Maitiro ekuziva kurwisa kwekushushikana uye zvekuita

Zvemukati

• Zvekuita pakurwisa kwekushushikana
• Maitiro ekusiyanisa kurwisa kwekushushikana kubva pakurwadziwa kwemoyo

Kunetsekana dambudziko mamiriro ezvinhu umo munhu ane pfungwa huru yekushushikana uye kusagadzikana, kuitira kuti kurova kwemoyo wavo kuwedzere uye nekunzwa kuti chimwe chinhu, chiri kunze kwesimba ravo, chinogona kuitika.

Kana kurwisa kwekushushikana kukatanga, izvo zvaunogona kuita kuyedza kuronga pfungwa dzako nekukurumidza uye kudzivirira kufunga kweyakaipisisa kudzivirira kuvhunduka kwekutya kubva kuitika

Tarisa zviratidzo zviri pazasi uye uone kana ungangodaro uchitambura nekushushikana kwekushushikana:

1. 1. Wakanzwa kutya here, kunetseka kana kumucheto?
2. 2. Wakanzwa here kuti wakaneta nyore?
3. 3. Wakave nekutambudzika here kurara kana kuramba wakarara?
4. 4. Zvakakuomera here kurega kunetseka?
5. 5. Zvakakuomera here kuzorora?
6. 6. Wainzwa kunetseka zvakanyanya here zvekuti zvainetsa kuramba wakanyarara?
7. 7. Wakanzwa kushatirwa kana kutsamwa zviri nyore here?
8. 8. Wakanzwa kutya here sekunge chimwe chinhu chakaipa kwazvo chichaitika?

Zvekuita pakurwisa kwekushushikana

Kurapa kwekushushikana kwekushushikana kunoenderana nekuomarara uye kuti kangani zviratidzo zvinowoneka. Mamwe matipi anogona kubatsira kubvisa zviratidzo zvine chekuita nedambudziko rekushushikana ndeaya:

• Dzidzira kuita zvemuviri, nekuti zvinokwanisika kuti maurotransmitter agadziriswe ayo anobatsira kusimudzira kunzwa kwekugara uye kuzorora, zvichibatsira kudzikisira zviratidzo;
• Fema zvishoma nezvishoma, izvi zvinodaro nekuti kana kufema kuchinonoka uye munhu akatarisa kune mutinhimira, zvinokwanisika kudzora kutarisisa uye kudzikama;
• Inwa tii ine zvinhu zvinozorodza, senge chamomil, valerian kana linden tii, iyo inobatsira kudzikamisa uye kubvisa zviratidzo zvekunetseka kunetseka. Tarisa uone zvimwe zvinonyaradza tii sarudzo;
• Taura zvaunonzwandiko kuti, danidzira uye / kana kuchema kana uchinzwa kuda izvozvo, nekuti zvinokwanisika kudzikamisa manzwiro akaunganidzwa;
• Zorora, nekuti mune dzimwe nguva dambudziko rekushushikana rinogona kunge riine chekuita nenyaya dzekushanda nekudzidza uye, kana uchizorora, zvinokwanisika "kudzima" pfungwa, izvo zvinogona kudzikisa zviratidzo zvine chekuita nedambudziko;
• Taura neshamwari yepedyo kana mhurisezvo zvinobatsirawo kubvisa zviratidzo zvekushushikana mupfungwa.

Nekudaro, kana kurwisa kwekushushikana kuchiwanzoitika, zvakakosha kuti chiremba wezvepfungwa abvunzurwe, sezvo zvichikwanisika kuziva chinokonzera kurwiswa, izvo zvinobatsira kudzikisira kuwanda uye kukurudzira pfungwa yemunhu yekugara zvakanaka uye hupenyu hwehupenyu. Uye zvakare, mune dzimwe nguva, chiremba wepfungwa anogona zvakare kuratidza kubvunza kuna chiremba wepfungwa kuitira kuti kushandiswa kwemishonga inobatsira kubvisa zviratidzo zvekushushikana kunokurudzirwa.

Maitiro ekusiyanisa kurwisa kwekushushikana kubva pakurwadziwa kwemoyo

Pane zvimwe zvakafanana pakati pezviratidzo zvekushushikana uye kurwara nemoyo, saka zvakakosha kuti uzive kusiyanisa zviratidzo izvi, kuitira kuti usanyanya kunyanyo kunetseka nekufunganya kwezvingave zvichiitika.

Kazhinji, panguva yekurwiswa kwekushushikana, pane chikonzero chekuti munhu ave nezviratidzo izvi, sekufamba kuburikidza nehukama, kuita nharo nemumwe munhu, kana kuunza chimwe chinhu paruzhinji, semuenzaniso, uye kurwadziwa kuri muchipfuva kushoma zvakanyanya pane infarction mamiriro. Uye zvakare, mushure mekunge imwe nguva yapfuura kubva kutanga kwekurwisa kwekushushikana, zviratidzo zvinonyangarika, uye muviri unotanga kutandara, nepo panguva yekurwadziwa kwemoyo, zviratidzo zvinowanzo shatisa nekufamba kwenguva.

Tarisa vhidhiyo inotevera, umo mutsauko uripo pakati pezviratidzo zvekushushikana uye chirwere chemwoyo zvinotsanangurwa zvakadzama.