husiku, vabereki vanofanirwa:

1. Gadzira tsika yekurara

Kuti mwana akurumidze kurara uye agone kurara kwenguva yakareba zvakakosha kuti adzidze kusiyanisa husiku nemasikati uye, nekuda kweizvozvo, vabereki vanofanirwa panguva yemasikati kuti imba ivheneke zvakanaka uye voita ruzha rwakajairika rwezuva , pamusoro pekutamba nemwana.

Zvisinei, panguva yekurara, zvakakosha kugadzirira imba, kudzikisa mwenje, kuvhara mawindo uye kudzikisira ruzha, mukuwedzera pakuisa nguva yekurara, senge 21.30, semuenzaniso.

2. Isa mwana mubhedha

Mwana anofanirwa kurara ega pamubhedha kana mubhedha kubva pakuzvarwa, sezvo zviri nyore uye zvakachengeteka, sezvo kurara pamubhedha wevabereki kunogona kuva nenjodzi, nekuti vabereki vanogona kukuvadza mwana panguva yekurara. Uye kurara mupini yenguruve kana cheya hakuna kugadzikana uye kunokonzera kurwadziwa mumuviri. Pamusoro pezvo, mwana anofanira kugara achirara panzvimbo imwechete kuti ajaire mubhedha wake uye agone kurara zviri nyore.

Nekudaro, vabereki vanofanira kuisa mwana mubhedha vachiri vakamuka kuitira kuti adzidze kurara ega uye, kana amuka, mwana haafanire kuburitswa pamubhedha nekukasira, kunze kwekunge asina kugadzikana kana tsvina, uye anofanira kugara padhuze kwaari. kubva pamubhedha uye utaure chinyararire naye, kuti anzwisise kuti anofanira kugara ipapo uye kuti zvakachengeteka kwauri.

3. Gadzira nharaunda yakanaka mumba yekurara

Panguva yekurara, imba yemwana haifanirwe kunge ichipisa zvakanyanya kana kutonhora zvakanyanya, uye ruzha uye mwenje mumba zvinofanirwa kudzikiswa nekudzima terevhizheni, redhiyo kana komputa.

Chimwe chidimbu chakakosha kudzima mwenje inopenya, kuvhara hwindo remubhedhuru, zvisinei, iwe unogona kusiya mwenje wehusiku, senge mwenje wesocket, kuitira kuti mwana, kana akamuka, arege kuvhundutswa nerima

4. Kuyamwisa usati warara

Imwe nzira yekubatsira mwana kurara nekukurumidza uye kurara kwenguva refu ndeyekuisa mwana kuyamwa asati arara, sezvo ichisiya mwana akaguta uye aine imwe nguva kusvikira anzwa nzara zvakare.

5. Pfeka mapijama akasununguka

Kana uchirara mwana kuti arare, kunyangwe kana kuri kwekurara, iwe unofanirwa kugara uchipfeka mapijama akasununguka kuitira kuti mwana adzidze mbatya dzekupfeka kana achizorara.

Kuti uone kuti mapijama akasununguka, unofanirwa kusarudza mbatya dzedonje, pasina mabhatani kana tambo uye isina elastics, kuti usakuvadza kana kumedzesa mwana.

6. Govera teddy bere kuti arare

Vamwe vacheche vanofarira kurara nechidhori kuti vanzwe kuchengetedzeka, uye kazhinji hapachina dambudziko nemwana akarara nekamhuka kadiki-diki. Nekudaro, iwe unofanirwa kusarudza zvidhori zvisina kunyanyo diki nekuti pane mukana wekuti mwana azviise mumuromo wake uye kumedza, pamwe nezvidhori zvikuru kwazvo zvinogona kumudzipa.

Vana vane matambudziko ekufema, senge allergies kana bronchitis, havafanirwe kurara nezvakawanda mapurazi.

7. Kugeza usati warara

Kazhinji kugeza inguva yekuzorora yemucheche uye, nekudaro, inogona kunge iri zano rakanakisa rekushandisa usati warara, sezvo zvichibatsira mwana kuti akurumidze kurara uye kurara zvirinani.

8. Tora masaja panguva yekurara

Kufanana nekugeza, vamwe vacheche vanotsumwaira mushure mekuzorwa musana uye gumbo, saka iyi inogona kunge iri nzira yekubatsira mwana wako kurara uye kurara zvakanyanya husiku. Ndiri kuona maitiro ekupa mwana zororo rekuzorora.

Chinja manapukeni usati warara

Kana vabereki vaenda kunorara mwana anofanira kuchinja manapukeni, kuchenesa nekuwacha nzvimbo yekubereka kuitira kuti mwana agare achinzwa akachena uye akasununguka, nekuti jira rakasviba rinogona kusagadzikana uye risingaregi mwana akarara, mukuwedzera kune izvo zvinogona kukonzera kutsamwa kweganda.