Dandruff: Icho Chako Ganda Romusoro Chiri Kuedza Kukuudza Iwe

Zvemukati

• Zviratidzo uye zvikonzero
• 1. Haasi ese ma shampoo akafanana
• 2. Nyorovera
• 3. Dzidzira hutsanana hwakanaka uye rega kukwenya!
• 4. Unofanira kuzorora
• Nguva yekuona chiremba wako
• Outlook

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Kana zvasvika kune dandruff, vanhu vazhinji vanoisa pfungwa pazviputi.

Itching, kune rumwe rutivi, inogona kunge iri isinganzwisisike divi mhedzisiro. Saka chii chaizvo chiri chako chakakwenya ganda rekumusoro riri kuedza kukuudza iwe? Verenga kumusoro pazviratidzo zvakajairika zvehombodo uye nzira dzekuti musoro wako uve neutano zvakare.

Zviratidzo uye zvikonzero

Mahwendefa uye anonhuwa, scaly scalp ndiwo makuru zviratidzo zvehukomba. Muchena, oiri mafuru anowanzo kuunganidzwa mune bvudzi rako uye pamapfudzi ako uye kazhinji anowedzera kuipa mukati mekudonha uye nemwedzi yechando, kana mweya waoma.

Kunongedzera chaiko kunokonzeresa kwako, ganda remusoro rakakwasharara rinogona kunge rakaoma, asi heano maitiro mashoma anowanzoitika:

• yakatsamwiswa uye ine ganda rine mafuta, mamiriro anozivikanwawo seborrheic dermatitis (fomu yakatonyanya kukuvadza)
• kwete kugeza zvakakwana, izvo zvinoita kuti maseru eganda aungane uye agadzire maflakes uye kuvaviwa
• Mbiriso inonzi malassezia, iyo inowedzera ganda rako uye inokonzeresa kukura kwesero reganda
• zvigadzirwa zvakasiyana zvekuchengetedza zvevanhu zvinogona kukonzera kusangana nedermatitis, izvo zvinoita kuti ganda rako rekumusoro ritsvuke uye riite

Varume vanogadzira dandruff kakawanda kupfuura vakadzi. Vanhu vanowanzo kuve nemafuta ane oirier kana vanogara nezvimwe zvirwere (zvakaita sehosha yaPasinson kana HIV) vari panjodzi huru. Iwe unogona kunge watanga kucherechedza zviratidzo panguva yekuyaruka, asi dhanzi rinogona kukura chero zera.

Saka chii chiri chako chinonzwika ganda romusoro riri kuedza kukuudza iwe? Heano mhinduro ina dzakajairika.

1. Haasi ese ma shampoo akafanana

Kana ganda rako rine musoro, unogona kuwana zororo nekushandisa shambosi dzinoverengeka (OTC) dzakagadzirirwa kubatsira nedanda.

Kuwana kukwana kwakaringana kunogona kutora kumwe kuyedza uye kukanganisa, saka kana usati wave nerombo munguva yakapfuura, edza zvakare. Dzimwe nguva kuchinjisa maviri kana anopfuura mhando shampoo inogona kubatsira.

Zvimwe zvigadzirwa zvaungaona pamasherufu zvinosanganisira:

• Musoro & Mapfudzi uye Jason Dandruff Ruregerero zvine zinc pyrithione, iri antibacterial uye antifungal. Dandruff haina kukonzerwa nefungus, asi ichiri kubatsira nekudzora kugadzirwa kwemamwe maseru eganda.
• Neutrogena T / Gel ishamp-yakavakirwa shambuu. Marasha anogona kurerutsa mamiriro kubva kudhara kusvika ku psoriasis nekudzora kuti maseru eganda remusoro wako anokurumidza kufa uye kubuda. Rudzi rweshampoo runogona kushandura bvudzi, saka chenjera kana uri mutsvuku kana grey.
• Neutrogena T / Sal ine muyero we salicylic acid uye inogona kudzikisira huwandu hweyero yauinayo. Vanogona kusiya ganda rako rakaoma, zvakadaro. Kana iwe ukaona kuti ganda rako rekumusoro rakanyanya kuoma, ita shuwa kuti iwe unoteedzera pamwe neyekunyorovera conditioner.
• Selsun Blue ine simba re selenium sulfide. Inogona kudzora maseru ako eganda kubva mukufa uye zvakare inoderedza malassezia. Rudzi rweshambuu urwu runogona zvakare kubvisa bhenji rakareruka.
• Nizoral ishampoo ye ketoconazole, zvichireva kuti ine antifungal yakazara. Unogona kuwana mhando iyi yekugeza OTC kana nemushonga.

