Kushaya mwana zvinovaka muviri: zvazviri, zviratidzo, zvinokonzera uye kurapwa

Zvemukati

• Zviratidzo zvekushaya mwana zvakakwana
• Zvinokonzera
• Kwakadii kurapwa

Kushaya zvinovaka muviri kwevana mamiriro ezvinhu anoonekwa nekushomeka kwezvinovaka muviri mumuviri wemwana, izvo zvinogona kuitika nekuda kwekudya zvisirizvo, kushaya chikafu kana nekuda kweshanduko yemudumbu, senge chirwere cheCrohn uye ulcerative colitis, semuenzaniso. yezvibereko zvinogona kukanganisika.

Nekudaro, semhedzisiro yekushomeka kwemavhitamini akakosha uye mamineral ekushanda chaiko kwemuviri, zvinokwanisika kucherechedza kuoneka kwezvimwe zviratidzo nezviratidzo sekuneta zvakanyanya, ganda rakawoma, kuitika kwehutachiona kazhinji uye kunonoka kukura uye kukura kwemwana.

Zvakakosha kuti panongoonekwa zviratidzo nezviratidzo zvekushomeka kwezvakakwana, chiremba wevana anobvunzwa, sezvo zvichikwanisika kuongorora huremu hwemwana maringe nezera nekureba kwake, kuita kuti kuongororwa kwekushaya kudya zvinovaka muviri uye kuendesa mwana kumwana anodya zvinovaka muviri kuitira kuti zvinovaka muviri zvionekwe uye chirongwa chakakodzera chekudya chemwana chisimbiswe.

Zviratidzo zvekushaya mwana zvakakwana

Kushaya zvinovaka muviri kunowanzo sanganisirwa nehutete, zvisinei sezvo iri mamiriro anokonzerwa nekushaikwa kwemavhitamini akakosha uye zvicherwa pakushanda kwakanaka kwemuviri, zvinokwanisika kuti vana vakafutisa zvezera ravo, naivo vasina kudya zvinovaka muviri, sezvo chikafu inogona kupfuma mushuga nemafuta uye kushomeka muzvikafu zvinopa zvakakosha mumuviri.

Nekudaro, zvimwe zvezviratidzo zvikuru nezviratidzo zvekusadya mwana zvakakwana ndeizvi:

• Kuneta zvakanyanya;
• Ganda rakaoma uye rakachenuruka;
• Kunonoka mukukura kwemwana;
• Zviri nyore kuva nezvirwere, sezvo immune system iri kushomeka;
• Kutsamwa;
• Kureba kupora;
• Kurasikirwa nevhudzi;
• Kushaya simba;
• Kupera kwemhasuru mashoma;
• Kufema kwekufema uye simba, kunyanya kana paine zvakare kupererwa neropa.

Pamusoro pezvo, mune zvimwe zviitiko, kunyanya kana kushaya zvinovaka muviri kwakanyanya, panogona zvakare kuve nekuremara mukushanda kwezvimwe nhengo, zvakaita sechiropa, mapapu nemoyo, izvo zvinogona kuisa hupenyu hwemwana panjodzi.

Zvakakosha kuti chiremba wevana abvunzurwe nekukurumidza apo zviratidzo nezviratidzo zvinoratidza kushomeka kwezvakakwana zvinoonekwa, sezvo nenzira iyi zvinokwanisika kuti kuongororwa kunoitwa kubatsira kusimbisa kuongororwa uye kurapwa kwakanyanya kwakatangwa kuitira kudzivirira kunetsekana kunetsekana yekusadya zvinovaka muviri senge shanduko mukukura, kutadza kwemitezo uye shanduko muhurongwa hwemitsipa. Ona zvimwe pamusoro pematambudziko ekushaya kudya zvinovaka muviri.

Zvinokonzera

Zvinonyanya kukonzera izvo zvinogona kunge zvine chekuita nekushomeka kwevana kushaya chikafu zvinoenderana

• Kurumurwa kwekutanga;
• Chikafu chisina hutano chikafu;
• Kazhinji hutachiona hutachiona nemanyoka uye kurutsa sezviratidzo;
• Shanduko mudumbu, senge chirwere cheCrohn, ulcerative colitis uye chirwere checeliac;
• Dambudziko rekudya, senge anorexia uye bulimia.

Pamusoro pezvo, mamiriro ezvehupfumi nemagariro evanhu, dzidzo shoma, kusakwana kwehutsanana pamwe nekusabatana pakati paamai nemwana zvinogona zvakare kukonzera kushaya chikafu zvinovaka muviri.

Kwakadii kurapwa

Kurapa kwekushomeka kwemwana kunofanirwa kutungamirirwa nachiremba wevana uye nyanzvi yezvokudya uye inotarisira kurwisa zviratidzo zvekushaya kudya zvinovaka muviri, kupa zvinovaka muviri zvinodiwa kuti mwana akure zvine hutano nekusimudzira hupenyu hwavo.

Nekudaro, zvinoenderana nedanho rekushaya kudya zvinovaka muviri uye zvinovaka muviri izvo zviri kushomeka, shanduko munzira dzekudya uye nekufambira mberi kwekuisirwa zvimwe zvekudya zvinogona kukurudzirwa. Uye zvakare, mune nyaya yevana vasingakwanise kuve nechikafu chakasimba, kudyiwa kwepasty kana chikafu chemvura, pamwe nekuwedzera, zvinogona kuratidzwa kuve nechokwadi chekudya kunovaka muviri.

Mune zviitiko zvekushaya kudya kwakakwana, zvinogona kunge zvakafanira kuti mwana agamuchirwe kuchipatara kuitira kuti kudya kuitwe kuburikidza nehubhu uye matambudziko anodzivirirwa.