Tambanudza Maka Marapirwo

Zvemukati

• 1. Mitsetse mitsvuku
• 2. Mitsetse yepepuru
• 3. Mitsetse michena
• Chii chinokonzera kutambanudza mamaki
• Maitiro ekudzivirira matsva ekutambanudza

Kuti ubvise mamakisi, unogona kushandisa mishonga yekuzvigadzirira, inogadzirwa nekuburitsa paganda uye yakanaka hydration kana iwe unogona kuenda kune ekurapa ekurapa, senge laser kana microneedling, semuenzaniso.

Kuti uzive kuti ndeupi kurapwa kwakanyanya kutanga, iwe unofanirwa kuziva iro ruvara rwekutambanudza. Mitsara mitsvuku inopa iri vara nekuda kwekutsemuka kweropa capillaries uye ichiri kugona kurapwa, sezvo kugona kwavo kwekuzvarwa kuri kukuru. Mitsara yepepuru iri muchikamu chepakati, asi zvichiri nyore kugadzirisa. Iwo machena machena ane aya mavara nekuti haachagashire rakakodzera ropa, munzvimbo iyoyo chaiyo, kunyangwe iri vanga rinoumba paganda, izvo zvinoratidza kuti kugona kwekumutsiridza kweganda panguva ino kwakaderera.

1. Mitsetse mitsvuku

Red mitsetse matsva uye nyore kugadzirisa. Muchiitiko ichi, chii chingaitwe kudiridza ganda zvakanyanya, kubheja pane izvo zvinoporesa zvigadzirwa. Kunyangwe zvichikonzeresa kukakavara kwakanyanya, haugone kukwenya ganda nekuti rinogona kuwedzera mamaki. Ona zvimwe zvakawanda nezve mabvisiro matsvuku matsvuku.

2. Mitsetse yepepuru

Kubvisa mitsara yepepuru inoratidzwa:

• Bvisa ganda: unogona kushandisa buchinha yemuriwo kana mafuta ekuzora anowanikwa muzvitoro zvezvitoro, mumafamasi uye muzvitoro zvemishonga, kukwiza pamakwenzi kwemaminetsi matatu kusvika mashanu, panguva yekugeza, kusvika ka2 pavhiki.
• Shandisa yakanaka yakatambanudza mucheki kirimu, yakatemwa nachiremba dermatologist, munzvimbo yakakanganiswa uye, pamwe nechigumwe, kwiza hurefu hwese hwekutambanudza mamaki, kudzamara chigadzirwa chose chapinzwa neganda. Iyi massage inofanira kuitwa zuva nezuva kudzamara mamakisi aenda. Uye, mushure mekurapwa, iwe unofanirwa kuenderera uchinyorovesa ganda rako zvakanaka kuti udzivise kuumbwa kwemavara matsva.

Uye zvakare, mafuta eRosehip ndeimwe sarudzo yakanakisa yekuvanza mavara ekutambanudza uye maronda, zvichibatsira kutsvedza uye kurerutsa ganda. Ona Maitiro ekushandisa Rosehip Oiri.

3. Mitsetse michena

Kuti ubvise machena anotambanudza mamaki, iyo yakanaka iri mukuwedzera pakufefetesa ganda, ichinyorovesa zvakanaka, uye zvichiri kudikanwa kuti utore kune kumwe kunatsiridzwa kwekurapa kwekurapa senge:

• Kufungisisa ne retinoic acid, inoitwa nachiremba dermatologist kana physiotherapist;
• CO2 laser kana pulsed mwenjeiyo inobvisa zvachose mavara machena, kuvandudza ganda;
• Dermaroller ine tsono dzinopfuura 2 mm kukurudzira kuumbwa kwe collagen uye elastin, ichiumba nyowani nyowani yeganda rakasimba. Iyi kurapwa inofanirwa kungoitwa chete nedermatologist kana physiotherapist uyo anonyanya kugadzirisa aesthetics.
• Dermabrasion: iri mhando yemuchina exfoliation mune ayo epamusoro marara matanda eganda anobviswa, zvichisiya iyo streak yakawanda yunifomu.
• Intradermotherapy: iko kuiswa kwezvinhu zvakasiyana zvemakemikari kuburikidza nemajekiseni pamwe nehurefu hwese hwekutambanudza mamaki, kuvandudza iwo chitarisiko uye kudzikisa saizi yavo.
• Galvanotherapy: kushandiswa kwechigadzirwa che galvanic chazvino icho, kuburikidza nesimba remagetsi, chinosimudzira kupinza kwakadzika kweimwe kemikari zvinhu, iyo inofarira kuumbwa kwe collagen uye elastin.

Aya marapiro anomutsa kutenderera kweropa kwemuno, zvichifarira kuumbwa kweclagen nyowani uye masero eelastin, ayo anoumba ganda, achikwanisa kudzikisa saizi uye kudzikisira kutambanudza mamaki, kudzamara zvave zvisingaonekwe.

Kuvhiya hakuwanzo kuratidzwa asi kana paine huwandu hwakawanda hwekutambanudza mamaki uye akaunganidzwa mafuta, unogona kusarudza abdominoplasty, semuenzaniso.

Tarisa vhidhiyo inotevera uye tarisa izvi uye mamwe matipi anobatsira kubvisa anotambanudza mamaki:

Chii chinokonzera kutambanudza mamaki

Kutambanudza mamaki kunowanzoonekwa panguva yekuzvitakura nekuti ganda rinotambanuka zvakanyanya uye kuchine chiitiko chehormone elastin, iyo inodzoreredza marunda, tendon, uye zvakare ganda, iro rinogona kuita kuti riwedzere kusimba uye kubhowa. Mimwe mamiriro ezvinhu anodawo kuumbwa kwekutambanudza mamakisi ari mukuyaruka, mushure mekuwana huremu nekukurumidza, muvanhu vanotora corticosteroids nekuti mhando yemushonga iyi inoderedzawo huwandu hwe collagen, iyo inopa kusimba uye kutsigira ganda.

Mitsetse yekutambanudza inoonekwa kana ganda richida kutambanudza zvakanyanya uye nekukurumidza, asi rinowanzoonekwa munzvimbo dzinotevera:

• Dumbu;
• Mazamu;
• Kumashure kana padivi pamaoko;
• Garo;
• Zvidya.

Kunyanya muvanhurume, anotambanudza mamaki anogona kuoneka akatwasuka kumusana, sekunge yaive manera.

Maitiro ekudzivirira matsva ekutambanudza

Kudzivirira kukurumidza kuwedzera uremu uye kuchengetedza ganda rako rakanyoroveswa ndiyo nzira yakanakisa yekudzivirira kutambanudza mamaki kubva pakuumba paganda. Vanenge vasere kubva pavakadzi gumi vane nhumbu vanowana makwati, uye havazi vese vanonyangarika pakarepo. Nekudaro, kana mukadzi asingawedzeri uremu nekukurumidza panguva yekuzvitakura uye achingwarira kuzora mafuta nemafuta zuva nezuva paganda rake, njodzi yekuve nekutambanudza mamakisi ishoma.

Stretch mark makirimu anonyanya kushanda pane nyowani mamaki, ayo akatsvuka kana epepuru. Muchiitiko ichi, kirimu inofanirwa kunge iine Q10 kana kuita tensor athari, semuenzaniso. Kirimu inofanirwa kuiswa nemasaji emuno mazuva ese mushure mekugezesa uye inogona kuiswa kakawanda pazuva. Rudzi irworwo rwekrimu runogona kushandiswa kudzivirira kutaridzika kwemavara matsva munzvimbo dzakanyanya kubatwa senge mazamu, matumbu, zvidya nemagaro.