Inokurumidza moyo: 9 zvikonzero zvikuru uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Zviitwa zvine simba
• 2. Kunetseka zvakanyanya
• 3. Kufunganya
• 4. Matambudziko emwoyo
• 5. Hyperthyroidism
• 6. Matambudziko emapapu
• 7. Kushandiswa kwethermogenic zvinowedzera
• 8. Kushandiswa kwemishonga
• 9. Kubata

Mwoyo wakamhanyisa, unozivikanwa nesainzi se tachycardia, kazhinji haisi chiratidzo chechinetso chakakomba, ichiwanzobatanidzwa nemamiriro akareruka sekushushikana, kunzwa kunetseka, kuita chiito chakasimba kana kunwa kofi yakawandisa, semuenzaniso.

Nekudaro, kuve nemoyo wekumhanyisa kunogona zvakare kuve chiratidzo chematambudziko emoyo senge arrhythmia, chirwere chetachiona, senge hyperthyroidism, kana chirwere chemapapu senge pulmonary embolism.

Nekudaro, kana kunzwa kwekumhanya kwemoyo kuchiwanzoitika, kana zvichitora nguva refu kuti zvipfuure kana zvikaratidzika kunge zvine chekuita nezvimwe zviratidzo sekufema, dzungu kana kupera simba, zvakakosha kubvunza kuna chiremba wezvemwoyo kuti uone chinokonzera uye, kana zvichidikanwa, tanga kurapwa kwakakodzera.

Izvo zvikonzero zvikuru zvekumhanyisa moyo ndezvi:

1. Zviitwa zvine simba

Munguva kana mushure mechero chiitiko chinoda kushanda nesimba, sekumhanya, volleyball, basketball kana nhabvu, semuenzaniso, zvakajairika kuti moyo umhanye nekuti unoda kupompa ropa nekukasira kuona kuti kupihwa kwehutano nemweya wakakodzera kushanda kwehuropi uye mhasuru.

Mune zviitiko izvi, zvakajairika ndezvekuti kurova kwemoyo kunogona kusvika pamakumi maviri nemaviri kurova kushoma zera remunhu, mune varume, kana 226 kurova zvishoma zera remunhu, mune vakadzi. Tsvaga zvimwe pamusoro peyakakodzera moyo rate panguva yekurovedza muviri.

Zvekuita: mumwe anofanirwa kutarisa kurova kwemoyo panguva yekurovedza muviri, izvo zvinogona kuitwa nemaoko kana nema monitors kana mawachi anoyera kuyerwa kwemoyo. Kana kukosha kwacho kwakakwirira kupfuura zvakaratidzwa kana zvimwe zviratidzo zvikaonekwa, sekushaya simba, dzungu, malaise, kurwadziwa pachipfuva, kurapwa kunofanira kutsvaga nekukasira kana kamuri yepedyo yechimbichimbi. Izvo zvakare zvakakosha, usati watanga chero mutambo, kuti uite ongororo neana cardiologist.

2. Kunetseka zvakanyanya

Moyo wakakurumidza ndechimwe chezviratidzo zvikuru zvekushushikana mupfungwa, zvinova zvinowanzoitika mumuviri kumamiriro ezvinhu umo muviri unonzwa uchityisidzirwa. Pamusoro pekuwedzera kweiyo kurova kwemoyo, kufema nekukurumidza, kudzvanya kwemhasuru uye kuwedzerwa kweropa kunogona kuitika.

Nekudaro, kana kushushikana kusingaperi, panogona kuve nekuwedzera kwehormone cortisol uye zvimwe zviratidzo senge kurasikirwa nevhudzi, kutsamwa, dzungu, acne, kurwadziwa nemusoro, kurwadziwa mumuviri kana kushaya hope, semuenzaniso.

