Kuunganidza Zvakaipa Kune Mazino Ako Here? 7 Zvinhu Zvokuziva Nezve Zvinoitika Kwazvo pahutano Hwako hwemuromo

Zvemukati

• Zvinhu zvekufunga
• Kupisa kunoita sei mazino ako uye matadza?
• Mabhakitiriya akawandisa
• Muromo wakaoma
• Mafufu anopisa
• Kwose kutsamwa
• Cell kufa
• Kupisa kunofananidzwa sei nekusvuta midzanga?
• Kutsigira kutsvagisa
• Kutsvaga kupesana
• Zvine basa here kuti muto une nicotine mairi?
• Iko kunonaka kwejusi kune chakakanganisa here?
• Pane here zvimwe zvinhu zvekudzivirira?
• Zvakadiniko nejuzi?
• Pane imwe nzira here yekudzora mhedzisiro?
• Nguva yekuona chiremba wemazino kana mumwe mupi wezvehutano

Iko kuchengetedzeka uye kwenguva refu-kwehutano mhedzisiro yekushandisa e-midzanga kana zvimwe zvigadzirwa zvinopisa hazvisati zvichizivikanwa. MunaGunyana 2019, vezvematongerwo enyika nevehutano vakatanga kuongorora . Isu tiri kunyatso tarisa mamiriro acho uye tichagadzirisa zvemukati medu nekukurumidza kana rumwe ruzivo rukwanika.

Zvinhu zvekufunga

Kuputira kunogona kukanganisa mameno ako uye hutano hwepamoyo. Nezvo zvakati, kuputika kunoita kunge kunopa njodzi shoma dzemuromo pane kuputa fodya.

Vaping uye e-fodya zvishandiso zvave kuwedzera mukurumbira mumakore gumi apfuura, asi kutsvagurudza hakuna kunyatso kubata.

Kunyangwe hazvo zvidzidzo zvichiri kuenderera, kuchine zvakawanda zvatisingazive nezve ayo marefu-marefu mhedzisiro.

Verenga pamusoro kuti uwane zvatinoziva nezve zvingangoitika mhedzisiro, e-muto zvigadzirwa zvekudzivirira, uye zvimwe.

Kupisa kunoita sei mazino ako uye matadza?

Ongororo yazvino inoratidza kuti kuputika kunogona kuve nemhedzisiro yakaipa pamazino ako uye pamatadza. Mimwe yemhedzisiro iyi inosanganisira:

Mabhakitiriya akawandisa

Imwe yakaona kuti mazino akange aoneswa e-mudzanga eerosol aive nemaabhakitiriya akawanda kupfuura aya anga asina.

Musiyano uyu waive mukuru mumakomba nematanda emazino.

Mabhakitiriya akawandisa anosanganiswa nekuora kwemeno, mhango, uye chirwere chemazino.

Muromo wakaoma

Dzimwe e-fodya base zvinwiwa, kunyanya propylene glycol, zvinogona kukonzera kuoma kwemuromo.

Kuomarara kwemuromo kusingaperi kunosanganiswa nemweya wakashata, maronda emuromo, uye kuora kwemeno.

Mafufu anopisa

Imwe inoratidza kuti e-cig kushandiswa kunokonzeresa kupindura kwekuputira mune chingamu tishu.

Kuenderera mberi kwekurumwa kunosangana nezvirwere zvakasiyana siyana zvenguva.

Kwose kutsamwa

Chirevo chekuti kuputika kunogona kukonzera kutsamwa kwemuromo nehuro. Gum zviratidzo zvinogona kusanganisira unyoro, kuzvimba, uye kutsvuka.

Cell kufa

Zvinoenderana neongororo ya2018, ongororo yemasero ehupenyu kubva pamazino evanhu inoratidza kuti kufema maerosols kunogona kuwedzera kuzvimba uye kukuvara kweDNA. Izvi zvinogona kutungamira maseru kurasikirwa nesimba rawo rekukamurana nekukura, izvo zvinogona kumhanyisa kukwegura kwemasero uye zvinoguma nekufa kwesero.

Izvi zvinogona kutora chinzvimbo mune zvehutano zvemuromo nyaya dzakadai se:

• periodontal zvirwere
• kurasikirwa nefupa
• zino kurasikirwa
• muromo wakaoma
• mweya wetsvina
• kuora kwemeno

Ehezve, mhedzisiro kubva mu in vitro zvidzidzo hazvireve kuti zvinowanzoitika kune chaiwo-hupenyu zviitiko, sezvo aya maseru abviswa munzvimbo yavo yepanyama.

