Heano Zvimwe Zvikonzero Zvekuisa Pasi Icho Chikafu Soda

Zvemukati

• Ongororo ye

Vanhu vakabvunza kuchengetedzeka kweanogadzira zvinotapira kwemazera. Kwete ivo chete ivo (zvine mutsindo) vakabatanidzwa nehuremu, ivo zvakare vakabatanidzwa kune yakawedzera njodzi yechirwere cheshuga, uye kunyangwe gomarara. Zvino, kunetsekana kutsva kwakandirwa mumusanganiswa. Sezviri pachena, izvo zvinwiwa zvinwiwa zvinotapira, zvine zvine zvinotapira zvekugadzira, zvinosanganisira aspartame uye saccharine, zvinogona kuwedzera mikana yako yekurohwa nesitiroko kana kukudziridza kuora mwoyo, futi.

Chidzidzo chitsva chakabudiswa muAmerican Heart Association magazini Stroke, inotungamirwa nevanoongorora paBoston University Chikoro cheMishonga yakadzidza vanhu vanopfuura zviuru zvina- zviuru zvitatu zvakaongororwa sitiroko uye chiuru chimwe namazana mashanu chengozi dzedementia. Pamusoro pegumi-gore kuteedzera, ivo vaongorori vakaona kuti vanhu vanonwa imwe kana zvimwe zvinwiwa zvinotapira pazuva, kusanganisira dhayeti sodas, vangangoita katatu mukana wekuti uve nesitiroko sitiroko - rudzi rwakajairika rwekurwara kunoitika kana kugwamba kunodzivirira kuyerera kweropa kuenda kuuropi-zvichienzaniswa nevanhu vasina kunwa zvinwiwa zvekudya zvachose. Varwere ava vaivewo mukana wakapetwa katatu wekuvandudza Alzheimer's.

Sezvineiwo, kubatana kuri pakati pekumwa zvinwiwa-zvinotapira uye kuva nesitiroko kana kukura Alzheimer kwakaramba kwakasimba kunyangwe kana vaongorori vakafunga nezvezvinhu zvekunze senge zera, huwandu hwekoriori kushandiswa, mhando yekudya, chiitiko chemuviri, uye chimiro chekuputa.

Asi pamwe kuwanikwa kunonyanya kushamisa inyaya yekuti vaongorori vakanga vasina kukwanisa kuwana chero hukama pakati pesitiroko kana dementia uye masoda anogara aitapira. Izvo zvataurwa, pamwe haufanire kudzokera kunonwa soda yenguva dzose nekuti ine zvayakaipira-kusanganisira kuwedzera njodzi yehosha yemoyo muvakadzi.

Kunyange zviwanikwa izvi zvichikonzera kunetsekana, vaongorori vakajekesa kuti chidzidzo ichi ndechekutarisa uye hachigone kuratidza kuti zvinwiwa zvinotapira zvechokwadi chikonzero pfungwa kana sitiroko.

"Kunyangwe kana mumwe munhu aine mukana wakapetwa katatu wekukura sitiroko kana kuora mwoyo, hazvirevi kuti zvichaitika," akadaro Matthew Pase, Ph.D., munyori wekudzidza uye mumwe mukuru paBoston University School of Medicine akaudza USA Nhasi. "Mukudzidza kwedu, zvikamu zvitatu kubva muzana zvevanhu vanga vaine sitiroko nyowani uye zvikamu zvishanu kubva muzana zvakagadzira dementia, saka isu tichiri kutaura nezve vashoma vanhu vari kupora sitiroko kana kuora mwoyo."

Zviripachena, kutsvagurudza kwakawanda kuchiri kuda kuitwa kana zvasvika pamhedzisiro yezvinwiwa zvinotapira muuropi. Kusvika panguva iyoyo, edza kukanda tsika yako yeDiet Coke neiyi fruity uye inozorodza spritzers inopa yakasarudzika imwe nzira kune isiri-so-utano yakapfava chinwiwa. Isu tinovimbisa kuti havazo nyadzise.

Ongororo ye