Zvekuita: zvakakosha kuti uzive chinokonzera kushushikana, semuenzaniso, basa, zvidzidzo kana matambudziko emhuri, pamusoro pekutsvaga zviitiko zvinopa mufaro sekusangana neshamwari, kurovedza muviri uye kugadzira chido, sekutora mifananidzo kana kusona, semuenzaniso . Kuongorora neyepfungwa kunobatsira kutsvaga pachako-zivo uye kukudziridza kusagadzikana kwepfungwa, kubvisa kushushikana. Ona dzimwe nzira nomwe dzekurwisa kunetseka.

3. Kufunganya

Kuzvidya mwoyo kuita kunogona kuitika muzviitiko zvezuva nezuva sekutaura kuruzhinji, kutora chikamu mubvunzurudzo yebasa kana kutora bvunzo kuchikoro, semuenzaniso, uye kunogona kuburitsa zviratidzo zvekumhanya kwemoyo, kufema kwekufema, kudedera kana kutya. Zvisinei, apo kushungurudzika kunoramba kuripo kana kwakanyanyisa, huwandu hwekunetseka chirwere kana chirwere chekutya chinogona kubuda.

Zvekuita: nzira yakanakisa yekudzora kushushikana uye kudzivisa kunzwa moyo wako uchimhanyisa kutevedzera chiremba wezvepfungwa kana chiremba wepfungwa kuti uone zvikonzero zvekushushikana uye, kana zvichidikanwa, tanga kurapwa neanxolytic, semuenzaniso. Mabasa akadai sekuzorora, kufungisisa kana kurerutsa zviitwa zvemuviri izvo zvisingaite kuti moyo wako urove zvakanyanya, sekufamba kana iyoga, semuenzaniso, zvinogona kubatsira kurwisa uye kudzora kushushikana. Uye zvakare, kudya zvine hutano kunokurudzirwa. Tarisa uone izvo zvekudya zvinorwisa kusagadzikana.

4. Matambudziko emwoyo

Matambudziko mazhinji emoyo anogona kusanganiswa neshanduko mukurova kwemoyo, saka moyo unomhanya unogona kuva chiratidzo chekuti chimwe chinhu chingave chiri kuitika pamoyo.

Dambudziko rakajairika isheacia arrhythmia umo moyo unorova nekukurumidza kana zvishoma nezvishoma uye unogona kuve neshanduko neshanduko mumutsipa wemwoyo, matambudziko nekusaina pakati pehuropi nemoyo unodzora kurova kwemoyo kana shanduko yehomoni, senge chirwere chetachiona.

Zvekuita: mune zviitiko zvezviratidzo zvakaita sekumhanyisa moyo, dzungu, kushaya simba, kufema kwekufema, kurwadziwa pachipfuva, tsvaga kurapwa kana yepedyo kamuri yekukurumidzira ipapo. Zvinetso zvemwoyo zvinofanirwa kugara zvichiongororwa nachiremba wezvemwoyo kuitira kuti kurapwa kwakanyanya kuitwe. Mune zvimwe zviitiko, kushandisa pacemaker kunogona kudikanwa. Dzidza kuti pacacaker yemoyo inoshanda sei.

5. Hyperthyroidism

Utachiona igland rinokonzera kugadzirwa kwehutachiona mahormone uye kana kugadzirwa kweaya mahormone kuchiwedzera, hyperthyroidism inogona kusimuka. Chimwe chezviratidzo zvehyperthyroidism ndeyekumhanyisa moyo, mukuwedzera kuwedzerwa kweropa, kutya, kuzvidya mwoyo, kushaya hope uye kuonda, semuenzaniso.

Zvekuita: endocrinologist inofanirwa kubvunzwa kuti itange kurapwa kwakakodzera kwazvo. Kazhinji kune chiratidzo cheanokurumidza moyo unokonzerwa ne hyperthyroidism, kurapwa kunoitwa ne beta-blockers, senge propranolol kana metoprolol, semuenzaniso. Uye zvakare, chikafu chakaringana chinotungamirwa neanovaka muviri chinogona kubatsira kupa zvinovaka muviri kuvandudza utachiona. Ona kuti ndezvipi zvekudya zvekugadzirisa utachiona.