Kuwedzera kutsva-kwenguva yakareba kunodiwa kuti unzwisise zvechokwadi kuti kufa-kwakabatana sero kufa kunogona kukanganisa sei hutano hwako hwese hwemuromo.

Kupisa kunofananidzwa sei nekusvuta midzanga?

Ongororo ya2018 kubva kuNational Academy yeSainzi yakagumisa kuti kutsvagisa kunoratidza kuti vaping inokonzeresa njodzi dzehutano hwemuromo pane kuputa fodya.

Nekudaro, iyi mhedziso yaive yakavakirwa pakushomeka kushoma kunowanikwa. Kutsvagurudza kuri kuenderera, uye chimiro ichi chinogona kuchinja nekufamba kwenguva.

Kutsigira kutsvagisa

Imwe yaisanganisira bvunzo dzemumuromo pane vanhu vakachinja kubva pakusvuta midzanga kuenda vaping.

Vatsvagiri vakawana iyo switch yekupisa yaive yakabatana nekuvandudzwa kwese mune akati wandei maratidziro ehutano hwemuromo, kusanganisira plaque mazinga uye gum kubuda ropa.

Imwe yedzidzo ya2017 yakafananidza mapoka matatu evarume muSaudi Arabia: boka raiputa midzanga, boka rakaputika, neboka rairega kubva kune ese ari maviri.

Vatsvagiri vakawana avo vaiputa midzanga vainyanya kuve nemazita epamusoro uye nekuzvirondedzera kwavo marini kubva kune avo vakaputa kana kurega zvachose.

Nekudaro, zvakakosha kuti uzive vatori vechikamu vakasvuta midzanga vakatanga kuputa nguva refu vasati vatori vechikamu vapisa vakatanga kuputika.

Izvi zvinoreva kuti vanhu vaiputa midzanga vakafumurwa kumazinga epamusoro ecikotini kwenguva yakareba. Izvi zvinogona kunge zvakakanganisa mhedzisiro.

Imwe 2018 inotarisira kudzidza yakaratidza mhedzisiro yakafanana zvine chekuita nekurumwa kwegum pakati pevanhu vanoputa, vanhu vano vape, uye vanhu vanorega kubva kune ese ari maviri.

Vatsvagiri vakaona kuti vanhu vaisvuta vane huwandu hwakakwira hwekuzvimba mushure mekuchenesa kweiyo ultrasonic pane vanhu vakapusa kana kurega zvachose.

Kutsvaga kupesana

Mukupesana, a 2016 mutyairi wendege kudzidza akawana kuti chingamu kuzvimba kunowedzera pakati pevaputi vane zvinyoro mafomati echirwere chenguva apo pavakachinjira mukukwira kwemavhiki maviri.

Izvi zvabuda zvinofanirwa kuturikirwa zvine hungwaru. Saizi saizi yaive diki, uye pakanga pasina boka rekutonga rekuenzanisa.

Kumwe kutsvagurudza kunofanirwa kuitwa kuti unzwisise zvese zvipfupi- uye zverefu-zvenguva mhedzisiro yekukwira pahutano hwemuromo.

Zvine basa here kuti muto une nicotine mairi?

Uchishandisa muto wevape uyo unemimwe mhedzisiro.

Yakawanda tsvagiridzo yemumuromo mhedzisiro yeicikotini inotarisa pane nicotine inounzwa kuburikidza neutsi hwefodya.

Kumwe kutsvagurudza kunofanirwa kuitwa kuti unzwisise zvakasarudzika mhedzisiro yeicicotine kubva kune vaping zvishandiso pahutano hwemuromo.

Iyi inotevera mhedzisiro mhedzisiro inogona kuitika semhedzisiro yekuzvipuka pachayo kana kuputira fluid ine nicotine:

• muromo wakaoma
• plaque kuunganidza
• chingamu kuzvimba

Kuvhara fluid ine nicotine kunogona kukonzera imwe kana yakawanda yeanotevera mhedzisiro:

• mazino mavara uye kushanduka
• kukuya mazino (bruxism)
• gingivitis
• periodontitis
• kudzikamisa matadza

Vaping yakasungirirwa kune akati wandei mhedzisiro mhedzisiro. Nicotine inogona kuwedzera mamwe acho. Kumwe kutsvagurudza kunodiwa kuti unzwisise zvechokwadi uye enzanise zvinokonzeresa zvekupisa mvura pamwe uye isina nicotine.

Iko kunonaka kwejusi kune chakakanganisa here?

Zvishoma zvidzidzo zvakafananidza mhedzisiro yemhando dzakasiyana dzevape pane hutano hwemuromo.