Kana iwe usingazive chekusarudza, bvunza chiremba wako zano. Kuti utore dandruff pasi pekutonga, ungangoda kushandisa yakakosha shampoo kana iwe ukaita shampoo (yakanakisa frequency inosiyana zvichienderana nerudzi rwevhudzi).

Kana zvinhu zvangove pasi pekutonga, iwe ungangoda chete kushandisa shampoo nguva nenguva kuti uchengete mhedzisiro.

2. Nyorovera

Muswe wakaomarara unowanzo tenderera uye kuvava, asi kazhinji maflakes auchasangana nawo neganda rakaoma zvidiki uye zvishoma nemafuta. Kudzorera hunyoro kumusoro kunogona kubatsira nekunhuwa.

Iyo yakanaka moisturizer inogona kunge yatove yakagara pasherufu yako yekicheni. Kokonati mafuta ine moisturizing uye inorwisa mabhakitiriya zvivakwa, ichiita yakanaka, yakasarudzika sarudzo yekurwisa kuoma.

3. Dzidzira hutsanana hwakanaka uye rega kukwenya!

Shampooing kazhinji inokwana kuita kuti mafuta arambe aripo, zvichibatsira nezviratidzo zvekudzikisira. Paunenge uripo, edza kudzivisa shungu yekukwenya musoro wako. Iyo itchiness inotanga kukonzerwa nekutsamwa kubva kune dandruff, asi kukwenya kunowedzera kutsamwa uye kunotungamira kune yakashata kutenderera.

Kushandisa zvakawandisa zvigadzirwa mubvudzi rako kunogona kutsamwisa ganda romusoro uye kunotungamira kune kumwe kunhuwa. Edza kubvisa chero chinhu chinowedzera kubva pane yako yekuchengeta maitiro uye kuwedzera kumashure zvishoma kuti uwane kuti ndeapi majekiseni, mapiritsi, uye zvimwe zvigadzirwa zvisingaite kuti zviratidzo zvako zviwedzere.

4. Unofanira kuzorora

Kushungurudzika kunogona kuwedzera kana kutowedzera kukuvadza kune vamwe vanhu. Kunyange malassezia isina kuunzwa kumusoro wako nekushushikana, inogona kubudirira kana immune system yako ikakanganiswa, zvinova izvo chaizvo zvinoita kushungurudzika mumuviri wako.

Ita yako yemusoro nyasha uye zorora. Edza kutora kufamba kunodzosera kana kuita yoga. Iwe unogona kutomboona zvichibatsira kuchengeta danda rezviitiko zvinonetsa. Nyora pasi zvavari uye maitiro avanokanganisa yako dandruff. Nenzira iyoyo, iwe unogona kuita zvese zvaunogona kuti udzivise zvinogona kukonzeresa mune ramangwana.

Nguva yekuona chiremba wako

Nhau dzakanaka ndedzekuti zviitiko zvakawanda zvemahara zvinogona kurapwa zvinobudirira neanopfuura-the-counter shambosi uye mamwe maitiro ehupenyu.

Izvo zviri kutaurwa, dandruff haisi iyo chete chikonzero iwe unogona kunge uine anonzwa ganda romusoro. Kana yako dandruff ichinyanya kuomesa kana kuyamwa, unogona kunge uine psoriasis, eczema, kana yechokwadi fungal hutachiona. Chiremba wako anogona kubatsira.

Kana kuchena kwako kusiri kuregedza kana kuti ganda rako romusoro rikaita dzvuku kana kuzvimba, ita musangano nachiremba wako. Tarisa mukati zvakare kana ma shampoos asingabatsire, kutsvuka uye kupenya kunopararira kumeso kwako kana dzimwe nzvimbo pamuviri, unoona inda kana niti mune bvudzi rako, kana iko kunhuwa kunotanga kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva.

Outlook

Kunyange dandruff inogona kutsamwisa uye kunyadzisa dzimwe nguva, kazhinji haina kuratidza imwe nyaya yakakomba yehutano. Iko kuchenesa uye kupenga kunowanzo pindura mushe kune maOTC shampoo uye kurapwa. Ramba uchiedza mabhureki akasiyana siyana uye mhando kusvikira wawana chimwe chinhu chinokushandira.

Iwe unogona zvakare kuda kuona chiremba wako kuti atonge kunze kweaya mamiriro eganda:

• psoriasis
• tinea capitis
• inda yemusoro
• neutachiona