Marwadzo pamberi peKnee anogona kunge ari Chondromalacia

Zvemukati

• Zviratidzo zvikuru
• Kurapwa kunoitwa sei
• Physiotherapy yechondromalacia
• Ko patellar chondromalacia inopora here?

Chondromalacia, inonziwo patellar chondropathy, ndiko kupfeka uye kubvarura kwemabvi akabatanidzwa ayo anowanzo kuporesa uye anozviratidza kuburikidza nezviratidzo sekurwadziwa kwakadzika mumabvi uye kutenderedza mabvi apo paanoita kumwe kufamba, uko kurapwa kwacho kunoitwa nekutora anti-kupisa mishonga , kurovedza muviri, physiotherapy uye mune dzimwe nguva, kuvhiyiwa.

Patellar chondromalacia inokonzerwa kunyanya nekupera simba kweiyo quadriceps mhasuru, iri pamberi pechidya uye nechimiro chebvi remunhu kana nekumisikidza kwetsoka. Aya mamiriro kana achibatanidzwa nehuremu hwakawandisa uye kudzokorora kwekuedza ndizvo zvikonzero zvikuru zvechirwere.

Zviratidzo zvikuru

Zviratidzo zvikuru zve patellar chondromalacia ndezvi:

• Knee kurwadziwa kana uchikwira nekudzika masitepisi, uchimhanya kana kusimuka kubva pachigaro, semuenzaniso;
• Marwadzo akakomberedza chivharo chemabvi, kunyanya kana uchikotama gumbo;
• Kupisa kana kurwadziwa mumabvi kana gumbo rakakotama kwenguva yakati;
• Kunzwa kuputika (kuva nejecha mukati memabvi) kana kutsemuka mumabvi;
• Ibvi rinowedzera kuzvimba.

Shanduko iyi inogona kufungidzirwa kana munhu achinge achirovedza muviri, kunyanya achimhanya. Nekudaro, shanduko iyi inogona zvakare kuitika kune vanhu vasingaite zvekuita zvemuviri, mune izvo kesi zvinowanzoitika kune vakadzi. Ziva izvo zvinonyanya kukonzera kurwadziwa kwemabvi.

Kurapwa kunoitwa sei

Kurapa kwe patellar chondromalacia kunogona kuitwa ne physiotherapy, kuitira kuti uvandudze kumira kwe kneecap uye mashandiro emabvi, kuwedzera kune anti-anogumbura zvinodhaka uye analgesics kudzora kuzvimba uye kurwadziwa, izvo zvinofanirwa kuratidzwa nachiremba uye inoshandiswa. maererano nemaonerwo.

Panguva yekurapwa, zvakakosha kuti usapfeka shangu dzine shangu dzakakwirira, kwete kuyambuka makumbo pawakagara, kugara zvakanaka, kudzivirira kukwira matanho kana kurovedza muviri munzvimbo dzakatenuka, pamusoro pekurumbidza kuonda, kana ichi chiri chimwe chezvikonzero zvechondromalacia. , Yekuderedza huremu pamabvi. Izvo zvakakoshawo kuti upfeke shangu dzinotsigira tsoka dzako zvakanaka, uchidzivirira zvisina basa kukanganisa pamabvi ako.

Panyaya yevanhu vanoonekwa vaine giredhi 3 kana 4 patellar chondromalacia, kurapwa kunoitwa kuburikidza arthroscopy, inova diki nzira yekuvhiya inoitwa kucherechedza zvivakwa mukati memubatanidzwa. Nzwisisa kuti arthroscopy chii uye kuti kupora sei mushure mekuvhiyiwa.

Physiotherapy yechondromalacia

Physiotherapy ye patellar chondromalacia inogona kusanganisira kushandiswa kwemidziyo yakadai se laser, ultrasound uye microcurrents, kunyanya kutambanudza mhasuru dzemusana wehudyu nekusimbisa mhasuru dzegumbo, kunyanya mhasuru dzemberi kwechidya.

Iyo physiotherapist inofanirwa kuita ongororo yemamiriro emunhu uye kumisikidzwa kwehudyu, mabvi nemakumbo, nekuti kana chimwe chezvivakwa izvi chisina kumira zvakanaka mukana wekusagadzikana kweshanduko iyi wakanyanya. Kwakanaka physiotherapeutic kurapwa kwechondromalacia ihydrotherapy uye RPG: yepashure postural kudzidziswazve Ona iyo physiotherapy kurovedza kunoitwa mukurapa chondromalacia.

Ko patellar chondromalacia inopora here?

Patellar chondromalacia inorapika kana munhu wacho achirapa nenzira kwayo, uye zvinokwanisika kuti uwane mushonga mumavhiki mashoma. Kuti uwane kupora, zvakakosha kudzikisira dunhu, kudzoreredza kuvimbika kwejoini, kusimbisa uye kutambanudza mhasuru dzemakumbo uye kugadzirisa chinzvimbo chebvi nemakumbo.