Imwe yegore ra2014 mu vivo kudzidza yakawana kuti akawanda e-muto mavhenekeri akaderedza huwandu hwemasero ane hutano mumatanho anobatana mumuromo.

Pakati pezvakanaka zvakaedzwa, menthol yakaratidza kukuvadza zvakanyanya kumasero emuromo.

Zvisinei, muzvidzidzo zve vivo hazviwanzo kuratidza maitiro anoita maseru munzvimbo dzehupenyu chaihwo.

Mhedzisiro kubva kune yakasarudzika yakasarudzika e-mudzanga maaerosols ane zvakafanana zvinhu kune yakakwira-sucrose zviwitsi uye zvinwiwa uye zvinogona kuwedzera njodzi yemakomba.

Kutsvaga kushoma kunoratidza kuti, kazhinji, kupisa e-muto kunogona kuwedzera njodzi yako yekutsamwa kwemuromo uye kuzvimba.

Semuenzaniso, imwe yakawana kuti e-mudzanga zvinwiwa zvaibatanidzwa nekukosha kweguamu. Gamu kuzvimba kwakawedzera apo e-zvinwiwa zvainakirwa.

A zvakare inoratidza e-mudzanga kunhuwirira kunogona kubatsira mukuvandudzika kwezvirwere zvenguva.

Pane here zvimwe zvinhu zvekudzivirira?

Zvakaoma kuziva zviri mune yako e-mudzanga fluid.

Kunyangwe vagadziri vachifanira kuendesa runyorwa rwezvigadzirwa kune ivo, vazhinji havanyorwe zvinongedzo pamapakeji avo kana mawebhusaiti.

Parizvino, izvo chete e-mvura zvigadzirwa zvinozivikanwa kuva nezvinokanganisa pahutano hwemuromo zvinosanganisira:

• chikakananda
• propylene glycol
• menthol

Uye zvakare, zvinwiwa e-zvinwiwa zvinogona kukonzeresa chingamu kuzvimba kupfuura zvisina-flavored e-zvinwiwa.

Kugadzirisa kana kubvisa izvi zvinoshandiswa kunogona kubatsira kudzikisira njodzi yako yakazara yemhedzisiro.

Zvakadiniko nejuzi?

"Juuling" zvinoreva kushandiswa kweimwe vape brand. Kutsiva e-zvinwiwa zvinowanzo zvine nicotine.

Iyo yemuromo hutano mhedzisiro yataurwa pamusoro zvakare inoshanda kune juuling.

Pane imwe nzira here yekudzora mhedzisiro?

Kana iwe vape, zvakakosha kutarisa mazino ako. Izvi zvinotevera zvinogona kubatsira kudzikisa njodzi yako pamhedzisiro.

• Ganisira yako nicotine kutora. Kusarudzira yakaderera-chikakananda kana nicotine-isina majusi kunogona kubatsira kudzikisira zvakashata mhedzisiro yeicotine pameno ako uye pamatama.
• Inwa mvura mushure mekunge vape. Dzivisa yakaoma muromo uye mweya wakaipa kuburikidza rehydrating mushure iwe vape.
• Geza mazino ako kaviri pazuva. Brushing inobatsira kubvisa plaque, iyo inobatsira kudzivirira maburi uye inosimudzira hutano hwese hwegum.
• Floss usati warara. Kufanana nekutsvaira, kumenya kunobatsira kubvisa plaque uye kunosimudzira chingamu hutano.
• Shanyira chiremba wemazino nguva dzose. Kana uchikwanisa, ona chiremba wemazino mwedzi mitanhatu yega kuti uchenese uye ubvunze. Kuchengeta nguva yekuchenesa purogiramu kunobatsira mukutanga kuona uye kurapwa kwechero mamiriro ezvinhu.

Nguva yekuona chiremba wemazino kana mumwe mupi wezvehutano

Zvimwe zviratidzo zvinogona kunge zviri chiratidzo chehunhu hwepamoyo mamiriro.

Ita musangano nachiremba wemazino kana mumwe mupi wehutano hwemuromo kana iwe uchinge wawana chero cheanotevera:

• kubuda ropa kana kuzvimba mazino
• shanduko mukunzwisisa kutembiricha
• inowanzooma muromo
• mazino akasununguka
• maronda emumuromo kana maronda anoita kunge asingarape
• kurwadziwa nemazino kana muromo
• kudzikamisa matadza

Tsvaga kurapwa kwekukurumidzira kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchiona zviratidzo zviri pamusoro pamwe nefivha kana kuzvimba kumeso kwako kana mutsipa.