6. Matambudziko emapapu

Kazhinji kurovera kwemoyo kunowedzera muvanhu vane matambudziko ekufema nekuti oxygen inodzikira uyezve moyo unoda kurova kazhinji kuve nechokwadi chakakwana chemasokisi oxygenation. Dambudziko remapapu rinogona kukonzeresa kumhanyisa moyo ndeyemapapu embolism inoitika kana ganda rikavhiringidza mutsipa weropa mumapapu.

Zvimwe zviratidzo zvakajairika zvekuumbika kwemapurmoni kune huso, kufema, kukosora, kurwadziwa pachipfuva, dzungu kana kudikitira zvakanyanya, semuenzaniso. Mimwe mamiriro ezvinhu anowedzera njodzi yemapapu embolism senge chirwere chemoyo, gomarara, kuvhiyiwa, matambudziko ekuvhara ropa kana CoviD.

Zvekuita: Pulmonary embolism inogara ichityisidzira hupenyu, saka iri padyo nenjodzi kamuri inofanirwa kutsvaga kana zviratidzo zvikaonekwa.

7. Kushandiswa kwethermogenic zvinowedzera

Thermogenic zvinowedzerwa zvinowanzo shandiswa neavo vanoda kuonda kana kuwedzera kuda kwavo kuita zviitwa zvemuviri uye kuita nekuwedzera tembiricha yemuviri uye nekumhanyisa metabolism. Nekudaro, izvi zvinowedzera zvinogona kuita pamoyo, zvichikurumidzisa kurova kwemoyo, pamusoro pekukonzera kushushikana, kutsamwa kana kushaya hope, semuenzaniso.

Zvekuita: iyo yakanaka haisi yekushandisa thermogenic zvinowedzera pasina nhungamiro kubva kune anoona nezvehutano. Kuwedzera macaloric expenditure uye kupisa kwemafuta panguva yekurovedza muviri, rakaringana moyo reti yekupisa mafuta inogona kuverengerwa. Uye zvakare, zvakakosha kuti ubvunze kuna cardiologist usati watanga chero chiitiko chemuviri kuti uongorore hutano hwemwoyo. Dzidza maitiro ekuverenga yakanakisa chiyero chemwoyo kukurumidza kupisa mafuta.

8. Kushandiswa kwemishonga

Mimwe mishonga yekurapa dzihwa nefuruwenza, rhinitis, allergies, bronchitis kana asthma semuenzaniso, inogona kunge iine zvinhu zvakaita se pseudoephedrine, oxymetazoline, phenylephrine kana salbutamol inogadzira mhedzisiro, kusanganisira kumhanya kwemoyo.

Zvekuita: kana moyo uchikurumidza ukaitika nekushandisa dzihwa, rega kuushandisa nekukasira uye kana zviratidzo zvako zvikasavandudzika, tsvaga rubatsiro kuchipatara nekukasira. Izvi zvinhu zvinomhanyisa kurova kwemoyo zvinongofanirwa kushandiswa nekurudziro yezvokurapa, mushure mekuongororwa kwekiriniki.

9. Kubata

Kumhanya kwemoyo chiratidzo chakajairika mukutakura uye kunoonekwa seyakajairika. Shanduko iyi inonyanya kukonzerwa neshanduko yemuviri kuti irambe ichishanda nemuviri wemadzimai, pamusoro pekupa oxygen nemuviri wemwana mucheche.

Zvekuita: hapana kurapwa kunowanzo fanirwa, zvisinei, kuchengetwa kwepamuviri kunofanirwa kuitwa nachiremba wechiremba wekubereka kuti ave nechokwadi chehutano hwaamai nemwana. Uye zvakare, kudya kwakadzikama panguva yepamuviri, zviitiko zvishoma zvepanyama sekufamba kana mvura maekisesaizi, uye kudzivirira kunwa kofi kunobatsira kuchengetedza hutano uye kuva nepamuviri murunyararo. Mune zviitiko apo mukadzi atova nematambudziko emoyo, zvakakosha kuti uteedzere neye cardiologist usati wabata pamuviri. Dzidza zvakawanda nezve maitiro ekudzora moyo unotsanya panguva yekuzvitakura.